Se pratichi molto yoga, probabilmente hai una stretta relazione personale con il tuo tappetino yoga preferito. Dopo che i giorni inebrianti di nuova infatuazione sono svaniti, potresti cominciare a notare che la tua amata non è fresca come una volta. Se ti ritrovi ad arricciare il naso quando giace a faccia in giù tra gli shalabasanas, è probabilmente tempo di lavare il tuo tappeto.
Ecco come.
Che tipo di tappeto hai?
I dettagli per la pulizia del tuo tappetino yoga dipenderanno dal tipo di materassino, in particolare da che materiale è fatto. Il cloruro di polivinile (PVC) è utilizzato per la maggior parte dei tappetini di avviamento, come quelli disponibili su Target, ma anche per tappeti di fascia alta come il Manduka PRO. La linea eKO di Manduka è realizzata in gomma, così come il famoso tappeto Jade Harmony. E.C.O. di Prana i tappeti e le stuoie Kulae sono realizzati in elastomero termoplastico (TPE). Infine, alcuni tappetini, tra cui The Mat e Liforme di Lululemon sono fatti di una combinazione di gomma e poliuretano. Controlla questo grafico di confronto per i materiali di cinque famosi tappetini per lo yoga.
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Puoi certamente comprare un detergente per tappetino yoga mirato al tuo specifico tipo di materassino, ma non è davvero necessario. L’ingrediente principale di cui hai bisogno per pulire il tuo tappetino è l’acqua. La prima cosa da fare è spugnare il tappetino con acqua e lasciarlo asciugare srotolato.
La maggior parte dei tappetini per lo yoga sono assorbenti (questo è quello che ti impedisce di scivolare in una pozza di sudore durante lo yoga caldo), quindi vuoi bagnarli minimamente per la pulizia di manutenzione. Alcuni dei tappetini più assorbenti come il Mat di Lululemon e il tappeto Liforme sono in grado di fornire quella grande trazione attraverso un design che estrae attivamente l’umidità dalla superficie, il che significa che se li si bagna molto a lungo ci vorrà molto tempo per asciugare fino in fondo.
Per quanto riguarda il sapone, alcuni consigliano di aggiungere un po ‘di detersivo per piatti, mentre altri sono a favore di alcune gocce di oli essenziali (che possono macchiare alcune stuoie) o di aceto diluito (solo per i tappetini di gomma). Iniziare con acqua vecchia e se non è abbastanza efficace, controllare le raccomandazioni del produttore prima di aggiungere altri detergenti.
Per una pulizia profonda occasionale, puoi immergere la maggior parte dei materassini nella vasca o toglierli, anche se Manduka sconsiglia questo per i suoi tappetini PRO (PVC). Le stuoie bagnate devono essere appese fino a quando non sono completamente asciutte, il che può richiedere alcuni giorni. I tappetini in gomma e TPE non devono essere lasciati al sole poiché possono causare il loro degrado. Non è mai una buona idea mettere il tappetino in lavatrice o asciugatrice. Se si suda molto, si consiglia di provare a sovrapporre un asciugamano opaco sul tappetino poiché possono migliorare la trazione e facilitare il lavaggio.
Non pulire eccessivamente
E infine, solo perché tendiamo ad essere ossessionati dalla pulizia, non esagerare. A meno che non diventi veramente sudato, non devi perdere molto tempo a pulire il tuo tappetino dopo ogni sessione di yoga. Gli studi di yoga forniscono spesso detergenti per stuoie, ma di solito li evito perché non so cosa c’è in quella misteriosa bottiglia spray.
Sono principalmente destinati a stuoie da studio condivise. Se hai il tuo tappetino (che consiglio vivamente), probabilmente dovrai pulirlo solo occasionalmente. Una pulizia eccessiva non migliorerà le sue prestazioni o la farà durare più a lungo.
