Se soffre del morbo di Parkinson, probabilmente ti rendi conto che tutte le tue relazioni, quelle con il coniuge, il partner, la famiglia, gli amici, i colleghi e i conoscenti, possono cambiare. Possono cambiare in un modo buono (si rinnova e approfondisce una connessione) o in un modo sbagliato (si perde completamente una relazione).
La cosa più importante da ricordare quando si riflette su come le influenze di Parkinson sulle tue relazioni è che hai qualche voce in capitolo.
Mentre non puoi controllare come le persone reagiscono alle tue condizioni, puoi parlare quando le persone iniziano a trattarti in modi che sono incompatibili con la tua dignità o indipendenza.
Decidi come gestire le tue relazioni
È abbastanza difficile provare a navigare relazioni complesse quando sei sano e di buon umore. Ma è ancora più difficile navigare le relazioni quando non ti senti bene al 100% – quando il tuo umore è giù e sei pieno di ansia per la tua condizione, il tuo futuro e quello della tua famiglia.
Tuttavia, naviga in questi rapporti che devi – e lo farai, in un modo o nell’altro. Puoi scegliere di essere proattivo e positivo nel tuo approccio agli altri. Inizia decidendo come vuoi che le tue relazioni crescano nel corso del tuo disturbo. Probabilmente vorresti essere in grado di ricevere amore e sostegno, oltre a dare amore e sostegno a coloro che ti circondano.
Non vuoi scusarti per il tuo disturbo.
È non è colpa tua. È successo, e ora tutti quelli intorno a te hanno bisogno di venire a patti con esso. Se trovi che certe persone non possono accettarlo, ricorda a te stesso che questo è il loro problema da affrontare.
L’unica eccezione a questa regola? Bambini. Dovrai trovare un modo per aiutare i bambini a venire a patti con la tua malattia.
Ma gli adulti dovrebbero avere la grazia di non caricarti di inutili esplosioni di rabbia o diniego. Il tuo Parkinson è ormai un dato di fatto della tua vita e deve essere accettato.
Aspettatevi fasi del dolore
Naturalmente, coloro che amano e coloro che hanno investito in voi possono reagire inizialmente con dolore, rabbia e delusione. Quelle fasi, tuttavia, non dovrebbero continuare indefinitamente. I tuoi cari hanno bisogno di imparare che sei ancora te e che la relazione può ancora andare avanti.
Nel corso del tempo, con il progredire della malattia di Parkinson, il tuo contributo alla relazione cambierà o potrebbe anche diminuire, ma ciò è del tutto comprensibile. Anche le relazioni tra persone sane subiscono cambiamenti drammatici nel corso degli anni. Perché una relazione con qualcuno che ha il Parkinson dovrebbe essere diversa?
In breve, le persone intorno a te devono fare i conti con il tuo PD e le sue implicazioni per la relazione. Quando lo faranno, la relazione crescerà e potrebbe anche nutrire entrambi come sempre.
Il lavoro che i tuoi amici e la tua famiglia devono fare dopo aver ricevuto la diagnosi è chiaro: devono fare i conti con le tue condizioni e imparare che sei sempre lo stesso vecchio di te. Chi è vicino a te deve decidere ulteriormente in che modo può essere a tuo carico quando hai bisogno di aiuto.
Il lavoro che devi fare su tutte le tue relazioni è diverso. Devi imparare come mantenere le tue relazioni nonostante sia inesorabilmente ‘perseguitato’ dalla tua malattia. Ogni relazione richiederà un diverso insieme di risposte da parte tua per mantenerla e mantenerla in salute.
I tuoi rapporti più importanti: tua moglie e te stesso
La relazione più importante che avrai in tutto il tuo Parkinson è il tuo rapporto con te stesso. Avrai bisogno di trovare modi per nutrire il tuo spirito nonostante molte avversità. Dovrai trovare un nucleo spirituale interiore che ti possa sostenere mentre lotti per mantenere una vita normale nonostante le intrusioni quotidiane del Parkinson.
Nessuno può dirti come fare questo. Nessuno ma sai cosa ricarica veramente le tue batterie e ti trasmette una calma interiore, forza e ferocia. Qualunque cosa sia, quella cosa che ti dà forza e gusto per la vita, dovrai nutrirla e affidarti ad essa sia per combattere la malattia sia per mantenere sani gli altri rapporti.
Il secondo rapporto più importante per te, se già parte della tua vita, sarà il tuo ‘altro significativo’ – il tuo coniuge, compagno o compagno primario. Questa persona è colei che vedrà i tuoi momenti più duri e i tuoi più brillanti. Devi trovare i modi per accettare con garbo tutto l’aiuto che il tuo compagno è disposto a darti. Devi anche imparare le basi per affrontare insieme il Parkinson. Per quanto puoi, aiuta quella persona a conoscere il Parkinson, a tenere alto l’umore e a rimanere intimo con te.Il tuo partner ha bisogno di te e hai bisogno del tuo partner. Rallegrati di questo fatto. Che ci crediate o no, la malattia di Parkinson e le sue sfide possono effettivamente approfondire e rafforzare la vostra relazione.
La malattia di Parkinson può avere un impatto sulle relazioni che hai – a volte per il bene, a volte no. Ma ci sono cose che puoi fare per affrontare gli effetti che la tua condizione può avere sui legami con quelli a te vicini e favorire la continuazione di legami sani e felici.
Parkinson e il tuo coniuge o partner
Pianifica discussioni aperte, oneste e sincere con il tuo altro significativo.
Dai alla stanza del tuo partner di esprimere frustrazioni non solo con il morbo di Parkinson, ma anche con te. Parlare di problemi di soldi su una certa base regolare, come problemi come questo può facilmente creare ansia da sfondo anche nei periodi migliori.
Voi due dovreste considerare una sorta di terapia di coppia o incontri regolari con un osservatore fidato e imparziale che possa fornire un forum per condividere frustrazioni e idee su come superare tali frustrazioni. Devi essere in grado di parlare degli inevitabili cambiamenti di ruolo che si verificano quando il Parkinson entra nel quadro.
Quando eri in buona salute, forse entrambi lavoravate e avete fatto una quantità quasi uguale di denaro, ma ora forse il vostro contributo alle finanze della famiglia non è grande come una volta. Se questo è il caso, il tuo coniuge potrebbe aver bisogno di lavorare di più – in un momento in cui lui o lei ha anche bisogno di mettere più tempo per prendersi cura di te e delle tue esigenze. Come ti senti a riguardo?
Come si sente il tuo partner? Parlane e, se necessario, parlane con un consulente.
È incredibile quanto possa essere efficace parlare. Condividere solo sentimenti e paure può risolvere un milione di problemi. Se il tuo coniuge è stressato a tutti i nuovi obblighi che affronta nel prenderti cura di te, a tua volta, ti senti depresso dalla tua impotenza.
Condividere i tuoi sentimenti l’uno con l’altro disinnescare qualsiasi risentimento che tende a costruire in reazione al dolore e allo stress che entrambi inevitabilmente sentono.
Infine, cerca di mantenere le tue vite indipendenti. Non permettere al tuo partner di adottare un semplice ruolo di custode. I partner dovrebbero avere i propri amici e le proprie attività. Incoraggia il tuo partner a continuare queste attività – cose che ricaricano le batterie e alimentano l’anima.
Allo stesso modo per te. Avere il morbo di Parkinson non significa che improvvisamente perdi interesse per tutto e per tutti gli altri. Continua i tuoi hobby e interessi. Continua a crescere. Il Parkinson può rallentarti, ma non può impedirti di crescere intellettualmente e spiritualmente.
Le tue relazioni con amici stretti
Proprio come il tuo rapporto con l’altro significativo può cambiare dopo aver ricevuto la tua diagnosi, così anche il tuo rapporto con tutti i tuoi amici. Alcuni diminuiranno gradualmente la loro interazione con te. La maggior parte non lo farà. I tuoi amici dovranno imparare da te cosa puoi fare e cosa non puoi più fare.
La soluzione migliore per mantenere salde queste amicizie è dare ai tuoi amici i fatti chiari sul Parkinson. Dite loro che volete che vi aiutino a mantenere la vostra indipendenza il più a lungo possibile, il che probabilmente significherà almeno 15 o 20 anni dopo aver ricevuto la diagnosi.
Di ‘loro che con il passare del tempo probabilmente affronterai maggiori sfide dalla malattia, ma che vorresti mantenere la relazione.
Sarai tentato di lasciar andare le persone, specialmente in quei momenti in cui ti senti giù e fuori. Ma se riesci a trovare un modo per evitare l’autocommiserazione e la depressione, avrai una migliore possibilità di rimanere nutrito dalle tue amicizie. I tuoi amici ti porteranno molta gioia se li lascerai fare.
Ricorda: le tue relazioni con altri significativi, familiari e amici sono una fonte vitale di felicità, conforto e gioia. Tieniti investito in tutte queste relazioni.
Vai al massimo e coltivali con passione ed energia.
Gli amici e la famiglia sono la cosa più importante nella vita. Possono aiutarti ad affrontare e affrontare la sfida della malattia di Parkinson. Sorprendentemente, sebbene il Parkinson indubbiamente metterà a dura prova le tue relazioni, la stessa condizione potrebbe infine portarti più vicino alla tua famiglia e ai tuoi amici.
