Se sei incinta, ci sono buone probabilità che tu abbia notato che sei malato più spesso di quanto non lo fossi prima di rimanere incinta. Questo è in realtà normale e non qualcosa di cui preoccuparsi eccessivamente nella maggior parte dei casi. Se i sintomi non sono tipici di malattie comuni come raffreddori e altre infezioni respiratorie, parlare con il proprio medico per assicurarsi che non si verifichi qualcosa di più grave.
Perché le donne in gravidanza ottengono più raffreddori
Le donne in stato di gravidanza tendono a ricevere più raffreddori rispetto alle loro controparti non gravide. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il tuo sistema immunitario è leggermente meno efficace durante la gravidanza. Il tuo corpo deve abbassare le difese per assicurarsi che il bambino non venga respinto. Sfortunatamente, questo ti permette di essere più suscettibile alle malattie quando sei incinta di quanto non lo faresti diversamente.
Non prendere farmaci freddi durante la gravidanza
Se sei incinta e hai un raffreddore, non assumere farmaci da banco per il raffreddore o la tosse senza consultare il tuo OB / GIN o il tuo medico. La maggior parte degli antistaminici, decongestionanti e medicinali per la tosse non devono essere assunti durante la gravidanza, a meno che il medico non le abbia detto di prenderli. Di solito non sono testati nelle donne in gravidanza e possono avere effetti collaterali pericolosi per il bambino. Nella maggior parte dei casi, va bene prendere Tylenol (acetaminofene) per dolori e dolori minori.
Dovresti evitare Advil (ibuprofene) e l’aspirina quando sei incinta, a meno che non ti venga richiesto di prenderla dal tuo medico.
Antibiotici durante la gravidanza
Molti antibiotici sono sicuri da assumere durante la gravidanza, ma alcuni non lo sono. Se non sei sicuro, controlla con il tuo medico. La cosa più importante da fare è seguire le istruzioni per prendere la medicina e finire tutto.
Non devi mai prendere antibiotici avanzati da una malattia passata o da qualcun altro.
Prevenzione del freddo e delle influenze durante la gravidanza
Il consiglio per evitare raffreddori e influenza durante la gravidanza non è poi così diverso da quando non lo sei. Mangiare una dieta equilibrata, fare attività fisica regolare e lavarsi spesso le mani è il modo migliore per ridurre al minimo le probabilità di prendere il raffreddore o l’influenza. La maggior parte dei professionisti prescriverà o raccomanderà una vitamina prenatale per le donne in gravidanza per integrare la normale dieta. Se sei un fumatore, dovresti smettere. Aumenterà il tuo sistema immunitario e sarà migliore per il tuo bambino.
Le vaccinazioni antinfluenzali sono anche molto importanti per le donne incinte. Quando sei incinta, sei ad alto rischio di complicazioni da influenza, che possono colpire sia te che il tuo bambino non ancora nato. Ottenere una vaccinazione antinfluenzale durante la gravidanza può proteggerti dall’influenza e proteggere tuo figlio fino a sei mesi dopo la sua nascita.
Cosa fare se si ottiene un raffreddore o l’influenza
Non è possibile evitare il raffreddore e l’influenza completamente perché sono così comuni. Se ti presenti una di queste malattie, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti:
- Riposati.
- Bevi molti liquidi limpidi. Questo è ancora più importante quando sei incinta.
- Prova gli spray nasali salini o l’inalazione di vapore per la congestione.
- Mangia una dieta equilibrata con molta frutta e verdura.
- Bevi acqua calda o tè con miele e limone, gargarismi con acqua salata, o succhia su gocce di ghiaccio per calmare un mal di gola irritato.
- Informare il proprio medico se i sintomi sembrano particolarmente gravi o se durano per più di una settimana. Ciò potrebbe significare che hai sviluppato un’infezione secondaria.
