Se qualcuno ha detto che lo zenzero può aiutare la tua nausea indotta da chemioterapia, probabilmente sei ansioso di ascoltare la verità. La nausea e il vomito correlati alla chemioterapia sono considerati uno degli effetti collaterali più fastidiosi del trattamento del cancro. Non solo fa sentire male una persona, ma può causare disidratazione e conseguenti ricoveri. Mentre noi abbiamo farmaci da prescrizione che sono molto utili con questi sintomi, in alcuni casi i trattamenti alternativi hanno dimostrato di essere utili con molti dei sintomi associati al trattamento del cancro …
Lo zenzero aiuta con la nausea indotta dalla chemioterapia e cosa abbiamo imparato attraverso studi credibili? Se sì, che tipo di zenzero? Lo zenzero dovrebbe essere usato da solo o con trattamenti convenzionali?
Ginger and Health
Lo zenzero è stato pubblicizzato per i suoi benefici per la salute per migliaia di anni ed è stato a lungo utilizzato in Cina come pratica medicinale per ridurre la nausea. Lo zenzero veniva usato dagli antichi greci per prevenire la nausea dopo il banchetto. Studi recenti suggeriscono che potrebbe aiutare anche le persone con nausea indotta dalla chemioterapia.
Lo zenzero (Zingiber officinale) deriva dalla radice della pianta di zenzero. Può essere assunto come integratore o usato come cibo, bevanda o come spezia aggiunto ai tuoi cibi preferiti. Come alimento, lo zenzero può essere usato fresco, essiccato o cristallizzato.
Comprensione della nausea indotta dalla chemioterapia
La nausea si riferisce allo stomaco che può o non può precedere il vomito ed è un effetto collaterale molto comune dei farmaci chemioterapici.
La chemioterapia agisce attaccando qualsiasi cellula a crescita rapida nel corpo, così come le cellule tumorali si dividono rapidamente, così come quelle nei follicoli piliferi (causando perdita di capelli), nel midollo osseo (causando anemia e basso numero di globuli bianchi) e nel tratto digestivo (causando nausea).
Alcuni farmaci chemioterapici hanno più probabilità di causare nausea rispetto ad altri, e ognuno è diverso quando si tratta della quantità di nausea che sperimenteranno.
Mentre il trattamento della nausea indotta da chemioterapia è arrivato lontano negli ultimi decenni, si stima che almeno il 70 per cento delle persone abbia ancora un certo grado di nausea durante e dopo la chemioterapia.
In che modo lo zenzero può ridurre la nausea
Non si sa esattamente come funziona lo zenzero nel corpo per ridurre la nausea. Lo zenzero contiene oleoresine, sostanze che hanno un effetto sui muscoli dell’apparato digerente. Lo zenzero ha anche effetti anti-infiammatori nel corpo.
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Uno studio del 2009 su oltre 600 pazienti oncologici ha scoperto che un supplemento di zenzero riduceva la nausea indotta da chemioterapia del 40 per cento. Uno studio del 2012 per valutare la migliore dose di zenzero ha anche riscontrato una significativa riduzione della nausea tra le persone che hanno utilizzato lo zenzero. In questo studio, ai pazienti è stato somministrato un placebo o 0,5 grammi, 1 grammo o 1,5 grammi di zenzero diviso due volte al giorno per 6 giorni e iniziando 3 giorni prima dell’infusione di chemioterapia. La dose più efficace in questo studio era da 0,5 a 1,0 grammi.
La chemioterapia può causare nausea immediatamente o per diverse ore e giorni dopo l’infusione. Un altro studio condotto nel 2012 su pazienti con carcinoma mammario ha rilevato che lo zenzero è più efficace nell’alleviare la nausea che si è verificata tra le 6 e le 24 ore successive alla chemioterapia.
Ancora un altro studio condotto su bambini e giovani adulti con cancro ha scoperto che lo zenzero aiutava sia con nausea acuta (entro 24 ore) che ritardata (dopo 24 ore) associata a chemioterapia.
Mentre lo zenzero sembra aiutare con la nausea, uno studio del 2015 ha scoperto che lo zenzero ha aiutato con nausea e episodi di vomito, ma non ha diminuito gli episodi di conati sperimentati da donne con cancro al seno.
Studi effettuati per valutare come lo zenzero può ridurre la nausea suggeriscono che è il rizoma che contiene gli ingredienti attivi. Entrambi i composti gengivali e shogaol sembrano influenzare la motilità gastrointestinale e la velocità di svuotamento gastrico, ma influenzano anche i neurotrasmettitori nel cervello che possono influenzare la nausea.
Lo zenzero per la nausea Dalla chemioterapia
Gli studi sull’uso dello zenzero per la nausea associata alla chemioterapia di solito comportano l’uso dello zenzero per diversi giorni, iniziando alcuni giorni prima dell’infusione della chemioterapia. Le dosi di integratori utilizzate in questi studi variavano da 0,5 grammi a 1,5 grammi al giorno. Secondo l’American Cancer Society, la dose massima giornaliera di zenzero è di 5 grammi o meno.
Negli studi fino ad oggi, la dose più efficace di zenzero sembrava essere un supplemento di-250 milligrammi somministrato da 2 a 4 volte al giorno. Questo equivale a circa ¼ cucchiaino di zenzero essiccato o ½ cucchiaino di zenzero fresco al giorno. Lo zenzero cristallizzato contiene circa 500 mg di zenzero per pollice quadrato. Il tè allo zenzero con ¼ di cucchiaino di zenzero contiene circa 250 mg. Ginger ale fatto in casa ha circa 1 grammo di zenzero per 8 once di vetro. È importante notare che "reale" zenzero è necessario per ottenere gli effetti anti-nausea dello zenzero. Ginger ale acquistato da un negozio può contenere "aroma di zenzero" piuttosto che zenzero reale. È anche fondamentale parlare con il tuo oncologo prima di usare lo zenzero durante il trattamento del cancro. Come indicato di seguito, lo zenzero ha proprietà che potrebbero essere dannose per alcune persone.
Precauzioni nell’uso dello zenzero
È importante discutere con il proprio oncologo di eventuali integratori che si ritiene possano utilizzare, poiché potrebbero essere dannosi per alcune persone. È anche importante sottolineare che l’uso dello zenzero non è un sostituto dei farmaci anti-nausea somministrati per alleviare la nausea e il vomito durante e dopo la chemioterapia. Negli studi esaminati, è stato utilizzato lo zenzero
in aggiunta ai farmaci anti-nausea preventivi. Lo zenzero può agire come un anticoagulante, quindi è importante evitare l’uso di zenzero insieme a farmaci (o altri integratori) che fluidificano il sangue, come Coumadin (warfarin), eparina e ticlid (ticlopidina). Per questo motivo, lo zenzero non dovrebbe essere usato vicino al momento dell’intervento chirurgico per cancro. Un basso numero di piastrine dovuto alla chemioterapia (trombocitopenia) può anche aumentare il rischio di sanguinamento e il vostro oncologo vorrà valutare i vostri emocromi prima di raccomandare lo zenzero per alleviare la nausea.
Lo zenzero non deve essere usato da persone con calcoli biliari e può causare una diminuzione della glicemia nelle persone con diabete.
Lo zenzero dietetico e supplementare è generalmente ben tollerato, anche se alcune persone possono avere bruciore di stomaco, diarrea, lividi, arrossamento o eruzioni cutanee.
Preparazione dello zenzero
Se tu e il tuo oncologo avete deciso che lo zenzero può aiutare la vostra nausea dalla chemioterapia, prendetevi un momento per conoscere le varie forme di zenzero. Scopri la nostra ricetta per fare lo zenzero cristallizzato che è facile in quanto può essere portato con te in una borsa a sandwich. Alcune persone preferiscono invece preparare tè allo zenzero o birra allo zenzero fatta in casa (soprattutto perché le varietà acquistate in negozio possono contenere poco o nessun vero zenzero.)
Linea di fondo
Anche se gli studi suggeriscono che lo zenzero potrebbe essere un modo abbastanza semplice per integrare l’anti-nausea pratiche durante il trattamento del cancro, è importante notare ancora che questo non dovrebbe essere fatto senza prima parlare con il proprio oncologo. Sappiamo che anche le vitamine e gli integratori minerali a volte possono interferire con la chemioterapia.
È anche importante notare che gli studi sullo zenzero per la nausea si basano sull’uso di zenzero reale. La birra allo zenzero acquistata al supermercato potrebbe avere solo aroma di zenzero e potrebbe non fornire alcun beneficio. Se decidi di provare lo zenzero, assicurati di usarlo insieme ai tradizionali trattamenti per la nausea. Gli studi che hanno valutato lo zenzero nel contesto della chemioterapia hanno tutti usato questo integratore in combinazione con trattamenti tradizionali. Non si vuole rischiare di essere il caso "sperimentale" di qualcuno che ha usato lo zenzero da solo per vedere se potrebbe fare la differenza senza terapie convenzionali.
Infine, ci sono alcuni altri trattamenti alternativi sono stati esaminati per un possibile ruolo nel trattamento della nausea a causa della chemioterapia. L’uso della digitopressione per la nausea indotta dalla chemioterapia ha mostrato alcune promesse, ma, di nuovo, dovrebbe essere usato solo insieme ai trattamenti tradizionali.
