Il caffè è una delle bevande più frequentemente consumate in tutto il mondo. Per molti, il caffè è una bevanda piacevole, una bevanda gustosa o un pick-me-up. Ma il caffè è abitudine e può anche creare dipendenza! Gli amici benestanti spesso consigliano ai bevitori di caffè pesanti di tagliare. Ma, per anni, le persone si sono chieste se il caffè sia effettivamente dannoso o se possa essere utile quando si tratta di gravi condizioni di salute come l’ictus.
Numerosi studi di ricerca scientifica sono stati progettati per rispondere a questa domanda. E la notizia è abbastanza buona per i bevitori di caffè.
Il caffè non causa l’ictus
Diversi esperimenti mirano a determinare se il caffè aumenta il rischio di ictus. Per voi amanti del caffè, la buona notizia è che il caffè non è stato trovato a causare un ictus o ad aumentare il rischio di ictus se siete in buona salute, tanto per cominciare. Perché il caffè contiene caffeina, può essere pericoloso per le persone con ipertensione grave, malattie cardiache o convulsioni. Il caffè ha anche un impatto sul dolore di mal di testa e può causare dolore per alcuni, mentre alleviare il dolore per gli altri. Ma per quanto riguarda il rischio di ictus, a meno che tu non abbia una controindicazione alla caffeina, non devi preoccuparti.
Il caffè e il rischio di ictus
Il risultato sorprendente di tutti questi esperimenti di ricerca è che il caffè è associato a un rischio ridotto di ictus. Numerosi studi di ricerca hanno dimostrato che bere tra 2-4 tazze di caffè al giorno è in realtà correlato con un rischio ridotto di ictus.
La ragione fisiologica di questo risultato è probabilmente dovuta a una combinazione di vari effetti del caffè sul corpo. Il caffè cambia nella fisiologia dei vasi sanguigni e altera il flusso sanguigno in modi che possono aiutare a prevenire l’ipertensione. Inoltre, gli effetti del caffè possono ridurre la probabilità di coaguli di sangue nocivi.
Il caffè potrebbe anche ridurre i livelli di colesterolo. Questa azione di riduzione del colesterolo è utile perché l’alto colesterolo nel sangue aumenta la probabilità di avere un ictus. È stato dimostrato che il caffè contiene un numero di componenti attivi che hanno proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che hanno dimostrato di ridurre il rischio di ictus e di ridurre il danno causato da un ictus.
Pillole di caffeina
Nonostante i benefici del caffè, è comunque necessario rallentarlo quando si tratta di assumere caffeina. Farmaci e pillole che contengono caffeina, uno degli ingredienti attivi presenti nel caffè, sono stati associati ad un aumentato rischio di ictus. Le megadosi di caffeina – anche quelle che si trovano nella pillola contro la caffeina e nelle bevande energetiche senza prescrizione medica – possono causare una reazione fisica pericolosa chiamata vasospasmo. Il vasospasmo è l’improvvisa chiusura dei vasi sanguigni che può interrompere bruscamente il normale flusso di sangue al cervello – causando un ictus ischemico o un ictus emorragico.
Il caffè aiuta i sopravvissuti all’ictus
La notizia più sorprendente è che il caffè è benefico per alcuni pazienti che hanno già avuto un ictus. Dopo un ictus, uno dei problemi più comuni è l’instabilità posturale.
Questo significa una sensazione generale di oscillazione, vertigini o problemi di equilibrio. La maggior parte dei sopravvissuti a un ictus soffre di un certo grado di compromissione dell’equilibrio perché l’equilibrio richiede l’interazione tra molte regioni del cervello. In un esperimento di ricerca, i sopravvissuti all’ictus che hanno consumato caffeina, uno dei componenti del caffè, hanno fatto meglio nei test di equilibrio posturale che avevano fatto prima di consumare caffeina. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che la caffeina aumenta la vigilanza attivando temporaneamente o "svegliando" alcune aree del cervello, coinvolgendo le regioni necessarie per un corretto equilibrio.
La moderazione è la chiave
Alcuni alimenti e bevande comuni sono stati scientificamente dimostrati per ridurre il rischio di ictus.
La moderazione è sempre la chiave quando si tratta di vino, soia e vitamine, che possono aiutare a ridurre le probabilità di ictus. Ma, in eccesso, ognuno di questi può aumentare il rischio di ictus.
La migliore notizia è che la tua abitudine al caffè potrebbe essere davvero buona per te!
