Di quante proteine ho bisogno? La polvere proteica aiuterà con la perdita di peso? Sarà gustoso? Con così tante domande sull’argomento, per non parlare della sensibilità a cose come soia e siero o glutine (la lista continua), abbiamo suddiviso le migliori polveri proteiche in base alle diverse esigenze degli utenti.
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Best Plant-Based: Aloha Organic Protein Powder
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C’è stato un tempo in cui gli integratori proteici vegetali erano difficili da trovare, ma ora è più difficile trovarne uno che non sia derivato dai nostri amici radicati. Quindi cosa distingue Aloha dagli altri? La combinazione di proteine di piselli organici, proteine di semi di canapa organica e proteine organiche di semi di zucca che si trovano in questa polvere si traduce in una "proteina completa". Ciò significa che contiene tutti gli amminoacidi essenziali, che non è qualcosa che tutte le polveri di proteine vegetali hanno . Inoltre, non ci sono dolcificanti artificiali (usano zucchero di cocco per addolcire) e si rivolgono a coloro che sono senza glutine, senza soia e senza latte.
Aromi:
Cioccolato e vanigliaProteine:
18 grammi per 2 cucchiai2
Best Whey: Siero di latte al siero di latte Proteine di siero di latte
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Questa proteina di siero di latte puro al 100%, alimentata a freddo, viene prodotta dal latte di mucca nelle piccole fattorie nel nord della California. Le proteine del siero di latte sono l’unico ingrediente, quindi questo prodotto nudo è privo di aromi artificiali, colori e dolcificanti. È anche privo di OGM, soia e senza glutine. Se stai guardando il contenuto di aminoacidi, questo contiene 5,9 BCAA per porzione (con la ripartizione completa a destra sull’etichetta). I compratori possono scegliere tra borse da uno e cinque chili (anche se alcuni gusti sono disponibili in un’unica taglia). Se Whey non è la tua scelta di proteine, Naked rende anche altre polveri che hanno ottime recensioni.
Con oltre 1.600 recensioni e il 76% di clienti a cinque stelle apprezzano quanto sia pura questa formula e pensano che abbia un gusto eccellente in qualunque cosa la aggiungano.
Aromi:
Cioccolato, fragola, non aromatizzato e vaniglia Proteina:
25 grammi per porzione da 2 cucchiai 3
Miglior sostituto del pasto: WelleCo Proteina naturale a base vegetale
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Cosa rende WelleCo la scelta giusta la sostituzione del pasto è la sua varietà di nutrienti, in particolare le sue varie fonti proteiche. Pensateci in questo modo: proprio come è consigliato mangiare una dieta da tutti i gruppi alimentari, è anche importante trovare una polvere che incorpori più di un tipo di proteina. Questa particolare polvere utilizza riso integrale e proteine dei piselli ed è anche prodotta con probiotici per favorire la salute dell’apparato digerente. Quando si tratta di utilizzare frullati proteici per la sostituzione del pasto, assicurarsi che il numero di fibre sia sul lato più alto, in modo da sentirsi più pieno per un periodo di tempo più lungo (e la fibra stabilizza lo zucchero nel sangue). In questo caso, c’è 4g per scoop.
Sapori
: Cioccolato e vanigliaProteine:
16,2 grammi per porzione da 1 cucchiaio 4
Migliore proteina per un ingrediente: NorCal Organic
Acquista su Amazon re Gli amanti del burro di arachidi gioiscono. Questa polvere è così semplice che è facile da amare. Questo particolare integratore organico NorCal è interamente costituito da arachidi, il che significa che non solo la lista degli ingredienti è corta e comprensibile, ma è priva di soia, glutine e latticini. Una porzione stimola 4 g di fibre e il 21% del fabbisogno giornaliero di magnesio. Le arachidi sono lavorate al 100% meccanicamente (nessun uso di solventi) in una fattoria nel sud-ovest del Texas.
Ogni borsa viene fornita con 32 porzioni ed è estremamente conveniente.
Aroma
: Burro di arachidi
Proteine : 21 grammi per porzione da 2 misurini
5Best Protein with "Extras": Amazing Organic Protein Superfood
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Se beviamo le nostre proteine, potremmo anche avere altre preziose vitamine e sostanze nutritive mentre ci siamo, giusto? Amazing Grass non copre solo le tue proteine ma ha anche due porzioni piene di frutta e verdura per porzione e contiene Alfalfa, Spirulina, Chlorella e Acai e ha sette verdure alcalinizzanti. Questa "Scelta dell’Amazzonia" utilizza proteine organiche di pisello, quinoa organica, proteina di canapa organica e chia per completare il suo contenuto proteico.
Mentre alcuni clienti notano che questo è costoso, sono contenti del prodotto e pensano che ne valga la pena.
Sapori
: Cioccolato, burro di arachidi al cioccolato, originale e vaniglia
Proteina: 20 grammi per porzione 1-scoop 6Best Unflavored: Realist Lifestyle REAL Proteine del siero di latte isolato
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Anche le proteine in polvere con il gusto più alto le recensioni ancora non piacciono ad alcuni. È qui che entra in gioco Realist Lifestyle. Con solo due ingredienti (proteine del siero del latte isolate e lecitina di girasole non OGM), questa polvere è priva di aromi artificiali, dolcificanti, soia, glutine e concentrato di siero di latte (i nutrizionisti sostengono che gli isolati di siero di latte sono considerati più puri e più alto di proteine rispetto ai concentrati di siero di latte). Questo è un acquisto intelligente per chi è anche intollerante al lattosio.
Sapore
: Unflavored
Proteine:20 grammi per porzione da 1 misurino
7Miglior gusto: Orgain Proteina organica
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Questo colpisce nel segno di avere più fonti proteiche: proteine organiche di riso integrale, semi di chia bio, organico proteina della canapa e proteina organica del pisello. C’è una piccola quantità di dolcificante aggiunto, ma è sotto forma di estratto di frutto di stevia e monaco, che sono opzioni naturali senza calorie. Il gusto e la morbidezza sono ciò che gli acquirenti festeggiano costantemente nelle loro recensioni.
Sapori
: crema al cioccolato fondente e cremoso baccello di vaniglia
Proteina: 21 grammi per porzione da 2 misurini
8Miglior contenuto di proteine ad alto contenuto energetico: Garden of Life Raw Fit biologico
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A volte stai cercando un grande aumento di proteine , sii che stai cercando di guadagnare un po ‘di muscoli, o per altri benefici sulla salute e sulla dieta. Questa polvere di proteine vegane crude, racchiude un pugno di proteine ed è prodotta con proteine grezze grezze provenienti da fonti come cereali integrali, semi e legumi. La miscela contiene anche Ashwagandha, che è un’erba pensata per aiutare a combattere lo stress, l’infiammazione e il cortisolo (che, a sua volta, aiuta a frenare le voglie). Con un indice glicemico basso, il livello di zucchero nel sangue rimane stabile e ti senti pieno dopo averlo consumato. I revisori adorano questo per la sostituzione del pasto, pre-allenamento e post-lavoro. L’estratto di chicco di caffè verde Svetol aiuta a bruciare i grassi in modo naturale.
Sapori
: Cioccolato, caffè, originale e vaniglia
Proteine:28 grammi per porzione da 1 cucchiaio
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