Secondo uno studio del 2015, circa il 33-73 per cento dei pazienti con ictus ha riportato disfagia, un disturbo che causa difficoltà a masticare e deglutire il cibo. La disfagia può causare gravi complicazioni come polmonite da aspirazione, disidratazione e malnutrizione e occasionalmente può portare alla morte.
Ictus e disfagia
Un ictus si verifica quando l’apporto di sangue a una parte del cervello viene interrotto o gravemente ridotto, privando il tessuto cerebrale di ossigeno e sostanze nutritive.
In pochi minuti, le cellule cerebrali iniziano a morire. L’ictus può colpire le aree del cervello che controllano i muscoli della masticazione. Ciò causa difficoltà a generare una massa di cibo che è abbastanza morbida e abbastanza piccola da essere ingerita. Indirettamente, questo porta alla disfagia. Questo è il motivo per cui per molte persone, gli esercizi della mascella possono migliorare notevolmente la capacità di deglutire. La terapia della disfagia può aiutare una persona a mantenere la qualità della vita.
Introduzione alla terapia della disfagia
La terapia della disfagia comprende una varietà di esercizi che vanno dalla mascella e il labbro alla lingua e gli esercizi di deglutizione vera e propria. La mascella è più importante durante la masticazione quando ci aiuta a rompere il cibo in pezzi più piccoli che sono combinati in un unico bolo alimentare.
Qui troverai tre semplici esercizi che possono aiutarti a ritrovare la forza della tua mascella e restituire una grande quantità della tua capacità di deglutizione.
Sideway Jaw Stretch
Questo esercizio aiuta a ricreare alcuni dei movimenti reali eseguiti durante la masticazione, ma solo un po ‘più esagerato.
Sposta semplicemente la mascella da una parte all’altra andando il più lateralmente possibile. Non dovresti provare dolore per questo esercizio, ma dovresti riuscire a sentire lo stiramento del muscolo. Sfida te stesso e spingi un po ‘più avanti ogni giorno. Ma fermati sempre se inizi a sentire dolore o se sviluppi un crampo alla mascella.
Ripeti da 5 a 10 volte in ogni sessione.
Allungamento della mandibola aperto
Il punto di questo esercizio è di allungare i muscoli della mascella. Fai credere che stai per mordere una mela gigantesca e apri la bocca più larga che puoi. Non aprirlo in modo così ampio da sviluppare un crampo, ma assicurati che mentre lo apri senti che i muscoli della mascella sono effettivamente allungati. Ripeti questo esercizio da 5 a 10 volte tenendo la bocca aperta per 5-10 secondi ogni volta.
Cerchi della mascella
Con la mascella, disegna cerchi nell’aria. In altre parole, muovi la mascella con un movimento circolare cercando di rendere possibile il cerchio più grande. Di nuovo, cerca di allungare i muscoli mentre lo fai. Esegui questo esercizio da 5 a 10 volte.
