Quale pedometro Fitbit ti starà meglio?

Fitbit è una famiglia di pedometri con funzioni complete, monitor di attività della fascia fitness e smartwatch che tracciano passi, distanza e calorie. I tracker di attività Fitbit funzionano con le app per la maggior parte dei telefoni cellulari, oltre a PC e Mac per coloro che non dispongono di uno smartphone. Puoi godere di grafici e diagrammi di passaggi, passi attivi, distanza, qualità del sonno, dieta e altre statistiche sulla salute.

È possibile consentire a Fitbit di condividere i propri dati di attività con molte altre app e siti di tracciamento del fitness. Tutti i modelli Fitbit si collegano alla stessa pagina Web del profilo personale e funzionano con l’app Fitbit. Puoi passare da uno all’altro se ti capita di avere un paio di modelli. Ecco una carrellata dei diversi modelli della famiglia Fitbit.

Bande e clip per il fitness

Se preferisci indossare Fitbit al polso, questi modelli possono funzionare per te.

Fitbit Alta: questo modello ha promemoria di spostamento e obiettivi di passo di 250 passi ogni ora (da due a tre minuti di cammino). Ha esercizio automatico e riconoscimento del sonno. Ha un ottimo stile con bande intercambiabili, con molte opzioni disponibili da fornitori di terze parti. È possibile leggere il testo scorrevole, le chiamate e le notifiche del calendario sulla banda. Ha una durata della batteria di 5 giorni. Guarda la recensione completa di Fitbit Alta.
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Fitbit Alta HR: Stesso stile di Alta, ma include la frequenza cardiaca basata sul polso in modo da poter vedere la frequenza cardiaca a riposo e la zona di esercizio in cui ti trovi quando ti alleni. Avrà anche dati di sonno dettagliati per te e una durata della batteria di 7 giorni. Puoi usare le stesse bande intercambiabili di Alta.
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Fitbit Charge 2 This: questo modello ha sostituito la carica HR e carica. Ha un ampio display in modo da poterlo utilizzare come orologio con pedometro, inclusa la lettura di messaggi di testo, avvisi di calendario e ID chiamante. Ha frequenza cardiaca PurePulse, promemoria di spostamento, rilevamento del sonno e monitoraggio avanzato degli esercizi. Può collegarsi al GPS del telefono per tracciare velocità e distanza. Il Charge 2 ha una modalità di allenamento a intervalli, ideale per gli intervalli di marcia / camminata o per l’allenamento del circuito. Ha anche una funzione di respirazione guidata per il relax. Dispone inoltre di fasce intercambiabili per consentirti di cambiare stile rapidamente e facilmente.Acquista Fitbit Charge 2 da Amazon.com
Fitbit Flex 2

: questo è il primo modello impermeabile per Fitbit. Ora puoi farlo nuotare. È più sottile della Flex originale e ha promemoria di movimento. Ha ancora solo cinque luci per segnalare i tuoi progressi al tuo obiettivo quotidiano. Puoi personalizzarlo con una varietà di fasce o indossarlo in un ciondolo. Dispone di tracciamento automatico degli esercizi, incluso il monitoraggio delle nuotate.Acquista Fitbit Flex 2 da Amazon.com
Fitbit Ace
: questa è la prima band di Fitbit progettata per bambini dai 8 anni in su. È a prova di doccia. Tiene traccia di passaggi, minuti attivi e sospensione e ha promemoria di spostamento. I genitori impostano un account di famiglia e quindi creano un account per il loro bambino. Ciò consente ai genitori di vedere l’attività e il progresso dei loro figli. Quando il bambino raggiunge obiettivi e traguardi ci sono messaggi di celebrazione sulla band e guadagnano badge. In molti modi, è come l’Alta ma con caratteristiche a misura di bambino.Cinturino / Pocket Styles

I modelli Fitbit originali sono stati progettati per essere vinti sulla cintura o portati in tasca piuttosto che indossati al polso. Il Flex 2 può essere rimosso dal suo braccialetto e indossato in un braccialetto, pendente o una clip di terze parti. Fitbit Zip viene fornito con una clip e puoi acquistare supporti di terze parti per indossarlo in altri modi.

Fitbit Zip

: The Zip è il modello Fitbit meno costoso. Ha una batteria duratura di 9 mesi che non richiede ricarica. Manca di tracciamento per le scale e la qualità del sonno, e non ha una funzione cronometro o tracker allenamento. Poiché utilizza la stessa app per telefono, puoi invece utilizzare le funzioni di tracciamento allenamento incluse nell’app. Se stai andando fuori dalla rete, è una buona scelta da indossare quando si viaggia. Manterrà informazioni dettagliate per sette giorni senza sincronizzazione e 23 giorni di totali giornalieri senza sincronizzazione. È un buon backup Fitbit da avere per quel tipo di viaggi. Leggi la recensione completa per Fitbit Zip.Acquista Fitbit Zip da Amazon.com
Superwatches

Questi Fitbits sono progettati come smartwatch.

Fitbit Versa

: questo intelligente orologio per il fitness ha debuttato nel 2018. Si tratta di swimbroof e traccia la frequenza cardiaca in più di 15 modalità di allenamento, oltre a allenamenti guidati su schermo. Ha fasce intercambiabili. Si collega al telefono GPS per velocità e distanza. Sono disponibili una varietà di app per goderselo come smartwatch. Memorizza oltre 300 brani e può sincronizzarsi con le stazioni Pandora per l’invio alle cuffie Bluetooth.Acquista da Amazon.com
Fitbit Ionic
: questo orologio intelligente per il fitness ha cinghie intercambiabili, GPS integrato, frequenza cardiaca, personal coaching, negozi e riproduce musica e stazioni Pandora e funziona con cuffie Bluetooth. È resistente all’acqua. Visualizza le fasi del sonno, la frequenza cardiaca a riposo e il livello di allenamento cardiovascolare. Avvierà app popolari e potrai utilizzarle per effettuare pagamenti istantanei.Acquista da Amazon.com
Modelli fuori produzione

Questi modelli sono stati interrotti. In alcuni casi, potresti ancora vederli in vendita da rivenditori o online. La cronologia delle attività viene mantenuta quando si passa a un nuovo Fitbit.

L’originale Fitbit Tracker e Fitbit Ultra sono stati ritirati. Non avevano il Bluetooth per la sincronizzazione con le app mobili.

Fitbit One: The One era un modello di clip in vita che seguiva anche i pavimenti arrampicati e dormi e aveva una funzione cronometro. È stato interrotto alla fine del 2017.
Fitbit Flex: questo modello è diventato rapidamente il monitor di attività da polso più popolare, realizzato per essere indossato sia di giorno che di notte per monitorare i passi quotidiani e la qualità del sonno. È stato interrotto nel 2017, sostituito dal Flex 2.
Il modello di bracciale Fitbit Force è stato ritirato a febbraio 2014 perché il connettore di metallo esposto provocava una dermatite allergica da contatto in una piccola percentuale di utenti.
Fitbit Charge e Fitbit Charge HR sono stati sospesi all’inizio del 2017, sostituiti con Charge 2. Questi modelli non avevano braccialetti intercambiabili, mentre il Charge 2 ha quel vantaggio.
Fitbit Surge: questo superwatch includeva il GPS, il controllo della musica e il rilevamento della frequenza cardiaca con zone di frequenza cardiaca semplificate. Nella modalità di allenamento, è possibile visualizzare le suddivisioni e altri tracciati avanzati di allenamento e traccerà altre attività di allenamento. È stato interrotto nel 2017.
Fitbit Blaze
:Questo è un orologio di fitness intelligente alla moda. È stato interrotto nel marzo 2018 a favore di Versa e Ionic. Puoi cambiare le cinghie in pochi secondi per vestirla o abbassarla. Ha molte delle caratteristiche di Surge ma utilizza il GPS del tuo cellulare piuttosto che averlo incorporato.Configurazione e guida introduttiva

Quando si acquista Fitbit, non vi sono costi aggiuntivi per l’utilizzo del sito Web o dell’app mobile. È prevista una tariffa annuale opzionale per un abbonamento Premium che include rapporti più approfonditi e formazione personalizzata. Tuttavia, i rapporti di base sembrano più che adeguati.

È possibile eseguire tutte le impostazioni con l’app Fitbit per iOS o Android su un telefono cellulare o dispositivo compatibile Bluetooth. Ma puoi anche configurarlo e sincronizzarlo con un computer. Fitbit viene fornito con una chiavetta USB che carica i dati in modalità wireless se si utilizza un computer per la sincronizzazione. Al primo utilizzo, si installa il software Fitbit Service Manager e si registra per il sito Web Fitbit e si impostano alcune informazioni di base su di sé. Il tuo peso è necessario per calcolare le calorie bruciate. I dati vengono caricati automaticamente ogni volta che ci si trova in un computer di circa 15 piedi, non è mai necessario ricordarsi di farlo.

Per caricare via da casa è possibile utilizzare l’app mobile o sarà necessario utilizzare un computer su cui è possibile installare il software e che dispone di una porta USB.

Sincronizzazione con l’app per dispositivi mobili

Se non si dispone di un computer, è sufficiente utilizzare l’app gratuita per iPhone / iOS o l’app per Android per configurare Fitbit e sincronizzare i dati tramite Bluetooth. Con l’app, puoi anche aggiungere tracciamento del cibo e tracciare attività non pedometriche. Puoi scegliere la sincronizzazione di tutti i giorni o la sincronizzazione su richiesta.

Sono impermeabili?

Solo Fitbit Flex 2 e Ionic sono abbastanza resistenti all’acqua per nuotare. Altri Fitbits sono resistenti all’acqua, quindi puoi indossarli sotto la pioggia o mentre lavi i piatti o il tuo cane, ma non sono impermeabili per il nuoto e potrebbero non sopravvivere a un viaggio attraverso la lavatrice.

La tua Dashboard

I riquadri della dashboard sono una rapida panoramica della tua attività, e puoi scegliere di visualizzare maggiori dettagli, inclusi i grafici della settimana, del mese o dell’anno passati per ciascun articolo.

Passaggi, distanza e minuti attivi

: vengono visualizzati un grafico a torta e un grafico di passaggi e attività ogni cinque minuti. Comprende i passi compiuti, la distanza, le calorie giornaliere bruciate e i minuti attivi. È possibile rivedere il giorno corrente, i 7 giorni precedenti e gli ultimi 28 giorni sul grafico e rivedere ogni giorno in dettaglio.Calorie, registrazione degli alimenti e peso
: le calorie visualizzate sono calorie giornaliere piuttosto che calorie. Se scegli di utilizzare la loro capacità di tracciare il cibo, puoi bilanciare le calorie che mangi con quelle bruciate tutto il giorno. È possibile impostare un obiettivo di calorie giornaliere e vedere come si sta progredendo nel corso della giornata. Puoi tenere traccia del tuo peso e, se acquisti la bilancia wireless Aria, il tuo peso può essere registrato automaticamente.Sonno
: la maggior parte dei modelli Fitbit include il rilevamento del sonno (lo Zip no). Indossare Fitbit a letto e, a seconda del modello, rileverà il sonno o dovrà essere inserito nella modalità di rilevamento del sonno. Puoi anche inserire manualmente i dati del sonno sul sito web o sull’app. Mostra tempo a letto, tempi risvegliati e tempo agitato. Passa alla scheda Log e alla scheda Sleep e visualizza le tue statistiche del sonno in modo più approfondito, tra cui punteggio di efficienza del sonno, tempo di addormentarsi e statistiche degli ultimi 30 giorni.Amici
: se hai amici che usano Fitbit, puoi vedere come ti confronti con loro per passi, distanza, punti attivi e tempo molto attivo. Puoi anche unirti a gruppi e confrontarti con il gruppo.Registri Fitbit

Oltre ai dati di Fitbit, è possibile immettere manualmente altre attività di allenamento, peso e sospensione.

Registro alimenti

: il registro degli alimenti è facile da usare come diario alimentare. Una volta inserito un alimento, lo aggiunge a una lista di scelta rapida. Ti permette anche di creare il tuo "cibo" se non è già sulla lista di 50.000 cibi diversi, quindi lo avrai a disposizione per i pasti futuri. Puoi creare i pasti in modo da poterli aggiungere facilmente al tuo diario giornaliero invece di aggiungere un alimento alla volta. Puoi usare l’app per iPhone per aggiungere cibo e attività al tuo registro durante il giorno.Attività:
Puoi aggiungere altre attività fisiche che hai fatto ed è possibile modificare il record del passo durante le ore in cui ti sei dimenticato di indossare Fitbit. Puoi salvare i tuoi allenamenti preferiti per aggiungerli rapidamente da una lista di selezione. Peso:
È possibile monitorare il peso e il grasso corporeo. Se si utilizza la bilancia wireless Fitbit Aria, è possibile aggiungerli automaticamente. Discontinued:
Fitbit interrompe l’inserimento manuale della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca, delle misurazioni del corpo, del glucosio, del journal e dei tracker personalizzati a partire dal 27 agosto 2015. App e integrazione con altri programmi
: l’app per iPhone e l’app per Android ti consentono di aggiornare il cibo e l’acqua che avete durante il giorno e registrate l’esercizio e l’attività che Fitbit non tiene traccia (come il ciclismo o il nuoto). Fitbit può integrare i dati con Microsoft HealthVault, Endomondo e Nike + e con molti altri sistemi di tracciamento. App FitbitBottom Line

Fitbit è diventato sinonimo di monitoraggio delle attività. I modelli sono facili da indossare e super facili da usare. Il sito web non ha costi aggiuntivi. Funzionano sia con PC che con Mac e dispositivi mobili con funzionalità Bluetooth. Lo Zip è meno costoso ma non include il rilevamento del sonno o l’arrampicata su scale.

Divulgazione:

Il contenuto di e-commerce è indipendente dal contenuto editoriale e potremmo ricevere un compenso in relazione all’acquisto di prodotti tramite link in questa pagina. I campioni di revisione sono stati ricevuti dal produttore per alcuni modelli.