Quando pensi all’apnea del sonno, potresti non pensare a un bambino come la persona più tipica per la condizione. In effetti, non si può pensare che i bambini abbiano l’apnea del sonno. Il russare e l’apnea notturna sono condizioni sempre più comuni che possono influenzare i bambini, comunque. Ciò potrebbe avere conseguenze significative sulla crescita e sul comportamento. Considerare 10 segni sorprendenti di apnea del sonno come si verifica nei bambini.
1 Sonnambulismo
Il sonnambulismo può interessare circa il 10% dei bambini almeno una volta tra i 3 e i 10 anni. Picchi intorno all’età di 5 anni e diventa meno frequente durante l’adolescenza. Il sonnambulismo può essere associato ad un eccitamento confusionale. Quando ciò accade, il bambino sembra svegliarsi ma rimane in uno stato di subconscio e confusione. Questi episodi si verificano più spesso nel primo terzo della notte, spesso a causa del sonno ad onde lente. Sebbene la causa del sonnambulismo possa non essere sempre evidente, sembra che a volte possa verificarsi come conseguenza dell’apnea notturna. L’apnea notturna può portare a brevi risvegli per riprendere la respirazione, e questa frammentazione del sonno può portare a uno stato di coscienza che può rendere più probabile il sonnambulismo. (Per inciso, la sindrome delle gambe senza riposo e il disturbo periodico del movimento degli arti possono anche provocare questo comportamento.) T 2Teeth grinding
C’è qualcosa di inquietante nell’ascoltare qualcuno digrignare i denti. Potrebbe inviare un brivido lungo la schiena, ma può essere un segno di apnea del sonno? Il digrignamento dei denti, o il bruxismo, potrebbe effettivamente verificarsi in questo contesto. L’apnea notturna si verifica frequentemente quando i tessuti molli (tonsille, adenoidi, palato molle e lingua) nella parte posteriore della gola ostruiscono le vie respiratorie. Il serrare, digrignare o digrignare i denti può essere un modo in cui il corpo mantiene inconsciamente una via aerea aperta. Stringe i muscoli della mascella, della lingua e, in misura minore, lungo le vie respiratorie. Ciò potrebbe impedire il collasso o il blocco delle vie aeree che così spesso caratterizza l’apnea notturna. Se questo tono muscolare a intermittenza aumentata viene visto in combinazione con eventi respiratori su uno studio del sonno, l’associazione è stabilita più saldamente. Sebbene i paradenti possano aiutare a prevenire danni ai denti, è preferibile trattare la causa.
3 Bedwetting
I bambini spesso bagnano il letto durante la notte, ma è considerato un problema se si verifica due volte alla settimana oltre l’età di 5 anni. L’enuresi del sonno, come viene chiamata, colpisce in genere più i maschi e può essere presente nel 3-30% dei bambini dai 4 ai 12 anni. Si verifica durante il sonno ad onde lente quando si verifica un mancato risveglio quando la vescica è piena. Sebbene possa essere dovuto a infezioni, stress, caffeina o altre condizioni mediche, può anche essere un segno di apnea notturna. Fortunatamente, per quei bambini che hanno il pipì a letto a causa dell’apnea notturna, il trattamento spesso lo aiuterà ad andare via.
4Sweating
A meno che non sia febbrile nel contesto di una malattia, non è normale che i bambini si svegliano regolarmente con il sudore. Se il pigiama, i fogli o le coperte sono fradici, questo potrebbe essere la prova che il bambino sta lottando per respirare durante il sonno. Questo può essere simile ad un intenso esercizio aerobico, ed è un duro lavoro quando si deve ottenere riposo. L’apnea notturna è spesso associata a livelli ridotti di ossigeno, picchi di pressione e frequenza cardiaca e ad una scarica di ormone dello stress. Quando questo si verifica frequentemente nel sonno dei bambini, si può verificare anche una sudorazione eccessiva e al mattino si possono trovare prove della lotta.
5 sonno senza fine
Può essere in qualche modo uno scherzo di famiglia: quanto può essere inquieto un po ‘di sonno! Sfortunatamente, il sonno estremamente irrequieto in un bambino può essere un altro segno di difficoltà durante la notte. Quando la respirazione diventa difficile, come accade nell’apnea del sonno, ciò può manifestarsi in movimenti eccessivi nel sonno. Se le coperte sono intrecciate in una palla alla base del letto o sul pavimento al mattino, questo potrebbe essere un segno di angoscia. L’apnea notturna può manifestarsi anche in posizioni di sonno inusuali. Il bambino può cambiare frequentemente posizioni di sonno nel tentativo di trovare un modo per addormentarsi e respirare simultaneamente. I bambini possono essere trovati capovolti nel letto o paralleli alla testiera. Potrebbero persino proporsi in modi insoliti per provare a steccare le vie aeree aperte. Inoltre, il sonno irrequieto spesso non è di ottima qualità e probabilmente suggerisce la necessità di una corretta valutazione da parte di uno specialista del sonno.
6 Russare
Russare tra i bambini è una bandiera rossa importante. Certamente, un russamento occasionale può verificarsi nel contesto di un’infezione delle alte vie respiratorie come un raffreddore, ma se si verifica diversamente, questo è un problema. Come regola generale, i bambini non dovrebbero mai russare cronicamente. Mai. Questo è un segno di un flusso anormale di aria attraverso le vie aeree superiori che si estende dal naso e dalla bocca ai polmoni. È turbolenza in questo passaggio che produce il suono. Può verificarsi a causa di allergie, tonsille allargate o adenoidi e altri problemi che possono essere risolti. Il russare spesso cammina mano nella mano con l’apnea del sonno, e se il bambino russa, è importante cercare anche l’apnea notturna.
7 Problemi di crescita
Ogni volta che porti il bambino dal pediatra, il peso e l’altezza vengono misurati, registrati e spesso rappresentati graficamente su una pagina chiamata curva di crescita. Questa curva mostra percentili di queste misure, facendo confronti con una popolazione più ampia in base all’età e al sesso. Ad esempio, un bambino alto e magro può trovarsi nel 90 ° percentile per l’altezza e 40 ° percentile per il peso. Si ritiene che queste caratteristiche pre-programmate siano basate geneticamente, ereditate da mamma e papà. Data una corretta alimentazione e salute generale, questi percentili spesso rimangono stabili durante lo sviluppo. Tuttavia, quando un bambino "cade dalla curva di crescita" questo potrebbe essere un segno di difficoltà. Rappresenta spesso difficoltà di alimentazione nei neonati, ma può anche verificarsi a causa dell’apnea notturna nei bambini più grandi. Il sonno a onde lente (spesso menzionato e abbastanza importante nei bambini) è quando l’ormone della crescita viene rilasciato. Questo aiuta nella normale crescita e sviluppo. Quando questo sonno è interrotto, come accade nell’apnea notturna, viene rilasciato meno ormone della crescita. Di conseguenza, i bambini non raggiungono il loro pieno potenziale e finiscono per essere più brevi di quanto non sarebbero altrimenti. Fortunatamente, il trattamento dell’apnea del sonno può essere molto efficace per invertire questa perdita e i bambini spesso si ricongiungono alla loro precedente traiettoria di crescita sul grafico.
8 pisolini
A un certo punto, è normale che i bambini smettano di sonnecchiare. Se non lo fanno, questo potrebbe suggerire un problema con la quantità o la qualità del sonno che stanno ottenendo. A 12 mesi, molti bambini dormivano solo una o due volte al giorno, spesso nella tarda mattinata o nel primo pomeriggio. Questi sonnellini possono durare 1 o 2 ore. Entro 6 mesi, i sonnellini diurni possono ridursi a una sola volta al giorno. Quando i bambini iniziano la scuola, i pisolini tendono ad andare via. Se non lo fanno, o se si insinuano di nuovo, questo potrebbe essere un segno di apnea del sonno. È molto raro che i bambini più grandi richiedano sonnellini durante il giorno e un’eccessiva sonnolenza diurna in questo gruppo richiede un’ulteriore valutazione. AD 9 ADHD
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una diagnosi abbastanza comune nei bambini e l’apnea notturna può essere una delle più comuni cause contribuenti della condizione. I bambini con ADHD hanno difficoltà a prestare attenzione, comportamenti iperattivi, dimenticanza, scarso controllo degli impulsi o impulsività e distrazione. Ciò potrebbe influire sul rendimento scolastico. Interessante, i bambini con problemi di sonno hanno una risposta paradossale. Piuttosto che essere assonnati, come gli adulti, sono spesso iperattivi. Questo può aiutarli a rimanere svegli. I problemi legati alla concentrazione e all’attenzione sono manifestazioni comuni del sonno disturbato. Circa 1 su 3 bambini con russare ADHD rispetto a solo il 10% di quelli senza diagnosi. Pertanto, i sintomi che suggeriscono l’ADHD dovrebbero anche richiedere un’attenta valutazione del sonno. M 10 Respirazione respiratoria
Infine, la respirazione orale può essere un segno dell’esistenza (o rischio di sviluppo) dell’apnea notturna nei bambini. Gli esseri umani sono obbligati a respirare nasali, il che significa che siamo fatti per respirare attraverso il nostro naso. Se il naso è cronicamente ostruito a causa di allergie o di un setto nasale deviato, la respirazione orale può risultare. Respirando attraverso la bocca, i muscoli della mascella si trovano in una posizione rilassata. Ciò porta ad un allungamento del viso nel tempo. Può anche contribuire alla debolezza della lingua e di altri muscoli dell’orofaringe (bocca e gola). Di conseguenza, il russamento e l’apnea notturna possono più facilmente verificarsi in bocca.
Una parola da Verywell
Se sei preoccupato che tuo figlio possa avere segni sorprendenti che suggeriscono l’apnea del sonno, inizia parlando con il tuo pediatra. Se appropriato, può essere organizzata una segnalazione a uno specialista del sonno per valutare queste preoccupazioni e garantire che si ottenga il miglior sonno e la migliore qualità di vita.
