Il succo di Noni, NO-nee pronunciato, proviene dall’albero noni, che si trova in tutta la Polinesia. Conosciuto anche come Morinda citrifolia o gelso indiano, l’albero di noni è un piccolo albero in fiore che porta frutti.
Perché le persone usano il succo di Noni?
Le persone originarie della Polinesia utilizzano da molti anni succo e frutta noni per i loro benefici per la salute. Noni è diventato popolare negli Stati Uniti negli anni ’90, quando il succo veniva commercializzato in maniera piuttosto estesa negli Stati Uniti dalle società di marketing di rete come bevanda salutare.
In Polinesia, i frutti di noni sono stati utilizzati per una varietà di condizioni come stitichezza, diarrea, infiammazione della pelle, infezioni e ulcere della bocca. Le foglie dell’albero di noni sono state usate topicamente per guarire le ferite e per l’artrite.
I vantaggi del succo di Noni: può davvero aiutare?
Mentre le ricerche di laboratorio preliminari suggeriscono che i composti in noni possono avere proprietà antitumorali, la sicurezza e l’efficacia di noni nelle persone non sono state adeguatamente testate negli studi clinici.
Molti di questi studi hanno utilizzato dosi irrealisticamente elevate (o composti noni concentrati) che sarebbero difficili da ottenere tranquillamente bevendo il succo.
La maggior parte dei frutti contiene antiossidanti (composti che proteggono le cellule del tuo corpo dai danni), incluso il noni. Altri frutti ricchi di antiossidanti includono mirtillo, lampone, ma anche bacche di goji, bacche di acai, mangostano, camu camu e ciliegie acide. Proteggendo le cellule del corpo, gli antiossidanti hanno il potenziale per prevenire malattie come il diabete.
Dove trovarlo
È possibile trovare il succo di noni nel negozio di alimenti naturali. Il succo fermentato o l’estratto di succo sono i più comuni, ma il noni è anche disponibile concentrato in forma di compresse o capsule. Noni ha un sapore amaro e ha un forte odore, quindi il succo viene normalmente addolcito.
Effetti collaterali e sicurezza
Il succo di Noni è ricco di potassio.
Deve essere evitato da persone con malattie renali, cardiache e del fegato o con chi assume diuretici risparmiatori di potassio, inibitori dell’enzima di conversione dell’angiotensina (ACE) o bloccanti del recettore dell’angiotensina. L’uso di noni può causare iperkaliemia (un pericoloso aumento dei livelli di potassio).
Il succo di Noni è anche ricco di zuccheri, quindi le persone con determinate condizioni come il diabete dovrebbero essere prudenti.
La pianta di noni contiene antrachinoni, che si dice siano tossici per il fegato e cancerogeni. Un piccolo numero di casi clinici di danno epatico (inclusi epatite e insufficienza epatica) sono stati attribuiti a noni. Ad esempio, il succo di noni era legato alla tossicità acuta del fegato in un ragazzo di 14 anni, secondo un caso clinico. Mentre ci sono stati ulteriori fattori in molti dei case report e il rischio nell’utilizzo di prodotti commerciali sembra essere basso, è importante notare che la Food and Drug Administration (FDA) statunitense non analizza il contenuto degli integratori alimentari prima che vengano venduti sul mercato.
Se sta assumendo farmaci per fluidificare il sangue come il coumadin o ha un disturbo emorragico, si dovrebbe evitare il noni. Noni può anche interagire con altri farmaci e trattamenti, come la fenitoina, l’UGT (uridina 5′-difosfon-glucuronosiltransferasi) e la chemioterapia e la radioterapia.
Noni non è stato testato per la sicurezza in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. È possibile ottenere suggerimenti sull’utilizzo di supplementi qui. Tak I cibi da asporto
Benché esistano interessanti ricerche di laboratorio sugli estratti di noni, finora le affermazioni secondo cui possono combattere il cancro, il diabete o qualsiasi altra condizione nelle persone devono ancora essere provate scientificamente. Se stai ancora valutando di provarlo, assicurati di parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria per discutere se è appropriato per te.
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