Per coloro che soffrono per la morte di una persona cara, le vacanze possono rivelarsi particolarmente difficili. Indipendentemente da quando si è verificata la perdita, spesso sentiamo l’assenza di un caro familiare, amico o animale domestico più acutamente durante il periodo natalizio, perché i ricordi, le tradizioni e i riti delle vacanze lo hanno coinvolto. Ecco 31 idee – una per ogni giorno di dicembre – per aiutarti a onorare e ricordare la persona amata deceduta e trovare un po ‘di pace durante le festività natalizie.
- Sia sul tuo computer o utilizzando carta e penna, diario delle tue memorie natalizie preferite con la persona amata, e continua ad aggiungere voci ogni anno da quel momento in poi.
- Acquista e accendi una candela speciale o una piccola lampada elettrica per indicare la presenza della persona amata nel cuore e nella mente durante le vacanze.
- Esci ed allenati, in particolare dopo una pesante vacanza, camminando lungo il percorso o visitando il parco che associ al tuo amato animale domestico.
- Quando ospiti una cena natalizia, prepara il piatto preferito della persona amata e fai conoscere questo fatto ai tuoi ospiti mentre lo servi.
- Crea un ornamento speciale per le vacanze utilizzando oggetti di casa tua o acquistati da un negozio di artigianato, quindi appendilo in un posto d’onore sul tuo albero di Natale o a casa tua.
- Scrivi una nota alla persona amata, collegala a un pallone pieno di elio e rilascialo all’esterno. (Questo in genere si rivela più catartico di quanto si possa pensare.)
- Donare cibo o un pasto a coloro che altrimenti potrebbero soffrire la fame durante il periodo natalizio.
- Crea una "capsula della memoria" posizionando significativi promemoria della persona amata – come carte, lettere, fotografie, souvenir e altri ricordi – in un contenitore robusto e seppellendola nel terreno. Tieni una piccola cerimonia, se lo desideri, per onorare l’occasione dopo aver deciso una data futura "non aprire fino a".
- Visita la tomba del tuo amato, condividi i tuoi sentimenti con lui o lei e lascia una piccola ghirlanda di feste, un ornamento o un altro ricordo.
- Acquista un regalo con il tuo amato in mente, avvolgilo e regalalo a qualcuno meno fortunato in memoria della persona amata.
- Crea un video tributo utilizzando un software per computer che incorpori le tue fotografie preferite e / o il video esistente della persona amata, mettilo in musica e condividilo con i tuoi familiari e amici durante le vacanze.
- Contribuisci finanziariamente a una causa che il tuo amato sosterrà, sia nel suo nome che in forma anonima.
- Canta a lungo / ad alta voce per la canzone / i canzoni di Natale preferite della persona amata. Puoi farlo da solo o con familiari e amici.
- Fai un viaggio e trascorri le vacanze nella località preferita del tuo amato, partecipando al suo o al suo evento sportivo o ricreativo preferito, o facendo qualcosa che i due hanno amato fare insieme.
- Fai del volontariato il tuo tempo per aiutare un’organizzazione di servizi locale o il tuo luogo di culto ad adempiere alla sua missione di aiutare gli altri.
- Creare una scheda di memoria e visualizzarla a casa.
- Pulisci il tuo armadio o cassettiera e donare i vestiti delicatamente usati nella memoria della persona amata (in particolare giacche, cappotti, guanti, cappelli, ecc.) Ad altri che potrebbero trarne beneficio.
- Guarda il film di vacanze natalizie preferito dalla tua amata, da solo o con altri familiari e amici.
- Chiedi ai tuoi familiari e amici di aggiungere tranquillamente un piccolo ricordo, una fotografia preferita o una nota personale a un "tavolo della memoria" che hai installato nella tua casa in onore della persona che ami.
- Le pompe funebri, i cimiteri e gli ospizi spesso ospitano servizi di ricordi delle vacanze per le famiglie sopravvissute servite in passato che comprendono musica, letture ispiratrici e / o religiose e uno speciale albero di Natale commemorativo. Prendi in considerazione la possibilità di partecipare a questo servizio durante le festività natalizie. Ad "Adotta" una famiglia meno fortunata durante le vacanze, sia attraverso la tua chiesa o altra organizzazione caritatevole locale e aiutando a rendere più brillante la loro vacanza in memoria della persona amata.
- Acquista uno speciale ornamento per le feste in memoria della persona amata e continua a farlo ogni anno da quel momento in poi.
- Appendi una calza di Natale e metti una nota scritta a mano al tuo amato all’interno.
- Durante un pranzo di vacanza con familiari e amici, fai un brindisi speciale nella memoria della persona amata e / o chiedi a tutti al tavolo di condividere il ricordo della tua vacanza preferita del defunto.
- Cuocere i biscotti, fare caramelle e / o creare altri dolcetti speciali per le vacanze e poi consegnarli / donarli in un ospizio, in una casa di riposo, in un rifugio o in un’altra struttura di assistenza.
- Crea una "catena di memoria" scrivendo i tuoi ricordi delle vacanze preferite, i tuoi sentimenti attuali o aggettivi che riflettono le qualità speciali del defunto su strisce lunghe e strette di carta colorata (circa 8 "di lunghezza per 1" di altezza). Formare anelli di interconnessione con ciascun pezzo per formare una catena da appendere all’albero di Natale o utilizzare per incorniciare una porta.
- Partecipare a una passeggiata / corsa locale che raccoglie fondi per sostenere una causa che la persona amata potrebbe sostenere, o per aiutare a trovare una cura per la malattia / malattia dalla quale è morto.
- Crea una ghirlanda commemorativa per la tua porta d’ingresso o al di sopra del focolare aggiungendo ornamenti, decorazioni e / o fotografie del tuo amato ad una corona di vacanza reale / artificiale.
- Crea e consegna regali commemorativi a familiari, amici e altri che conoscono la tua amata. Idee regalo includono braccialetti in silicone personalizzati, decalcomanie vetrate, foto incorniciate, pietre da giardino commemorative, oggetti fatti a mano, ecc.
- Acquistare e decorare un piccolo albero di Natale da tavolo e consegnarlo / donarlo a un ospizio, a una casa di cura, a un rifugio o altro facilità di caregiving.
- Se il tempo e la stagione lo consentono, piantare un albero in onore e ricordo della persona amata come ricordo vivente dell’amore che porti nel cuore durante le vacanze e per tutto l’anno, nonostante la tua perdita.
- Articoli correlati:
Quando le ferie fanno male
- Lasciando andare di dolore
- Come sopravvivere al dolore delle vacanze di Natale
- Come sopravvivere al dolore del Giorno del Ringraziamento
- Come sopravvivere al dolore di San Valentino
