Il sole, perfettamente vicino e perfettamente distante, sostiene il delicato equilibrio della vita sulla Terra. Il sole dà al nostro pianeta calore, calore e l’energia necessaria per la fotosintesi. Spinge i nostri ritmi diurni e promuove sentimenti di benessere.
La luce solare è anche essenziale per la sintesi della vitamina D nella pelle – ecco perché la vitamina D viene talvolta chiamata la vitamina del sole. It Ed è proprio così che milioni di americani potrebbero non avere abbastanza vitamina D. Puoi anche prendere la vitamina D dalla tua dieta, ma pochissimi degli alimenti più consumati nelle diete occidentali sono naturalmente buone fonti di vitamina D.
Rischi di esposizione ai raggi UV
I rischi derivanti dall’esposizione ai raggi ultravioletti (UV) sono stati riconosciuti e discussi per anni. Le radiazioni UV causano il carcinoma a cellule basali, il carcinoma a cellule squamose e il melanoma maligno. Il rischio di tumori della pelle aumenta quando le persone si espongono eccessivamente al sole o si espongono intenzionalmente a sorgenti artificiali di radiazioni UV come i lettini abbronzanti. E per chi è preoccupato per gli effetti estetici, il sole è la fonte di ciò che è noto come il fotoinvecchiamento: l’invecchiamento precoce della pelle dovuto all’esposizione ai raggi UV cronici. Gli effetti del photoaging vanno dalla pelle rugosa e scolorita alle escrescenze precancerose, scagliose e scagliose o alle cheratosi attiniche.
Cancro alla melanoma della pelle
Anche se i tumori della pelle non melanoma sono abbastanza comuni, raramente sono fatali. Al contrario, il melanoma rappresenta meno del 5% di tutti i tumori della pelle, ma provoca la maggior parte dei decessi per cancro della pelle. È il secondo tumore più comune tra le donne di età compresa tra 20 e il terzo più comune di cancro negli uomini di 20 anni. Un maggiore rischio di melanoma è stato trovato per quelli con una maggiore storia di esposizione al sole dell’infanzia.
La protezione solare protegge dalle scottature e la protezione solare continua ad essere raccomandata dall’American Academy of Dermatology. La protezione contro gravi ustioni è una buona cosa, e sembra sostenere che questo potrebbe tradursi in qualche protezione quando si tratta di malignità. Detto questo, la protezione solare è solo una parte dell’intera immagine quando si tratta di protezione dal sole. E nessuno studio ha mai dimostrato che l’uso di creme solari, da solo, previene il melanoma oi carcinomi delle cellule basali, secondo un articolo pubblicato nel marzo 20011 sulla rivista "Pediatrics". Anche la quantità di tempo trascorso al sole e la carnagione sono fattori chiave.
La vitamina del sole previene il cancro?
C’è motivo di sperare, ma ci sono anche molte domande che rimangono senza risposta. Secondo studi di laboratorio, la carenza di vitamina D
sembra aiutare alcuni tumori maligni a svilupparsi, ma gli esperti dicono che sono necessarie ulteriori ricerche prima che la supplementazione di vitamina D di routine per la prevenzione del cancro possa essere raccomandata. Lo studio "Low Cloud Cover" e la leucemia Gli studi sugli animali e in laboratorio supportano l’idea che avere livelli adeguati di vitamina D possa aiutare a prevenire la leucemia, ma non esiste alcuna prova di questo tipo negli esseri umani. Tuttavia, un gruppo di scienziati si chiedeva se potevano vedere le prove di un effetto protettivo dalla luce solare (e livelli più alti di vitamina D) basati sulla geografia delle diverse nazioni.
Hanno proposto che le persone che vivono in paesi più lontani dall’equatore, con bassa esposizione ai raggi UVB, che tendono ad avere bassi livelli di vitamina D, potrebbero mostrare un rischio più elevato di alcuni tipi di cancro, inclusa la leucemia.
In contrasto con gli studi precedenti, questo gruppo si è adattato alla copertura nuvolosa in vari paesi e al suo impatto sull’esposizione ai raggi UVB delle persone che vivono al di sotto. Hanno fatto queste regolazioni usando i dati satellitari della NASA.
In questo studio, che si adattava alla copertura nuvolosa, i tassi di leucemia erano più alti nei paesi relativamente più vicini ai poli, come Australia, Nuova Zelanda, Cile, Irlanda, Canada e Stati Uniti.
Erano più bassi nei paesi più vicini all’equatore, come Bolivia, Samoa, Madagascar e Nigeria.
Questo tipo di studio non può dimostrare che la carenza di vitamina D porta alla leucemia, ma mostra un’associazione che può essere ulteriormente analizzata e analizzata dagli scienziati.
Trattamento della vitamina D e della leucemia
Nel caso di tumori del sangue come la leucemia e il linfoma, le prove supportano l’idea che la vitamina D sembra effettivamente aiutare alcune terapie antitumorali a fare il loro lavoro.
Studi hanno dimostrato un legame tra carenza di vitamina D e prognosi peggiore in vari tipi di tumore del sangue, compresa la leucemia linfatica cronica (CLL) e linfoma diffuso a grandi cellule B (DLBCL), il tipo più comune di linfoma non Hodgkin.
Ma questi studi guardano all’indietro, quindi può essere difficile distinguere la causa dall’effetto. La vitamina D potrebbe essere utilizzata per aumentare il potere di alcune terapie antitumorali? Questa rimane una domanda aperta, ma i dati sono incoraggianti. Is Anche il ruolo tradizionale della vitamina D per le ossa forti è rilevante. Molte terapie antitumorali – e spesso anche i tumori stessi – hanno la tendenza ad esaurire la massa ossea, aumentando il rischio di osteoporosi. Pertanto, il mantenimento di livelli adeguati di calcio e vitamina D può anche essere importante dal punto di vista della salute delle ossa.
La protezione solare rimane una forma sicura ed efficace di protezione solare.
