Pueraria mirifica è una pianta originaria della Thailandia e della Birmania. Le radici della pianta sono state trovate per contenere composti pensati per fungere da fitoestrogeni (composti vegetali che possono avere effetti simili agli estrogeni nel corpo).
Conosciuta anche come kwao krua o "Thai kudzu", la Pueraria mirifica è talvolta utilizzata come rimedio naturale per i sintomi vissuti dalle donne durante la menopausa come vampate di calore e secchezza vaginale.
Usi per Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica è propagandato come rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:
- colesterolo alto
- sintomi menopausali
- osteoporosi dry secchezza vaginale
- Si dice anche per migliorare la libido, sostenere la perdita di peso, ammorbidire la pelle e prevenire le malattie cardiache . Inoltre, mirifica di Pueraria è pretesa per promuovere la crescita del seno e aumentare la fermezza del seno.
I benefici di Pueraria Mirifica
Ecco alcuni risultati di studi sui potenziali benefici di Pueraria mirifica:
Sintomi della menopausa
Sebbene la ricerca sull’uso di Pueraria mirifica sia piuttosto limitata, diversi piccoli studi indicano che l’erba può aiutare ad alleviare alcuni sintomi della menopausa
In uno studio pubblicato nel
Journal of the Medical Association of Thailand nel 2004, ad esempio, Pueraria mirifica sembrava migliorare i sintomi vasomotori (come vampate di calore e sudorazioni notturne) nelle donne in menopausa. Per lo studio, 48 donne hanno ricevuto 50 mg o 100 mg di Pueraria mirifica una volta al giorno per sei mesi. Nel valutare le 37 donne che hanno completato lo studio, i ricercatori hanno scoperto che entrambi i gruppi hanno sperimentato una diminuzione dei sintomi vasomotori.
Inoltre, uno studio pubblicato sulla rivista
Menopausa nel 2017 ha scoperto che la mirifica della Pueraria può aiutare a migliorare la salute vaginale. Nella loro analisi di 82 donne in postmenopausa che hanno ricevuto un gel di mirifica Pueraria o una crema di estrogeni coniugati per 12 settimane, gli autori dello studio hanno osservato che entrambi i gruppi hanno avuto un miglioramento dei sintomi vaginali. Salute delle ossa
Gli estrogeni svolgono un ruolo chiave nella regolazione del turnover osseo (un processo biologico in cui il vecchio osso è rotto e sostituito con nuovo osso). In uno studio pubblicato su
Menopausa nel 2008, i ricercatori hanno scoperto che la pueraria mirifica può aiutare a preservare la salute delle ossa nelle donne in postmenopausa producendo un effetto simile all’estrogeno sul tasso di turnover osseo. Lo studio ha incluso 71 donne (di età compresa tra 45 e 60 anni), ciascuna delle quali ha ricevuto Pueraria mirifica o placebo per 24 settimane. Effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza e gli effetti collaterali della pueraria mirifica. A causa dei presunti effetti estrogenici della Pueraria mirifica, è possibile che l’erba abbia effetti collaterali simili agli estrogeni, come gonfiore, crampi allo stomaco, tensione mammaria, gonfiore, dolore, mal di testa, cambiamenti di peso, cambiamenti nei periodi mestruali o emorragia da rottura .
Si teme che questa erba possa essere dannosa per le persone con determinate condizioni di salute (come l’asma, il diabete, l’epilessia e l’emicrania) o possa interagire con farmaci come anticoagulanti (anticoagulanti), farmaci per la tiroide, farmaci antidiabetici, controllo delle nascite pillole o tamoxifene.
Inoltre, la pueraria mirifica deve essere usata con estrema cautela da persone con condizioni ormono-sensibili (inclusi tumori ormono-dipendenti come cancro al seno e cancro ovarico, endometriosi e fibromi uterini).
Le donne incinte e che allattano non dovrebbero prendere la mirifica di Pueraria.
Inoltre, tieni presente che gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. È stato riscontrato che i prodotti contengono ingredienti non elencati sull’etichetta o quantità diverse da quelle elencate sull’etichetta.
Dove trovarlo
È possibile trovare integratori alimentari contenenti Pueraria mirifica in molti negozi di alimenti naturali e drogherie. I supplementi di Pueraria mirifica possono anche essere acquistati online.
Il Takeaway
A causa della mancanza di studi clinici su larga scala, è troppo presto per raccomandare Pueraria mirifica come trattamento per qualsiasi condizione.
Se stai ancora pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
