L’N-acetilcisteina, nota semplicemente come NAC, è un potente antiossidante in grado di offrire un aiuto alle donne che soffrono di sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). Conosciuta in Europa da decenni come integratore immunitario e come trattamento popolare per la bronchite, NAC sta emergendo come un trattamento integrativo promettente per le donne che soffrono di complicanze della PCOS. Ecco cinque grandi vantaggi di NAC per le donne con questa condizione.
Aumenta la fertilità
Per circa il 70% delle donne con PCOS che soffrono di infertilità, NAC può offrire qualche speranza. Una revisione sistematica e una meta-analisi pubblicate nel "Journal of Obstetrics and Gynecology" hanno esaminato i benefici del NAC in otto studi randomizzati controllati che hanno coinvolto 910 donne con PCOS. La revisione ha mostrato che il NAC ha apportato miglioramenti significativi per migliorare l’ovulazione, la gravidanza e il tasso di natalità rispetto a un placebo da solo. NAC ha dimostrato di avere benefici simili a quelli della metformina per migliorare il tasso di gravidanza, le ovulazioni spontanee e il miglioramento della regolarità mestruale nelle donne con PCOS. Per le donne che sono resistenti al clomid, NAC può aiutare a migliorare la loro fertilità pure. In uno studio pubblicato sull’European Journal of Obstetrics, Gynecology e Reproductive Biology è emerso che gli utilizzatori di NAC avevano un tasso di ovulazione nove volte superiore e un tasso di gravidanza cinque volte superiore nelle donne resistenti al clomide rispetto al placebo.
Migliora la resistenza all’insulina
NAC sta emergendo come un’opzione promettente per le donne con PCOS per migliorare i loro livelli di insulina. Un’azione importante del NAC è quella di proteggere i recettori dell’insulina e influenzare la secrezione dell’attività del recettore dell’insulina dalle cellule del pancreas. Di conseguenza, NAC può migliorare la resistenza all’insulina.
Sebbene non sia approvato dalla FDA per il suo uso, la metformina rimane un farmaco comunemente prescritto per aiutare le donne con PCOS che hanno insulino-resistenza. Diversi studi hanno confrontato NAC e metformina nelle donne con PCOS. Le donne che hanno assunto NAC hanno mostrato risultati simili alla metformina per migliorare la resistenza all’insulina e abbassare i livelli di colesterolo, e senza sperimentare i comuni effetti gastrointestinali che la metformina può causare.
Ripristina l’equilibrio ormonale
Un sorprendente vantaggio di NAC è che ha il potenziale per abbassare i livelli di androgeni e regolare i cicli mestruali. Nel loro studio, Oner e colleghi hanno randomizzato donne con PCOS a prendere metformina (500 mg, tre volte al giorno) o NAC (600 mg tre volte al giorno) per 24 settimane. Entrambi i trattamenti hanno portato a una diminuzione significativa del punteggio di irsutismo, testosterone libero e irregolarità mestruale.
Combatte l’infiammazione
Le donne con PCOS hanno dimostrato di avere livelli più elevati di stress ossidativo rispetto alle donne senza PCOS. Alti livelli di stress ossidativo possono danneggiare le cellule e promuovere l’infiammazione che a sua volta peggiora gli aspetti metabolici della PCOS. Come potente antiossidante, NAC lavora per combattere lo stress ossidativo e ridurre l’infiammazione.
Aiuta il tuo fegato
A volte le donne con PCOS sviluppano una steatosi epatica non alcolica.
Questo tipo di malattia del fegato grasso può derivare da alti livelli di insulina e trigliceridi e può essere invertito con modifiche nella dieta.
NAC ha dimostrato di aiutare a migliorare il fegato grasso nelle donne con PCOS. Uno studio pubblicato su
Epatite mensile
ha dimostrato che le donne con PCOS trattate con NAC (1200 mg / die) per tre mesi hanno mostrato un miglioramento significativo nell’abbassare i test di funzionalità epatica, i marcatori del fegato grasso. In generale, NAC è un integratore alimentare ben tollerato che offre numerosi vantaggi alle donne con PCOS. Se sei interessato a provare NAC per vedere se ti aiuterà a rimanere incinta o a ridurre alcune delle conseguenze metaboliche della PCOS come il fegato grasso e l’insulino-resistenza, parla con il tuo medico e il dietista registrato dietista per determinare quale dose è appropriata per te .
