Sei pronto per iniziare? Avrai bisogno di essere preparato per come l’escursionismo su un sentiero naturale è diverso da camminare per la città o attraverso i parchi nelle aree urbane. Ecco alcuni suggerimenti per escursionisti principianti.
Prepararsi all’escursionismo
Gli escursionisti si vestono tradizionalmente a strati in modo che possano togliersi uno strato dopo il riscaldamento e rimetterlo a posto quando si fermano e si raffreddano.
Dovresti portare un pacco in modo da poter riporre i tuoi attrezzi e trasportare abbastanza acqua e snack per farti attraversare la tua escursione. Dovrai indossare scarpe da trail per una buona trazione, stabilità e protezione contro le rocce.
Trasportare l’acqua o usare un depuratore
L’acqua dei fiumi e dei fiumi non è sicura da bere nella maggior parte delle aree. Quel ruscello di montagna che sembra così puro può essere una fonte del parassita Giardia. Porta con te un filtro per l’acqua o delle pastiglie per la purificazione dell’acqua se prevedi di bere da torrenti o sorgenti. Per un’escursione di un giorno, pianifica di portare abbastanza acqua in modo da non aver bisogno di bere da fonti naturali. Prenditi il tuo tempo
La prima cosa da capire è che durante le escursioni sarai più lento rispetto a camminare o fare jogging su un marciapiede. Un percorso naturale richiede più attenzione nel punto in cui passi. La superficie è irregolare e possono esserci rocce e radici che ti fanno inciampare.
La maggior parte delle mappe e delle guide danno una stima di quanto tempo ci vorrà per completare un segmento di sentiero, e possono sembrare ridicolmente lunghi.
Non lo sono. Avrai intenzione di pianificare per tutto questo tempo.
Anche se sei veloce, potresti prendere il tempo extra per apprezzare l’ambiente naturale. Immergiti nello scenario, scatta foto, apprezzare gli uccelli, i cervi e gli scoiattoli. Il tempo nei boschi, nelle montagne e nei deserti dovrebbe essere speso osservando e godendo piuttosto che affrettarsi verso una destinazione o attraverso un allenamento.
Colline escursionistiche
Le escursioni su e giù per le colline e le montagne richiedono attenzione, soprattutto su pendii ricoperti di ghiaia libera o terra sfusa. Tieni le ginocchia piegate e usa le manovre laterali per le parti più ripide. Un bastone da trekking o un paio di bastoncini può darti una stabilità extra.
Prenditi il tuo tempo, respira, girati e goditi il panorama mentre riprendi fiato. La vista dalla cima di una collina merita di essere vista. Ricorda che potresti aver guadagnato quota dove l’aria è più sottile e ha meno ossigeno.
Streaming Crossings
Potrebbe essere necessario attraversare il punto in cui non ci sono ponti o i ponti non sono stati sostituiti dopo le inondazioni stagionali. Rocce e detriti nel fiume possono sembrare pietre miliari, ma possono essere rischi scivolosi. Può essere più saggio spostarsi verso il basso verso il punto in cui il flusso si è allargato a ventaglio ed è poco profondo. Se attraversi un punto stretto dove l’acqua è più profonda e la corrente è rapida, puoi essere spazzato via dai tuoi piedi.
Non lasciare traccia
Non lasciare traccia – prendere solo ricordi e lasciare solo impronte. Quando la natura chiama e hai bisogno di un bagno ma non ce ne sono, rimuoviti dalla pista e lontano da qualsiasi acqua corrente. Scava una trincea di almeno sei pollici di profondità. Fai il tuo dovere e seppelliscilo. Porta con te tutti gli altri rifiuti, inclusi i nuclei di mela e altri rifiuti alimentari.
Puoi pensare che una buccia d’arancia qui o là sia solo compost, ma la maggior parte delle tracce sono usate abbastanza che se ogni escursionista ne lasciasse una, avrebbero l’odore di discariche.
Insegna ai tuoi bambini il rispetto per l’ambiente esterno
Una giornata fuori come una famiglia è meravigliosa e crea ricordi. Usalo come un’opportunità per insegnare il rispetto per la natura piuttosto che lasciare che i tuoi bambini o animali domestici si scatenino. Non permettere a tuo figlio di scegliere i fiori selvatici, insegnargli a apprezzarli nelle loro impostazioni naturali. Alcune specie, come il trillium, non fioriranno di nuovo per anni se vengono raccolte. Non permettere a tuo figlio di lanciare sassi, strappare rami dagli alberi o scivolare lungo i pendii.
Questa distrazione casuale può portare all’erosione e alla chiusura di sentieri.
Cani sul sentiero
