Queste immagini dell’apparecchiatura Pilates ti introdurranno alle principali "macchine Pilates", anche conosciute come apparati. Questa è l’attrezzatura che probabilmente incontrerai per la prima volta in uno studio di Pilates. Alcuni, come il riformatore di Pilates e la sedia di Pilates, stanno facendo il loro ingresso nell’uso tradizionale. Altri sono un po ‘più specializzati. The 1Il barile della scala dei pilates
Le foto di questa galleria rappresentano le attrezzature di alcuni dei principali produttori di attrezzature Pilates, tra cui Balanced Body, Peak Pilates e Stott Pilates. Gran parte di questa attrezzatura è l’attrezzatura tradizionale Pilates. Ho provato a mostrare i disegni classici insieme alle innovazioni contemporanee. Ho anche incluso una foto dimostrativa per ogni pezzo di equipaggiamento in modo da poterlo vedere in azione.
Vedi anche, La Galleria delle attrezzature per pilates di piccole dimensioni.
Uno dei modi migliori per rafforzare i muscoli della schiena attraverso esercizi di estensione della schiena, la canna della scala ha molti usi.
Più probabile essere trovato in uno studio che come parte del fitness tradizionale, il barilotto a scala è un pezzo unico di equipaggiamento che consente una sperimentazione relativamente sicura con una gamma di esercizi di flessione ed estensione per la schiena. È anche un buon rinforzo generale.
Le foto qui sono tutte per gentile concessione di Stott Pilates, ma la canna della scala è l’attrezzatura tradizionale di Pilates. È usato per i principianti attraverso esercizi avanzati.
2La sedia dei pilates
La sedia Pilates è un tradizionale apparecchio Pilates che sta guadagnando terreno nel fitness tradizionale.
Le sedie più tradizionali di Pilates, come quella che si vede nella parte in basso a destra dell’immagine, sono state sottoposte a una metamorfosi ultimamente quando le sedie Pilates sono diventate popolari per uso domestico e in palestra. I modelli contemporanei, come gli MVe raffigurati nella parte superiore del telaio del Peak Pilates, sono più leggeri e riflettono innovazioni come lo stack-ability e i cambi di molla più facili. The 3Il riformatore di Pilates
Il riformatore di Pilates è un’attrezzatura tradizionale di Pilates e uno standard amato negli studi di Pilates.
Nuovi design portatili per il riformatore Pilates li rendono famosi per l’uso domestico. In questa foto, vedi il classico design in legno di Peak Pilates. E a destra, il loro nuovo riformatore pieghevole MVe. Altre società stanno adottando misure simili, creando riformatori portatili e pieghevoli leggeri ma robusti. The 4La torre di Pilates
L’apparecchio della torre di Pilates è spesso collegato ai riformatori di Pilates negli studi.
Le foto delle attrezzature qui mostrano le torri Pilates realizzate da Balanced Body. Le torri possono essere fatte per attaccarsi a un muro, come puoi vedere in basso a sinistra. Sono anche comunemente associati ai riformatori di Pilates, come si vede nel classico design del legno del riformatore, e il design più contemporaneo in alto a destra. La donna e il suo istruttore stanno lavorando con una torre collegata a un riformatore (produttore sconosciuto).
La torre ha ispirato alcuni nuovi progetti per l’uso domestico, molti dei quali si attaccano a una porta. La nuova Tower on the Go di Balanced Body e il Pilates Stick sono esempi. The 5Il Pilates Cadillac o Trapeze Table
La cadillac è spesso il contagocce della mascella quando qualcuno entra in uno studio di Pilates. È il massimo per aggiungere una sfida gravitazionale al tuo allenamento.
Alcune persone hanno la cadillac, altrimenti nota come trappola (trapezio), a casa. Ma poiché richiede molte istruzioni specifiche per il cliente, la cadillac è più comunemente usata nelle sessioni private negli studi di Pilates. A volte la cadillac fa parte di un riformatore che si trasforma in un tappeto.
Core Pilates NYC ha inviato questa bella foto di una donna che lavora sulla cadillac. Le immagini dell’apparato sono da Peak Pilates (superiore) e Balanced Body (inferiore). Guarda più esercizi di cadillac nella Advanced Pilates Gallery.
