Uno dei più angoscianti effetti collaterali della chemioterapia è la caduta dei capelli (alopecia). Per molti di noi, i nostri capelli sono parte della nostra immagine, il modo in cui il pubblico ci vede quando esci. Comprendere le ragioni della perdita di capelli e i modi per affrontare emotivamente e fisicamente la perdita di capelli in anticipo può alleviare un po ‘di questa sofferenza nel tuo viaggio attraverso la chemioterapia.
Perché la chemioterapia provoca la perdita dei capelli
I farmaci chemioterapici sono progettati per uccidere le cellule in rapida crescita. Alcune cellule, come quelle dei nostri follicoli piliferi, si dividono rapidamente e sono influenzate anche dalla chemioterapia. La perdita dei capelli non si verifica con tutti i farmaci chemioterapici e le persone possono avere risposte diverse, anche con gli stessi farmaci. Si può verificare la perdita completa dei capelli, diradamento dei capelli o non notare alcuna perdita di capelli. Scopri di più sui farmaci chemioterapici che hanno maggiori probabilità di provocare la caduta dei capelli.
Tempi di perdita dei capelli
La perdita dei capelli inizia spesso da 10 a 14 giorni dopo l’inizio della chemioterapia, anche se può variare. Alcune persone potrebbero notare la perdita dei capelli solo pochi giorni dopo la loro prima infusione, mentre altri potrebbero non perdere tutti i loro capelli fino a quando diverse infusioni non saranno state completate.
I tuoi capelli possono assottigliarsi gradualmente o cadere rapidamente in gruppi. Molte persone sono sorprese del fatto che la perdita dei capelli spesso non si limita ai capelli sulla testa, ma può influenzare le sopracciglia, le ciglia, i peli del corpo e persino i peli pubici.
La perdita di capelli correlata alla chemioterapia di solito non è permanente e inizia a ricrescere da 4 a 6 settimane dopo il completamento della chemioterapia. (La perdita di capelli correlata alla radioterapia, al contrario, è spesso permanente).
I tuoi capelli potrebbero tornare in un altro colore o consistenza rispetto a prima della chemioterapia. Non è raro avere "riccioli di chemioterapia" in cui i capelli ricci sono ricci anche se era molto dritto prima.
Può durare un anno o due. Anni dopo, tuttavia, i tuoi capelli torneranno di solito al grado di curvatura che hai avuto prima della chemioterapia.
Prevenzione
Negli ultimi anni molte persone hanno chiesto se è possibile prevenire la perdita di capelli dalla chemioterapia.
Varie tecniche sono state provate con vari successi. Il "raffreddamento del cuoio capelluto" è uno di questi metodi e comporta l’applicazione di compresse fresche alla testa durante la chemioterapia. La teoria alla base di questo è di contrarre i vasi sanguigni vicino al cuoio capelluto in modo che il farmaco non raggiunga i follicoli piliferi. Poiché i farmaci non raggiungono il cuoio capelluto, c’è un piccolo rischio che la chemioterapia non raggiunga le cellule tumorali che si sono diffuse in quest’area. In generale, questo è più preoccupante per i tumori legati al sangue come leucemie e linfomi piuttosto che i tumori solidi. La procedura può anche essere abbastanza fredda e scomoda.
Molte persone hanno provato il massaggio del cuoio capelluto per aumentare il flusso di sangue ai follicoli piliferi. Mentre questo probabilmente ha poco ruolo nel prevenire la caduta dei capelli, può essere un atto di gentilezza amorevole e rassicurante da una persona amata sentendosi amata.
I farmaci che promuovono la crescita dei capelli come Rogaine non sembrano avere un impatto significativo sulla perdita di capelli e hanno il potenziale di aggiungere effetti collaterali indesiderati.
Coping Physically
Sia durante la chemioterapia che quando i capelli ricominciano a crescere dopo il trattamento, la cura dei capelli può ritardare la perdita dei capelli e facilitare la ricrescita. Se hai i capelli lunghi, potresti prendere in considerazione uno stile più corto. I capelli corti sembrano più pieni, mettono meno peso sulle radici (che può aiutare i capelli a durare più a lungo) e possono facilitare la transizione alla perdita totale di capelli.
Molte persone scelgono di radersi la testa quando i loro capelli cominciano a cadere in ciuffi. Ciò potrebbe aiutare a prevenire i fogli pelosi e gli scarichi intasati, ei copricapi o le parrucche potrebbero adattarsi meglio. D’altra parte, alcune persone preferiscono lasciare che i capelli cadano e possono scoprire che visualizzare i farmaci chemioterapici funzionanti come ogni capello è perso per essere di aiuto nel far fronte.
Può anche essere utile acquistare parrucche o copricapo prima di perdere i capelli. Altri suggerimenti per la cura dei capelli prima e dopo il trattamento includono:
- Usa uno shampoo delicato, come uno shampoo per bambini, per lavarti i capelli.
- Spazzola i capelli delicatamente con una spazzola morbida per bambini o un pettine a denti larghi.
- Cerca di limitare il lavaggio dei capelli a poche volte a settimana.
- Evita code di cavallo, trecce e accessori per capelli che tirano sui capelli.
- Limitare l’uso di asciugacapelli e utilizzare un’impostazione di calore basso quando è necessario utilizzare un essiccatore.
- Evitare tinture per capelli e permanenti.
- Usa una federa di raso.
- Ricordati di proteggere il cuoio capelluto dal sole con coperture e / o creme solari.
Coping Emotionally
Perdere i capelli può creare emozioni che vanno dalla rabbia alla depressione. Alcune persone si sentono molto consapevoli di andare in pubblico, e gli altri sono preoccupati che il loro aspetto influenzi le loro relazioni con i propri cari. Parlare apertamente con i tuoi cari prima del tempo e cercare supporto emotivo da un gruppo di sostegno o da un consulente può aiutarti a far fronte a questi sentimenti e ottenere il sostegno di cui hai bisogno e che meriti. I metodi che sono stati utili per alcune persone includono:
- Deviare l’attenzione lontano dai capelli. Accentuare le altre funzionalità come il tuo viso può attirare l’attenzione lontano dai tuoi capelli. Considera un trucco facciale o nuovo. Indossare gioielli, come una collana, o regalarsi un vestito nuovo con colori vivaci può anche allontanare l’attenzione dai capelli.
- Humor. Aggiungere un po ‘di umorismo può a volte facilitare il passaggio alla completa caduta dei capelli. Dalla rasatura parziale per creare un Mohawk temporaneo, al prestito di tatuaggi temporanei da un bambino da applicare al cuoio capelluto, alcune persone hanno facilitato questa transizione con umorismo. Leggere libri come "Le faccine sono naturalmente calve" a volte può far ridere, mentre allo stesso tempo rendersi conto che non sei solo. Ci sono anche un certo numero di barzellette "calvo di chemio" online. Mentre c’è un luogo e un tempo per il dolore e un luogo e un tempo per l’umorismo, potresti scoprire che il tuo fardello si alleggerisce quando ridi di avere un "giorno senza capelli".
- Visualizzazione. Alcune persone hanno trovato utile considerare la perdita di capelli come un segno positivo. "Se la chemio sta uccidendo quei follicoli piliferi, deve colpire anche le mie cellule tumorali". Considera la visualizzazione della tua chemioterapia che libera le cellule cancerose, provocando la caduta dei capelli.
Coprirsi la testa
Il momento migliore per acquistare copricapo è prima di iniziare a perdere i capelli. Tutti sperimentano la perdita dei capelli in modo diverso e sono disponibili diverse opzioni per soddisfare le tue esigenze personali. Rivolgiti al centro per il cancro o alla comunità locale per vedere quali risorse sono disponibili. Dai un’occhiata a questi altri suggerimenti per la preparazione della perdita di capelli correlata alla chemioterapia prima di iniziare le tue infusioni.
