Nessuno vuole mal di testa per rovinare la loro tanto attesa vacanza esplorando le Ande sudamericane o sciando sulle Montagne Rocciose. Tuttavia, entro 6-12 ore dal raggiungimento di un’alta quota, le persone possono sviluppare mal di montagna acuta – che è classicamente caratterizzata da un mal di testa e altri sintomi spiacevoli.
Impariamo di più sul mal di testa e altri sintomi del mal di montagna acuto, e su come puoi prevenirlo e andare avanti con i tuoi adorabili viaggi.
Sintomi
Secondo l’American Headache Society, quasi una persona su quattro che sale a 2.600 metri o 8.500 piedi sopra il livello del mare sviluppa sintomi di mal di montagna acuto – di cui il mal di testa, in particolare l’emicrania e il mal di testa da tensione, sono un sintomo dominante. Oltre al mal di testa, altri sintomi di mal di montagna acuto includono:
- perdita di appetito
- nausea o vomito
- sensazione di vertigini o di stordimento
- difficoltà di sonno
- stanchezza o debolezza
I sintomi di mal di montagna acuta possono essere lievi e risolvono da soli o progredire a una malattia ancora più grave, potenzialmente fatale, chiamata edema cerebrale ad alta quota. Questa condizione è caratterizzata da confusione e difficoltà con l’equilibrio, a causa del gonfiore del cervello.
Un’altra malattia ad alta quota che può svilupparsi è chiamata edema polmonare di alta quota. Questa condizione è caratterizzata da sintomi come difficoltà di respirazione, tosse e senso di costrizione toracica o congestione – tutti correlati all’accumulo di liquidi nei polmoni di una persona.
Mal di testa di acuta malattia di montagna
Secondo l’American Headache Society, il mal di testa in qualcuno con mal di montagna acuto è generalmente palpitante, come un’emicrania, e si trova su tutta la testa di una persona o sulla fronte. Può svilupparsi entro 6 ore a 4 giorni dopo aver raggiunto un’altitudine elevata e può durare fino a 5 giorni.
Il mal di testa è in genere peggiore per lo sforzo, la tosse, la tensione o la distensione. Altri sintomi che possono essere associati al mal di testa sono:
- arrossamento del viso
- arrossamento degli occhi
- fotofobia (cioè sensibilità alla luce)
Mentre il mal di testa del mal di montagna acuto è classicamente attribuito a bassi livelli di ossigeno, sembra esserci più fattori coinvolti, in quanto l’ossigeno non allevia il mal di testa.
Prevenzione
Avere designato giorni di riposo e ascendere lentamente sono i modi migliori per prevenire il mal di montagna acuto. In termini di farmaci per la prevenzione, un medico può prescrivere acetazolamide (Diamox). Di solito è preso almeno un giorno prima di salire e continuato fino a quando una persona raggiunge la sua massima altitudine. L’acetazolamide può causare intorpidimento e formicolio e un’avversione alle bevande gassate. Inoltre, non dovrebbe essere preso da persone che sono allergiche al sulfa.
Altre misure per prevenire il mal di montagna acuto comprendono:
- bere molta acqua per evitare la disidratazione
- dormire in altitudini più basse (ad esempio, di notte, dormire in un alloggio ad un’altezza inferiore rispetto alla montagna che stai facendo escursioni o sciare durante il giorno)
Trattamento
Il mal di testa del mal di montagna acuto di solito risponde a ibuprofene o sumatriptan, specialmente se somiglia a un’emicrania.
Take Away Message
La chiave per godersi la vacanza in alta quota è la prevenzione. Acqua, riposo e un piano di viaggio ragionevole è la soluzione migliore qui. Inoltre, parla con il tuo medico se devi prendere un farmaco preventivo, come l’acetazolamide.
NOTA BENE: Le informazioni contenute in questo sito sono solo a scopo informativo. Non dovrebbe essere usato come sostituto per la cura personale da parte di un medico autorizzato. Consultare il proprio medico per consigli, diagnosi e trattamento di qualsiasi sintomo o condizione medica relativa.
