Bruciore di stomaco è un problema digestivo che si verifica quando l’acido dello stomaco entra in contatto con il rivestimento dell’esofago, causando irritazione, bruciore e dolore. Chiunque può sperimentare bruciore di stomaco occasionale, ma se si verifica frequentemente o quotidianamente può essere il sintomo di un disturbo digestivo sottostante, il più delle volte malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Il trattamento include modifiche al tuo stile di vita e ai farmaci da banco o da prescrizione.
Il soccorso è disponibile e ci sono molti modi in cui è possibile prevenire i bruciori di stomaco.
Sintomi
La maggior parte delle persone sperimenta occasionalmente i sintomi del bruciore di stomaco, spesso dopo un pasto grande o piccante. Inizia come una sensazione di bruciore nella parte superiore dell’addome dietro lo sterno. Il dolore può spostarsi dal diaframma in su verso la parte posteriore della gola ed è spesso accompagnato da un sapore aspro o amaro in bocca. Il dolore è peggiore quando ti corichi o ti chini. Potresti sentire la sensazione del cibo tornare in bocca. I sintomi si verificano spesso dopo aver mangiato e possono durare per ore.
Bruciore di stomaco notturno è un problema comune che può svegliarti durante la notte o evitare di dormire. Questo può accadere in misura tale da influenzare la tua capacità di lavorare il giorno successivo.
Se il tuo bruciore di stomaco persiste più frequentemente di alcune volte alla settimana, contatta il tuo medico. Bruciore di stomaco cronico, che comprende episodi che si verificano più volte alla settimana o più volte al giorno, può portare a complicazioni se non trattata.
La presenza costante di acido dello stomaco nell’esofago può portare a condizioni come l’esofago di Barrett, esofagite erosiva, stenosi esofagee e persino il cancro esofageo.
Cause
Mentre le abitudini di vita possono peggiorare i sintomi del bruciore di stomaco, il bruciore di stomaco è una condizione medica con cause biologiche.
Bruciore di stomaco si verifica quando lo sfintere esofageo inferiore (LES), che si trova tra l’esofago e lo stomaco, è indebolito o si apre in modo inappropriato. Il contenuto dello stomaco, compreso l’acido dello stomaco, sale nell’esofago, un evento noto come reflusso acido. Ciò provoca il bruciore di stomaco. Ecco alcune delle cause principali del bruciore di stomaco:
- La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è la condizione principale che mostra il sintomo del bruciore di stomaco.
- Disturbi della motilità digestiva che rallentano lo svuotamento dello stomaco possono contribuire al bruciore di stomaco.
- Le condizioni legate al bruciore di stomaco includono ernia iatale, asma e diabete
- La pressione sullo stomaco può causare sintomi di bruciore di stomaco. Ciò può essere dovuto a obesità, gravidanza, indumenti stretti, frequenti piegamenti o sollevamento
- Alcuni farmaci possono causare sintomi di bruciore di stomaco, inclusi alcuni farmaci anti-ansia, narcotici, steroidi, antibiotici e persino l’aspirina.
I rischi legati allo stile di vita che possono scatenare il bruciore di stomaco includono mangiare pasti abbondanti, mangiare poco prima di andare a dormire, fumare e stress. Alcuni tipi di alimenti e bevande hanno maggiori probabilità di innescare i bruciori di stomaco. Alcol, cibi fritti, cibi grassi, cibi piccanti, cioccolato, menta piperita, caffè, bevande gassate, pomodori e agrumi sono le sostanze irritanti più comuni.
Diagnosi
Prima di iniziare l’automedicazione per il bruciore di stomaco frequente, dovresti consultare il tuo medico per una valutazione e una diagnosi. È un’opportunità per essere controllati per problemi più gravi che potrebbero causare dolore toracico, come angina o malattia coronarica. Questo è particolarmente importante se si dispone di uno qualsiasi dei fattori di rischio per le malattie cardiache. Altre condizioni che possono essere confuse con il bruciore di stomaco includono l’ulcera peptica, i disturbi delle vie biliari, i disturbi della motilità esofagea e il cancro esofageo. Se il tuo bruciore di stomaco viene diagnosticato come dovuto a GERD, puoi iniziare un trattamento che può ridurre il rischio di complicanze.
Trattamento
Il trattamento per il bruciore di stomaco inizia con lo stile di vita e le modifiche dietetiche. Smetti di fumare, dimagrisci se sei sovrappeso, limita l’alcol ed evita cibi che causano il bruciore di stomaco. Dovresti mangiare pasti più piccoli e non mangiare entro due o tre ore prima di andare a letto. Alzare la testa del tuo letto può aiutare con il bruciore di stomaco notturno.
Se si ha un attacco occasionale di bruciore di stomaco, è opportuno utilizzare farmaci da banco. Gli antiacidi neutralizzano l’acidità di stomaco e possono essere utilizzati per un rapido sollievo quando si avverte l’inizio del bruciore di stomaco. Includono Rolaids, Mylanta, Tums o Gaviscon. Non dovrebbero essere usati per più di due settimane. Le donne incinte dovrebbero evitare gli antiacidi che contengono bicarbonato di sodio o trisilicato di magnesio.
I farmaci da banco che impiegano un paio di settimane a produrre sollievo includono i bloccanti H2 e gli inibitori della pompa protonica (PPI). Gli anti-H2 riducono l’acidità di stomaco e includono Axid (nizatidina), Pepcid (famotidina), Tagamet (cimetidina) e Zantac (ranitidina). Gli inibitori della pompa protonica (PPI) bloccano la produzione di acido gastrico e vengono assunti per un periodo di due settimane. Includono Nexium 24H (esomeprazolo), Prilosec OTC (omeprazolo), Prevacid 24H (lansoprazolo) e Zegerid OTC (omeprazolo / bicarbonato di sodio).
Se hai episodi frequenti, dovresti consultare il medico per screening e diagnosi per escludere altri problemi. Potrebbe essere prescritto un bloccante H2 o PPI più potente.
Prevenzione
Se hai a che fare con bruciore di stomaco lieve o moderato, potresti essere in grado di apportare alcune modifiche alla dieta e allo stile di vita per evitare che si ripresenti. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere sotto controllo il bruciore di stomaco lieve o moderato
- Smettere di fumare.
- Perdere peso se si è sovrappeso.
- Indossare abiti larghi.
- Mangia pasti più piccoli e frequenti anziché tre più grandi.
- Mangia lentamente.
- Evita cibi e bevande che sai essere i trigger di bruciore di stomaco.
- Mastica la gomma e bevi liquidi caldi dopo un pasto.
- Non andare a letto a stomaco pieno.
- Alza la testa del tuo letto di diversi centimetri.
- Lo stress può peggiorare il bruciore di stomaco. Imparare tecniche di rilassamento può aiutare.
Una parola da Verywell
Sentirai molti miti sul bruciore di stomaco, ma sai che puoi trovare sollievo. Tenere un diario del bruciore di stomaco può aiutarti a identificare ciò che lo fa scattare più spesso per te e quali rimedi e farmaci per lo stile di vita aiutano meglio. Non tardare a contattare il medico se il bruciore di stomaco è frequente e ti impedisce di godersi appieno la vita.
