Se vuoi immergerti nel mondo degli allenamenti casalinghi, un kettlebell è un ottimo strumento da aggiungere al tuo arsenale base per la palestra. Sia che tu abbia una stanza dedicata per i tuoi allenamenti a casa o abbia bisogno di riporre la tua attrezzatura in un piccolo appartamento o condominio, i kettlebell possono essere facilmente gestiti e aggiungere un elemento di allenamento per la forza a qualsiasi allenamento.
A differenza dei tradizionali manubri, i kettlebell sono dotati di una maniglia solida e di una forma a goccia che si prestano agli allenamenti di tutto il corpo, piuttosto che ai movimenti muscolari isolati. L’uso di un kettlebell può migliorare la tua forza, stabilità e coordinazione. Inoltre, aiutano anche a rafforzare i legamenti, rendendo le articolazioni più dure e meno suscettibili alle lesioni.
Non tutti i kettlebell sono uguali, però. Possono variare in peso, in più sono realizzati con materiali diversi, da un esterno morbido a un peso pesante in ghisa. Ci sono diversi grip e alcuni hanno anche la possibilità di regolare le opzioni di peso all’interno di un’unità, avendo diversi kettlebell di vari pesi. Ecco i migliori kettlebell per te e per la tua routine di allenamento.
Best Overall: Yes4All Solid Cast Iron Kettlebell
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Per un kettlebell duraturo e duraturo puoi continuare a utilizzare anno dopo anno, scegli il kettlebell Yes4All. Il kettlebell è disponibile in varie opzioni di peso, da 5 a 80 libbre. È anche realizzato in ghisa, un materiale duro, quasi indistruttibile, rivestito con una vernice nera per evitare graffi e un aspetto elegante. Il manico di questo kettlebell è strutturato per fornire una buona presa per squat, altalene kettlebell, file e qualsiasi altro esercizio che si sceglie di eseguire.
Miglior design: Onnit Primal Bell
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Se hai intenzione di conservare la tua collezione di kettlebell all’aperto, perché non optare per un design divertente? Questo kettlebell di Onnit ha una faccia da scimmia incisa sul lato frontale. Non solo questo kettlebell divertente ti farà guadagnare tantissimi complimenti dai compagni di allenamento, ma presenta anche tutte le funzioni che dovresti cercare in un prodotto utile. Questo kettlebell è disponibile in 18, 36, 54, 72 e 90 sterline, con ogni peso con diverse specie di scimmie. È realizzato in ferro resistente ai chip ed è costruito con grandi manici per una presa confortevole.
Miglior set: Tone Fitness
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Gli appassionati di palestra e gli amanti del fitness dovrebbero provare questo set di kettlebell di Tone Fitness. I kettlebell dai colori vivaci sono disponibili in un set di tre con pesi da 5, 10 e 15 libbre inclusi. In questo modo, puoi iniziare con un peso più basso e nel corso delle settimane e dei mesi salire a un peso più pesante man mano che continui a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Le maniglie di questi pesi kettlebell hanno superfici lisce e impugnature confortevoli per prevenire calli e mani crude. Piuttosto che ghisa, questi pesi sono riempiti di cemento. Se non si desidera un set di tre parti, è anche possibile acquistare singoli kettlebell da Tone Fitness con gli stessi colori e le stesse caratteristiche. Il tuo acquisto viene fornito con una tabella di esercizi e l’opzione per aggiungere un DVD informativo con idee di allenamento.
Il meglio per gli atleti: CAP Barbell
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Inizia la tua palestra di casa? Sia che tu stia cercando un peso di nove libbre o uno di 88 libbre, CAP Barbell ha tutto il peso che si possa immaginare. Questi pesi da competizione sono paragonabili ai marchi top di gamma, con molti utenti che affermano di non poter davvero capire la differenza, ma amano il prezzo della PAC. Ogni kettlebell è realizzato in solida ghisa. Ogni kettlebell viene quindi lavorato e verniciato a polvere, creando una superficie priva di cuciture, creando una maniglia che è allo stesso tempo comoda e facile da impugnare. L’ampia base piatta ti aiuterà a sentirti a terra durante gli allenamenti e manterrà il kettlebell stabile e in posizione eretta quando lo metti da parte. Ogni kettlebell è codificato a colori per un facile riconoscimento del peso. Il peso viene visualizzato sia in sterline che in chilogrammi.
Best Vinyl-Coated: SPRI Deluxe
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Se lavori principalmente a casa, disporre di apparecchiature che non danneggino i tuoi pavimenti è fondamentale. Il kettlebell SPRI è rivestito in vinile, il che lo rende delicato sia sulla presa che sulla pavimentazione domestica. Le dimensioni del peso variano a seconda della disponibilità, ma generalmente vanno da otto a 50 sterline. Ogni kettlebell SPRI è rivestito con un colore brillante in modo da poter organizzare la tua collezione facilmente in base al peso. Inoltre, come notato da una recensione, i colori vibranti sono così accattivanti che in realtà aiutano a ricordare di trovare il tempo per i suoi allenamenti.
Il migliore all-in-one: la resistenza
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Per coloro che sono a corto di spazio ma vogliono una vasta collezione di pesi o kettlebell, il kettlebell Stamina è perfetto per te. Invece di avere più kettlebell in pesi variabili, questo kettlebell viene fornito con sei piastre di peso che si adattano perfettamente al guscio. Scegli tra 16, 20, 24, 28, 32 e 36 libbre e blocca il perno del kettlebell in posizione per iniziare a utilizzare il tuo peso preferito. La grande impugnatura estesa di questo kettlebell è perfetta per eseguire mosse a due mani come calici squat, estensioni tricipiti o ricci bicipiti a due mani. Questo modello viene fornito con un blocco base in cui è possibile posizionare le piastre pesi che non si stanno utilizzando. In questo modo, non si graffiano o non si scalfiscono quando non sono in uso.
Best Soft Shell: CAP Barbell
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Il kettlebell CAP Barbell Soft offre gli stessi vantaggi di qualsiasi altro kettlebell sul mercato: un allenamento di forza per tutto il corpo che può aumentare la stabilità, la resistenza e la mobilità. Ma per coloro che non vogliono la versione in ghisa e peso pesante di un kettlebell, questa opzione di CAP è la scelta giusta. Il materiale esterno del kettlebell è una tela morbida ma resistente, mentre l’interno è ponderato con sabbia.
Puoi ancora eseguire tutti i tuoi tipici esercizi con i kettlebell come altalene, tiri puliti e sollevatori sopraelevati, senza temere di danneggiare te stesso oi tuoi pavimenti. Con questo in mente, questo kettlebell è una scelta meravigliosa per gli adolescenti che praticano l’allenamento della forza. Il rivestimento in tela spessa e resistente ha anche cuciture rinforzate e un robusto manico in TPR e riempito con sabbia di ferro. La presa è comoda da tenere e trasportare. Questi vengono in pesi che vanno da cinque a 20 sterline, ognuno con un colore diverso. Questo prodotto è adatto per l’uso all’interno di una palestra domestica, in salotto e anche all’aperto.
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