L’aromaterapia comporta l’aerosol degli estratti naturali delle piante. Aromaterapia è un metodo di utilizzo di aromi naturali e oli essenziali per fornire un effetto terapeutico fisico o psicologico ed è una tendenza in crescita nella medicina complementare e alternativa. L’uso di oli essenziali è controverso, poiché sono state fatte poche ricerche per convalidare l’efficacia o potenziali danni.
Nonostante la mancanza di ricerche, molte persone credono di ricevere un sollievo sintomatico inclusa l’aromaterapia nel loro regime di cura.
Cos’è l’asma?
L’asma è una malattia cronica che colpisce la qualità della respirazione. L’infiammazione delle vie aeree provoca un restringimento che non consente il passaggio di tutta l’aria. Proprio come i tubi di casa tua che si bloccano e fanno rumori forti mentre l’acqua li attraversa, l’asma ti fa respirare durante un’esacerbazione o un attacco. Polvere, sostanze chimiche o altri agenti irritanti aerosol possono causare esacerbazioni, riacutizzazioni o attacchi d’asma. Stai avendo un attacco d’asma quando avverti un’improvvisa mancanza di respiro, dolore o irrigidimento al petto e frequenti tosse o respiro affannoso. A causa della difficile esperienza con un attacco d’asma, potresti anche avere una comune sensazione di ansia.
L’asma viene tipicamente diagnosticata da un pneumologo con l’aiuto di test ed esami della funzionalità polmonare.
A seconda della gravità dell’asma, verrai sottoposto a terapie singole o combinate composte da inalatori, nebulizzatori o pillole.
Gli oli essenziali sono sicuri?
Molte persone credono che i prodotti naturali siano sempre sicuri per l’uso. Mentre alcuni estratti di piante possono essere sicuri, non si deve presumere che siano tutti.
In effetti, molte piante hanno effetti diversi sul tuo corpo. Ad esempio:
- Olio di cumino: sicuro nel cibo, ma può causare vesciche se lasciato sulla pelle.
- Olio di agrumi: sicuro negli alimenti, ma con vari gradi di sicurezza. L’olio di agrumi è particolarmente dannoso nei cosmetici se si è esposti alla luce solare diretta.
- Menta piperita: una zecca che viene utilizzata in modo sicuro per curare mal di stomaco, tuttavia, la varietà pennyroyal di menta è tossica per il fegato.
- Wintergreen: un sapore comune utilizzato in gomma, cibo e prodotti per la cura del dolore. Mentre usato in modo sicuro in piccole quantità, il consumo di una grande quantità induce sintomi come un sovradosaggio di aspirina.
- Salvia, Eucalipto e Canfora: mentre la salvia può essere utilizzata in piccole quantità nel cibo, grandi quantità di salvia o qualsiasi ingestione di eucalipto o canfora possono causare convulsioni.
Come potete vedere, gli oli vegetali presenti in natura possono essere pericolosi se non seguiti in maniera raccomandata. Questo è il motivo per cui molti clinici scoraggeranno l’uso di oli essenziali per il trattamento delle malattie, poiché esistono pochissime prove scientifiche sui benefici e sui rischi associati all’aromaterapia come trattamento medico.
Oli essenziali e asma
Poco si sa se gli oli essenziali siano sicuri per il trattamento dell’asma. Il Dott. Joy Hsu del Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomanda di non sostituire mai le terapie prescritte e di consultare sempre il proprio medico prima di completare il regime terapeutico.
Alcuni oli essenziali comuni sono considerati utili nel trattamento dell’asma.
- La camomilla è disponibile in diverse varietà. È più comunemente usato come additivo nel tè. La camomilla tedesca è riconosciuta per avere proprietà antistaminiche che possono ridurre le risposte infiammatorie nel corpo. Camomilla romana ha proprietà anti-spasmo che sono suggerite come aventi un potenziale per contribuire a ridurre un attacco d’asma fino a quando non si possono fornire farmaci di emergenza. La camomilla può anche causare sonnolenza, quindi è necessario evitare la guida o l’uso di macchinari pesanti.
- Il timo è noto per i suoi effetti rilassanti. Le proprietà rilassanti sono il motivo per cui alcuni suggeriscono che il timo può essere usato per rilassare le vie respiratorie negli asmatici usando un tè. Evitare l’uso di timo se sei incinta o hai la pelle sensibile.
- Peppermint è considerato un must nella tua collezione di aromaterapia per la sua varietà di usi. È comunemente usato nei tè e nei diffusori. La menta piperita è considerata per aiutarti a respirare più naturalmente a causa dei suoi effetti antistaminici e decongestionanti. La menta piperita contiene il mentolo che è tossico se ingerito nella sua forma pura. Alcuni riferiscono di aver migliorato i loro test di funzionalità polmonare con l’inalazione di olio di menta piperita, anche se questo non è stato studiato o dimostrato. Evitare se si hanno convulsioni, sono in gravidanza o hanno meno di 6 anni.
- Tea tree (noto anche come Melaleuca) è considerato un espettorante da alcuni professionisti dell’aromaterapia. Espettoranti sottili secrezioni che rendono possibile espettorare più efficacemente l’espettorato. Questo può aiutare a migliorare la respirazione in un asmatico. Usare con cautela se si dispone di una pelle sensibile.
- L’origano è riconosciuto per i suoi effetti antibatterici, antivirali e immunostimolanti, rendendolo una scelta per alcuni nel prevenire le esacerbazioni asmatiche correlate a una malattia respiratoria. È più comunemente usato in un diffusore per aerosolizzare l’olio. È altamente volatile e vaporizza abbastanza facilmente. Non usare origano se sei incinta o hai forti reazioni cutanee.
- La lavanda è considerata il miglior olio essenziale per i principianti a causa della sua versatilità. Dovresti evitare di guidare se usi la lavanda, come è noto per avere un effetto rilassante / sedativo. Dovresti anche evitare di usare la lavanda se hai una condizione estrogeno-dipendente come il cancro al seno / uterino / alle ovaie, l’endometriosi oi fibromi al seno.
- Si ritiene che chiodi di garofano alleviano i sintomi respiratori se usati in un diffusore. Tuttavia, bisogna fare attenzione perché il chiodo di garofano può causare irritazione alla pelle se si ha la pelle sensibile. Non dovresti usare i chiodi di garofano se sei incinta o hai meno di 6 anni. Cypress
- ha un fresco profumo di wintergreen che ha una grande varietà di usi, tra cui alleviare la rabbia, alleviare la tensione e migliorare la circolazione. Si pensa anche che aiuti a combattere i sintomi del raffreddore e dell’influenza, che potrebbero anche aiutare ad alleviare le esacerbazioni dell’asma mentre sono malati. Non usare cipresso se sei incinta. Una parola da Verywell
