Che cos’è l’agopuntura? Quali sono i vantaggi?

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L’agopuntura è una pratica della medicina tradizionale cinese (MTC) che ha avuto origine migliaia di anni fa. Si basa sulla premessa che un blocco o un disturbo nel flusso di energia, o "qi", può causare problemi di salute. Gli agopuntori inseriscono aghi sottili in punti specifici in tutto il corpo per ripristinare il flusso del qi per bilanciare l’energia del corpo, stimolare la guarigione e favorire il rilassamento.

Secondo la teoria della MTC, ci sono oltre 1000 punti di agopuntura sul corpo, ognuno sdraiato su un canale di energia invisibile, o "meridiano". Ogni meridiano è associato a un diverso sistema di organi.

Come funziona l’agopuntura

I ricercatori non capiscono esattamente come funziona l’agopuntura, ma ci sono numerose teorie, tra cui l’agopuntura stimola il rilascio di endorfine, sostanze chimiche naturali che alleviano il dolore. Is Si dice anche che l’agopuntura influenzi il sistema nervoso autonomo (che controlla le funzioni corporee) e il rilascio di sostanze chimiche che regolano il flusso sanguigno e la pressione, riducono l’infiammazione e calmano il cervello, facendoti sentire più rilassato.

Perché le persone ricevono l’agopuntura?

L’agopuntura è utile per affrontare una varietà di condizioni di salute tra cui:

artrite

  • dolore cronico (come mal di testa, mal di schiena, dolore al collo)
  • depressione
  • insonnia
  • emicrania
  • nausea
  • sciatica
  • congestione sinusale
  • stress e ansia
  • Tinnitum
  • Perdita di peso
  • Alcune persone usano l’agopuntura per promuovere la fertilità. Viene anche usato per smettere di fumare e come componente del trattamento per altre dipendenze.

L’agopuntura cosmetica, nota anche come agopuntura facciale, viene utilizzata per migliorare l’aspetto della pelle.

I vantaggi: l’agopuntura può aiutare?

Ecco alcune delle ricerche sui benefici dell’agopuntura:

Dolore lombare

Una revisione sistematica del 2013 ha dimostrato che l’agopuntura era più utile per la lombalgia cronica non specifica rispetto a nessun trattamento.

Tension Headaches

Una revisione del 2016 (che coinvolge 12 studi e 2349 partecipanti) suggerisce che l’agopuntura (che coinvolge almeno sei sessioni) può aiutare le persone con frequenti mal di testa tensione.

Emicrania

Una revisione del 2006 di 22 studi (che ha coinvolto 4985 partecipanti) ha rilevato che l’aggiunta di agopuntura al trattamento delle emicranie riduce la frequenza degli episodi e può essere almeno efficace come farmaco usato per ridurre la frequenza degli episodi di emicrania.

Dolore al ginocchio

Un’analisi di studi pubblicati in precedenza ha rilevato che l’agopuntura migliora la funzione fisica a breve e lungo termine nelle persone con dolore cronico al ginocchio a causa dell’osteoartrosi, ma sembra fornire solo sollievo a breve termine (fino a 13 settimane) di dolore .

Come è tipico un trattamento di agopuntura

Prima dell’appuntamento iniziale, ti verrà chiesto di completare una storia clinica. L’agopuntore inizia la visita chiedendoti quali sono i tuoi problemi di salute, dieta, sonno, livello di stress e altre abitudini di vita. Potresti chiederti delle tue emozioni, appetito, simpatie e antipatie del cibo e risposta ai cambiamenti di temperatura e stagioni.

Durante la visita, l’agopuntore esaminerà attentamente il tuo aspetto, osservando il colore, la colorazione e il rivestimento della carnagione, della voce e della lingua. Lui o lei prenderà il polso a tre punti su ciascun polso, notando la forza, la qualità e il ritmo. Nella medicina cinese, la lingua e i legumi sono considerati come la salute dei sistemi e dei meridiani del tuo corpo.

In genere, l’agopuntura utilizza da sei a 15 piccoli aghi per trattamento (il numero di aghi non indica l’intensità del trattamento). Potresti sentire una leggera puntura quando l’ago viene inserito. Gli aghi vengono spesso lasciati in posa per 10 o 20 minuti.

L’agopuntore può torcere gli aghi per effetto aggiunto. Se durante il trattamento avvertite dolore, intorpidimento o disagio, dovete avvisare immediatamente il vostro agopuntore.

Il tuo agopuntore può utilizzare tecniche aggiuntive durante la sessione, tra cui:

Moxibustione.

  • Conosciuto anche come "moxa", la moxibustione comporta l’uso di bastoncini riscaldati (fatti da erbe essiccate) tenuti vicino agli aghi dell’agopuntura per riscaldare e stimolare i punti di agopuntura. Cupping.
  • Le coppe di vetro vengono applicate sulla pelle in modo da ottenere un effetto di aspirazione. Nella teoria TCM, la coppettazione viene utilizzata per alleviare il ristagno di qi e sangue. Erbe.
  • Le erbe cinesi possono essere somministrate sotto forma di tè, pillole e capsule.Elettroagopuntura.
  • Un dispositivo elettrico è collegato a due o quattro aghi per agopuntura, fornendo una corrente elettrica debole che stimola gli aghi di agopuntura durante il trattamento. Agopuntura laser.
  • Ha detto di stimolare i punti di agopuntura senza l’uso di aghi. L’agopuntura auricolare, nota anche come agopuntura auricolare, viene talvolta utilizzata durante il trattamento per la perdita di peso, smettere di fumare, dipendenze e ansia.

Anche se la durata della sessione di agopuntura può variare da pochi minuti a più di un’ora, la durata tipica del trattamento è da 20 a 30 minuti. La visita iniziale può richiedere fino a 60 minuti.

Dopo il trattamento, alcune persone si sentono rilassate (o addirittura assonnate), mentre altre si sentono energiche. Se si verificano sintomi insoliti, consultare il medico.

Effetti collaterali dell’agopuntura

Come con qualsiasi trattamento, l’agopuntura presenta alcuni rischi, ma la frequenza degli effetti avversi è bassa se somministrata da un professionista con licenza e adeguatamente addestrato utilizzando aghi sterili.

Eventuali effetti collaterali possono includere nausea, vertigini, svenimenti e indolenzimento, emorragie minori o lividi nei siti degli aghi.

L’agopuntura impropriamente somministrata può causare gravi effetti avversi, come infezioni, danni ai vasi sanguigni e nervosi, rottura dell’ago e organi perforati. Le membrane pleuriche punteggiate attorno ai polmoni possono portare a polmoni collassati. Le persone con una rara variazione anatomica nota come forame sternale (un foro nello sterno) sono a rischio di foratura del polmone o del cuore (pericardio).

Ci sono state segnalazioni di aghi che sono stati lasciati dopo il trattamento. Un rapporto pubblicato nel

Bollettino dell’Organizzazione mondiale della sanità ha riassunto gli effetti avversi correlati all’agopuntura negli studi di lingua cinese.L’agopuntura potrebbe non essere adatta alle persone con determinate condizioni di salute. Il rischio di emorragia o lividi aumenta se si soffre di una patologia emorragica o si assumono anticoagulanti, come il warfarin (Coumadin).

L’agopuntura non deve essere utilizzata al posto delle cure standard. Evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.

Il Takeaway

Se hai difficoltà a gestire il dolore o altri problemi di salute con metodi convenzionali, l’agopuntura può valere la pena di provarlo. Assicurati di consultare il tuo medico prima di discutere se è appropriato per te.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono intese solo a scopo didattico e non sono un sostituto per consigli, diagnosi o trattamenti da parte di un medico autorizzato. Non intende coprire tutte le possibili precauzioni, interazioni farmacologiche, circostanze o effetti avversi. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di usare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.

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