Sebbene non si presti molta attenzione alle feci, osservarle regolarmente può aiutarti a capire le variazioni di colore, forma e consistenza tipiche per te e le modifiche persistenti che dovrebbero essere esaminate.
Ecco una descrizione di alcuni dei diversi tipi di cacca, dalle feci gialle, verdi, pallide, scure o rosse alla cacca che è a forma di ciottolo o accompagnata da muco.
Ricorda che dovresti sempre parlare con il tuo medico di sintomi nuovi o relativi.
Sgabello giallo o diarrea
Avere cacca gialla significa semplicemente che hai mangiato cibi ricchi di patate dolci, carote, curcuma o colorante alimentare giallo.
Se l’esordio è recente, le feci gialle possono anche essere un segno di un’infezione intestinale, in particolare se accompagnate da diarrea, febbre, sintomi simil-influenzali e crampi allo stomaco. La giardiasi, un’infezione da intestino tenue causata dal parassita Giardia lamblia, può anche portare a feci gialle o diarrea.
Inoltre, le persone con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e quelli che assumono farmaci per GERD a volte hanno cacca gialla.
In alcuni casi, la cacca gialla può segnalare la presenza di grasso in eccesso nelle feci, una condizione che può essere causata da tutto ciò che disturba il rivestimento intestinale (come la celiachia) o disturbi che colpiscono il pancreas, il fegato o la cistifellea.
Questo tipo di feci (o diarrea) di solito sembra untuoso e può essere maleodorante, schiumoso o galleggiare nella tazza del gabinetto.
Sgabello verde
Vedere lo sgabello verde nella tazza del water può essere allarmante, ma ci sono alcuni motivi comuni per cui si verifica. Mangiare un sacco di verdure a foglia verde come cavoli o spinaci può dare alle feci un colore verdastro, ma è normale e non dovrebbe impedirti di ottenere il pieno di questi alimenti ricchi di antiossidanti.
La colorazione alimentare, compresa la tintura verde, viola e blu, e gli integratori di ferro possono anche trasformare le feci in un colore smeraldo.
Oltre agli ovvi cibi e coloranti, qualsiasi cibo, integratore o condizione che acceleri l’attività intestinale può anche portare a feci verdi. I cambiamenti recenti nella vostra dieta possono anche farlo. Nelle donne, è più probabile che le feci verdi si verifichino in determinati momenti durante la gravidanza.
Feci che affondano rapidamente
Anche se la normale forma e la frequenza delle feci variano molto da persona a persona, se le tue feci si afflosciano rapidamente, potresti non assumere abbastanza liquidi o fibre nella tua dieta. Questo sgabello è spesso scuro perché rimane nell’intestino più a lungo.
Sgabello galleggiante
Di tanto in tanto avere sgabelli che galleggiano spesso non è nulla di cui preoccuparsi. Più comunemente, le feci galleggianti si verificano quando si aumenta il gas che si mescola nelle feci, facendolo galleggiare. Può essere causato da qualsiasi cosa, da bevande gassate, fagioli e cibi zuccherati a condizioni come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS).
Se noti che le tue feci galleggiano costantemente, potrebbe anche essere un segno che non stai assorbendo il grasso correttamente. Chiamato steatorrea, questo tipo di feci ha spesso un odore, si attacca al lato della ciotola, o è difficile da sciacquare.
Piccolo, Pebble Sgabello
Sgabello che esce in piccoli pezzi piuttosto che lunghi e lisci è talvolta chiamato sgabello di ciottoli o di pellet.
La fibra forma un gel nell’intestino quando viene fermentata dai batteri nel colon e combinata con l’acqua. Se c’è una mancanza di fibre che tengono insieme le feci, può essere modellata come piccoli ciottoli. May Aumentare l’assunzione di fibre può aiutare, aumentando lentamente l’assunzione fino ai 20-35 grammi giornalieri raccomandati. Alimenti come riso integrale, quinoa, semi di lino, fagioli e pere sono solo alcuni degli alimenti che possono aiutare.
Loose Stool
Le feci molli della durata di un paio di giorni o meno sono comuni e di solito non sono gravi. Può essere innescato da recenti cambiamenti nella dieta, troppo fruttosio (uno zucchero presente nel miele e molte bevande analcoliche e alimenti trasformati) e molti cibi, integratori e farmaci diversi.
Mentre si mangia qualcosa che sconvolge il sistema digestivo può causare feci molli, un’altra causa comune è un’infezione gastrointestinale (talvolta nota come "influenza dello stomaco").
Feci infrequenti
Se i movimenti intestinali sono secchi, difficili da passare o poco frequenti (si verificano meno di tre volte a settimana), si può avere costipazione. Mentre alcuni farmaci e condizioni possono causare costipazione, per molte persone è una mancanza di fibra alimentare. Legumi e lamponi sono solo alcuni degli alimenti che possono aiutare la stitichezza. In alcuni casi, i rimedi naturali possono anche aiutare.
Se la stitichezza è in atto (che dura più di due settimane) o se è accompagnata da sintomi come nausea, vomito, dolore all’addome, dovresti consultare il tuo medico.
Muco nelle feci
Anche se il muco si trova comunemente nelle feci, normalmente non lo noti perché tende a essere chiaro. Una sostanza densa e gelatinosa, il muco lubrifica l’intestino (proteggendoli da acido dello stomaco, batteri, virus o funghi) e rende i movimenti intestinali scivolosi e facili da superare.
Se inizi a vedere muco nelle feci o noti che il muco è bianco o giallo, menzionalo al tuo operatore sanitario alla tua prossima visita. Anche se ciò non significa necessariamente che qualcosa non va, vuoi segnalare qualsiasi cambiamento nelle abitudini intestinali al tuo medico. In alcuni casi, potrebbe indicare un’infiammazione o un’irritazione nella parete intestinale e segnalare un problema di salute di fondo.
Pencil Thin Stool
Un eccessivo sforzo quando si è in bagno può causare feci lunghe e sottili. L’abbassamento fa contrarre lo sfintere anale e restringe l’apertura dell’ano. Le feci che sono schiacciate attraverso l’apertura ristretta sono sottili.
Le feci costantemente sottili, tuttavia, potrebbero segnalare un problema medico. Qualsiasi condizione che ostruisca l’intestino, come polipi rettali benigni, emorroidi, ingrossamento della prostata o tumore del colon, del retto o della prostata, potrebbe causare feci sottili di matita, quindi dovresti vedere il tuo medico se noti regolarmente che hai feci sottili a matita.
Sgabello chiaro
I sali biliari nell’intestino conferiscono alle feci il caratteristico colore marrone. Le feci di colore chiaro (pallido, bianco, grigio o color argilla) potrebbero indicare una mancanza di bile nelle feci. Se noti che le tue feci sono di colore bianco, color argilla o grigio gesso, dovresti consultare il medico. Un blocco dei dotti biliari da calcoli biliari o una condizione che colpisce la cistifellea, il fegato, il pancreas o il fegato sono alcune cause della diminuzione della produzione biliare.
Le feci pallide o chiare possono anche essere lucide o unte, galleggianti e maleodoranti, a causa del grasso non digerito nelle feci.
Alcuni farmaci come il bismuto subsalicilato (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) o farmaci anti-diarrea possono anche risultare in feci di colore chiaro. Le feci possono diventare temporaneamente pallide dopo un test per clistere di bario.
Cibo non digerito nelle feci
Vedere cibo non digerito nelle feci di solito non è qualcosa di cui preoccuparsi. Alcuni alimenti vegetali come il mais e le bucce, per esempio, appaiono spesso in pezzi riconoscibili nelle feci perché mancano gli enzimi necessari per digerire alcuni componenti delle pareti delle cellule vegetali.
Mangiare più lentamente e masticare bene ogni morso può aiutare. Se vedi regolarmente cibo non digerito nelle tue feci, ed è accompagnato da altri cambiamenti nelle tue abitudini intestinali come diarrea o crampi allo stomaco, è una buona idea portarlo con il tuo medico.
Sgabello rosso vivo
Sgabello rosso brillante può essere causato da barbabietole, mirtilli rossi, succo di pomodoro o zuppa o colorante alimentare rosso (ad es. Rosso o uva Kool-Aid o altre miscele per bevande, gelatina, ghiaccio, caramelle rosse, glassa rossa, e liquirizia rossa). Le medicine rosse come l’amoxicillina possono anche far arrossire le feci.
Se c’è sangue nelle feci, il colore dipende da dove si trova nel tratto digestivo. Il sangue dalla parte superiore del tratto gastrointestinale, come lo stomaco o l’esofago, apparirà scuro quando uscirà dal corpo come un movimento intestinale. Il sangue che è rosso vivo, d’altra parte, è più probabile che provenga da sanguinamento nel tratto gastrointestinale inferiore, come l’intestino crasso o il retto, a causa di condizioni come malformazioni artero-venose, emorroidi, ragadi anali, colite ulcerosa, diverticolosi, o cancro al colon.
Il sangue nelle feci non appare sempre rosso vivo. Il sangue può essere presente anche nelle feci ma non visibile, chiamato sangue "occulto". Prove come il test del sangue occulto fecale possono essere utilizzate per rilevare il sangue nascosto nelle feci.
Sgabello nero o scuro
Alcuni alimenti, integratori e farmaci possono trasformare temporaneamente le feci nere, come:
Sostituto di bismuto (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Integratori di ferro
- Integratori di carbone attivo
- Alimenti scuri come la liquirizia nera, i mirtilli , Biscotti Oreo, more, succo d’uva o mirtilli
- Le feci possono anche apparire più scure con costipazione. Sgabello verde scuro dalla bile che non ha avuto il tempo di abbattere può sembrare nero in certe condizioni di luce.
Le feci che sono quasi nere, scure o catramose con una consistenza spessa possono indicare sanguinamento nella parte superiore del tratto gastrointestinale, come lo stomaco o l’esofago. Le condizioni mediche che possono causare feci scure simili a catrame comprendono ulcere duodenali o gastriche, varici esofagee, lacerazione di Mallory-Weiss e gastrite.
Se provi questo tipo di feci e non proviene da alimenti o integratori, dovresti consultare il medico il prima possibile.
Una parola da Verywell
Mentre è normale che i movimenti intestinali cambino di giorno in giorno a seconda di una serie di fattori tra cui quello che si mangia e si beve, in genere dovrebbero essere formati e con qualche sfumatura di marrone. Le feci dovrebbero lasciare il corpo con poco sforzo o disagio, avere una consistenza simile a un dentifricio e assomigliare più a una banana che a una matita. Non dovresti vedere muco o sangue.
La maggior parte delle variazioni giornaliere nell’aspetto delle feci hanno a che fare con ciò che si mangia o si beve. Mentre le maggiori preoccupazioni sono i colori o le forme insolite di cacca che persistono, consulta il tuo medico se sei preoccupato per le feci o noti eventuali cambiamenti nelle tue abitudini intestinali.
Se le tue feci sono di un rosso brillante, nero o pallido, costantemente sottili o simili a una matita, sciolte o acquose, o accompagnate da muco o pus, o se hai sintomi addizionali come il dolore addominale, assicurati di consultare immediatamente il medico.
