I mal di testa nei bambini sono lamentele comuni, che si verificano in circa il 40-75% della popolazione pediatrica. Allo stesso modo, l’obesità (definita come indice di massa corporea o BMI superiore a 30) è una preoccupazione crescente per la salute infantile. Nel 2011, oltre 40 milioni di bambini in tutto il mondo erano obesi. Come genitori, ci piace essere informati e coinvolti nella cura delle esigenze di assistenza sanitaria di nostro figlio.
Comprendere l’associazione tra il peso di tuo figlio e il suo mal di testa può aiutare a migliorare la sua qualità di vita e la salute generale.
C’è un legame tra mal di testa e obesità nei bambini?
Sì. Il legame tra mal di testa e obesità è ben documentato negli adulti. Gli studi hanno dimostrato che gli adulti obesi hanno maggiori probabilità di sviluppare un mal di testa cronico quotidiano e hanno emicranie più frequenti e più gravi. Ma per quanto riguarda i nostri figli? Mentre non ci sono molti studi che affrontano questo problema nella popolazione pediatrica, ci sono prove simili che collegano l’obesità infantile e il mal di testa.
Uno studio recente su Mal di testa ha riscontrato un più alto tasso di obesità nei bambini con cefalea primaria. Ricorda, i mal di testa primari sono mal di testa che non sono causati da un’altra condizione medica. Esempi di cefalee primarie comuni nei bambini sono emicrania e cefalea di tipo tensivo. Lo studio ha anche rilevato che i bambini obesi hanno mal di testa più frequenti e invalidanti.
Questo è preoccupante, poiché il più frequente e invalidante mal di testa è per un bambino, più è probabile che i bambini perdano le attività scolastiche e sociali.
Perché il peso contribuisce alle emicranie?
Non conosciamo la risposta esatta, ma ci sono probabilmente più cause. L’inattività fisica, la cattiva alimentazione e altre condizioni di salute che risultano dall’essere obesi possono tutti avere un ruolo.
Un’altra causa potenziale è lo stress che il peso addizionale mette sul proprio corpo. L’obesità produce uno stato di infiammazione cronica di basso grado. Questo stato di infiammazione è simile a quello che si verifica quando una persona sta avendo un attacco di emicrania. Gli scienziati ipotizzano che i bambini, come gli adulti, potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare emicranie o avere emicranie più frequenti o gravi se i loro corpi sono già in uno stato di infiammazione o stress da obesità.
Se il tuo bambino è sovrappeso o obeso, la perdita di peso aiuterà i suoi mal di testa?
Potenzialmente, e potrebbe valere la pena di provare considerando tutti gli altri vantaggi del mantenimento di un peso normale e sano. Di seguito uno studio che supporta la perdita di peso nei bambini per la gestione del mal di testa.
Uno studio su Mal di testa ha esaminato 900 bambini di età compresa tra 3 e 8, provenienti da sette diversi centri di cefalea pediatrica. Circa un terzo dei bambini erano sovrappeso o obesi e la maggior parte dei bambini soffriva di emicrania senza aura. I bambini, indipendentemente dal loro peso, sono stati informati sulla nutrizione e sulla gestione del peso alla loro prima visita. Alla prima visita sono state raccolte anche informazioni sui loro mal di testa, come il numero di mal di testa al mese e la disabilità derivante dal loro mal di testa.
Il peso del bambino, la frequenza del mal di testa e la disabilità sono stati quindi rivalutati a intervalli di 3 mesi e 6 mesi. I risultati hanno mostrato che per i bambini sovrappeso e obesi, la perdita di peso durante le visite di follow-up ha portato a una riduzione del numero di mal di testa mensili.
Il quadro generale
Il punto chiave da tenere lontano da questo studio è che se il tuo bambino è sovrappeso o obeso e soffre di mal di testa, la perdita di peso può aiutare a ridurre il numero di attacchi che subiscono ogni mese. Naturalmente, il mantenimento di un peso sano normale ha numerosi altri benefici per la salute oltre a ridurre il mal di testa. Ricordarsi di discutere tutti i piani, tra cui un piano di perdita di peso con il medico di tuo figlio prima
