A molte persone piace l’opzione di fare yoga a casa con un video quando non è conveniente andare in classe. Ma anche un grande DVD di yoga può iniziare a sentirsi noioso dopo ripetute visioni, portando a una mancanza di motivazione a stendere il tappeto e a premere play. Ottenere i tuoi video di yoga online può ampliare in modo significativo le tue opzioni, permettendoti di cambiare le cose ogni volta che ne hai voglia. Le migliori fonti per i video di yoga online aggiornano regolarmente le loro offerte e alcune persino lezioni in streaming, permettendo di avvicinarsi a sperimentare una lezione in studio dal tuo salotto. Non sorprende che i siti con le offerte più ampie tendano ad avere un canone mensile di abbonamento, ma ci sono anche alcune opzioni gratuite per il budget.
1YogaGlo
YogaGlo offre più di 1000 lezioni di yoga registrate dal vivo presso lo studio di yoga Santa Monica dell’azienda e nuove lezioni vengono aggiunte in continuazione. Il grande richiamo qui sono gli insegnanti eccellenti sul roster, tra cui diversi pilastri del circuito workshop / festival. Puoi dare un’occhiata ai corsi di Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell e Seane Corn, tra molti altri. Hanno anche le classi organizzate per durata, stile e livello per aiutarti a trovare la soluzione perfetta. È la prossima cosa migliore per fare una lezione dal vivo.
Commissioni: mensile per una programmazione illimitata, con una prova gratuita di 15 giorni
2YogaVibes
I video yoga Yogavibes online sono girati in veri studi di yoga e offrono una varietà di lezioni in stile Vinyasa da insegnanti famosi come Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, e Sadie Nardini, oltre a una sessione Ashtanga primaria completa con Kino MacGregor. Grazie alla collaborazione con lo studio Exhale Yoga e il Wanderlust Festival, YogaVibes mantiene i loro contenuti freschi e tempestivi. Puoi scegliere le classi in base al loro stile, lunghezza, difficoltà, focus anatomico o insegnante.
Commissioni: mensile o annuale, con una prova gratuita di 15 giorni
3Yogis Anonymous
Yogis Anonymous ha uno studio a Santa Monica dove le lezioni video sono trasmesse in diretta e registrate, portando a un archivio profondo di oltre 1.000 classi da cui scegliere. Puoi scegliere le classi in base alla loro durata (da 30 a 90 minuti, con alcuni tutorial più brevi), livello o insegnante. Troverai sicuramente alcuni nomi che riconosci dalla scena yoga di Los Angeles nel ruolo di insegnanti regolari, così come alcuni workshop tenuti da illustri insegnanti visitatrici.
Commissioni: mensile, con una prova gratuita di 15 giorni
4Yoga Download
Yoga Download ha un abbonamento mensile illimitato per lo streaming, ma il sito consente anche di acquistare le lezioni individualmente. I prezzi variano a seconda che tu scelga di riprodurre il video in streaming (visualizzalo una volta sul sito di Yoga Download) o di scaricarlo sul tuo computer in modo da poterlo vedere un numero qualsiasi di volte. Alcuni video sono prodotti da Yoga Download e alcuni sono offerti attraverso collaborazioni con singoli insegnanti. Oltre ai video, ci sono anche un numero di opzioni solo audio se preferisci questo formato. Download di musica ambient e new age sono disponibili anche su questo sito.
Commissioni: Mensile o classi di acquisto individualmente
5Dirty Yoga
Dirty Yoga offre lezioni online che variano in lunghezza da cinque a 40 minuti. Le sessioni, che vengono aggiornate settimanalmente, sono tutte insegnate dal co-fondatore Jess Gronholm, l’ex direttore yoga di Crunch Gyms. Sulla base dell’idea che più persone farebbero yoga se fosse più conveniente e meno permaloso, lo stile della firma di Dirty Yoga è semplice e diretto.
Commissioni: Mensile, con una tariffa introduttiva "Prova per una settimana"
6Ekhart Yoga
L’Ekhart Yoga è yoga con un tocco europeo. L’insegnante di yoga olandese Esther Ekhart ha iniziato pubblicando i suoi video didattici su YouTube e ora offre oltre 750 video su Ekhart Yoga. I video variano da 10 minuti a oltre 60 minuti in stili come Anusara, Ashtanga, Vinyasa e Yin. Oltre a Ekhart, insegnanti importanti includono David Lurey, Sandra Carson e Andrew Wrenn. Troverai molte offerte per principianti e corsi di flusso, oltre ad alcuni argomenti importanti per studenti più avanzati, compresi i bilanci delle braccia e la verticale.
Commissioni: mensile o annuale, con 30 video gratuiti da provare sul sito
7Gaia
Gaia è un archivio online per l’ampio catalogo di video di Gaiam, che include le loro serie di pratiche yoga, nonché video su pilates, fitness, benessere e spiritualità , tra gli altri argomenti. Se hai bisogno di accedere a tutti i video di Rodney Yee mai realizzati, questo è il posto che fa per te.
Commissioni: piani mensili, trimestrali o annuali, con un primo mese a tariffa ridotta
8Udemy
Udemy è un sito che offre corsi video in una varietà di argomenti, compreso lo yoga. Alcune delle loro offerte yoga più popolari sono corsi multi-sessione tenuti da insegnanti famosi come Sadie Nardini e Kino MacGregor.
Commissioni: Commissione per ogni corso
9Anima oggi
Yoga Oggi offre oltre 200 ore di lezioni, che puoi trasmettere come parte della tua quota mensile. Tutti i video sono creati esclusivamente per Yoga Today, utilizzando i propri istruttori.
Commissioni: mensile o annuale, con una prova gratuita di 14 giorni
10YouTube
YouTube è il posto dove trovare gli ultimi video di umorismo virale, ma ci sono anche un sacco di video di pratica yoga disponibili. La difficoltà sta nell’individuare i video credibili offerti dalle masse. Err sulla parte della cautela attenendosi a insegnanti di grande nome, molti dei quali hanno canali YouTube dedicati. Sadie Nardini e Tara Stiles erano tra le prime ad abbracciare questo formato. Il canale di Yoga Journal è anche una fonte affidabile.
