Ricetta insalata di pollo con vinaigrette alla fragola

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  • Caratteristiche nutrizionali (per porzione)

    Calorie 497 Grasso 31 g Carote 21 gProteina 37 g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi nutrizione Etichetta

    Informazioni nutrizionali
    Dosi: 2 porzioni
    Quantità per porzione
    Calorie 497
    % Valore giornaliero *
    Grasso totale 31g 40%
    Grasso saturo 7 g 35%
    Colesterolo 109 mg 36%
    Sodio 786 mg 34 %
    Carboidrati totali 21 g 8%
    Fibra alimentare 7 g 25%
    Zuccheri totali 10 g
    Include 0 g Zuccheri aggiunti 0%
    Proteine ​​ 37 g
    Vitamina D 0 mcg 0%
    Calcio 305 mg 23%
    Ferro 4 mg 22 %
    Potassio 1208 mg 26%
    * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

    (23 valutazioni) Tempo totale 15 min
    Prep 15 min, Cuoco 0 min
    Porzioni 2 porzioni

    Questa è un’insalata estiva per eccellenza, deliziosa, leggera e diversa. Condite con salsa vinaigrette alla fragola e avrete una vera sorpresa in una calda notte estiva.

    Ingredienti

    • 1/4 di tazza affettata
    • fragole
    • 1 cucchiaino di senape
    • 1/2 cucchiaio di aceto di vino rosso
    • 2 cucchiai di olio d’oliva
    • 6 tazze di spinaci baby
    • 2 senz’ossa senz’ossa di pollo medio, senza pelle (grigliata e affettata) cups 2 tazze di fragole ( affettato)
    • 1/4 tazza di mandorle (affettate e tostate)
    • 2 once di formaggio feta (sbriciolato)
    • Preparazione

    Purea le fragole a fette da 1/4 di tazza, aceto di vino rosso, senape e olio d’oliva in un frullatore o robot da cucina fino a quando cremoso .

    1. Tira gli spinaci con la salsa.
    2. Su due piatti separati: sistemare gli spinaci, metà del petto di pollo a fette, metà delle fragole a fette, mandorle e formaggio feta. Servire.

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