Se impari a riconoscere le fasi dell’emicrania, potresti essere in grado di trattare i sintomi fin da subito, limitando la durata di questi episodi dolorosi e dirompenti.
Più in particolare, il trattamento precoce di un’emicrania può comportare l’assunzione di farmaci per l’emicrania immediatamente, bere una bevanda con caffeina, fare una doccia o riposare, l’obiettivo finale è quello di fermare la progressione dell’emicrania prima che diventi grave e invalidante.
Le quattro fasi di un’emicrania
Una classica emicrania ha quattro fasi distinte: gli sbalzi d’umore e le voglie alimentari del prodromo, le distorsioni visive dell’aura, il dolore e la nausea di un mal di testa e la stanchezza della post-malattia.
Non puoi sperimentare ogni fase ogni volta che hai un’emicrania. In effetti, ogni episodio di emicrania può essere diverso. La ricerca ha dimostrato che le persone che riconoscono la prima fase di un’emicrania erano in grado di predire l’insorgenza di un’emicrania fino al 72-93% delle volte. Riconoscendo il modello che il corpo segue prima dell’inizio di un’emicrania, potresti essere in grado di prevenirli o di evitarli completamente.
Fase 1: Prodromo
Circa il 30-40 per cento delle persone con emicrania vive la fase prodrice. I sintomi tendono a manifestarsi da 24 a 48 ore prima dell’inizio effettivo del dolore di mal di testa. I sintomi del prodromo possono includere:
- Affaticamento
- Sbadigliamento frequente
- Ritenzione idrica
- Aumento della minzione
- Rigidità muscolare, specialmente al collo, alla schiena e al viso
- Stitichezza o diarrea
- Voglie alimentari
- Depressione o irritabilità
- Concentrazione di difficoltà
- Rigidità del collo
- Nausea
- Sensazione freddo
Fase due: Aura
Circa il 15-20% delle persone con emicranie subiscono un’aura, o distorsioni visive, che precedono il mal di testa.
Potresti solo sperimentare la fase dell’aura, che è un fenomeno chiamato "emicrania silenziosa". La fase dell’aura di solito inizia minuti o ore prima dell’inizio del dolore mal di testa, ma può iniziare dopo che il dolore alla testa inizia o continua nella fase di mal di testa.
I sintomi visivi durante l’aura possono includere:
- Visione offuscata
- Aspetto di volanti (piccoli granelli che galleggiano davanti agli occhi)
- Lampi di luce o di colore, o visione sfocata
- Un punto cieco o addirittura cecità completa in un occhio
Altri sintomi del la fase dell’aura può includere:
- intorpidimento o formicolio alle mani, ai piedi e / o al viso (in particolare intorno alla bocca)
- collo rigido
- debolezza
- vertigini o vertigini
- perdita di equilibrio
- ronzio nelle orecchie
- visione doppia
- difficoltà nel parlare
- Pensiero lento o confusione
- Problemi di concentrazione
- Cambiamenti nell’umore e nel livello di attività
Poiché alcuni di questi sintomi possono verificarsi anche con altre condizioni, come una retina o un ictus distaccato, le persone che soffrono di questi sintomi per la prima volta devono controllare con fornitore di servizi sanitari per garantire che i loro sintomi siano il risultato di un episodio di emicrania e non di qualcosa di più serio o pericoloso per la vita.
Fase tre: mal di testa
Questa è la fase più comunemente associata all’emicrania. Il mal di testa di un’emicrania è un dolore unilaterale, palpitante o martellante.
Provoca da 4 a 72 ore di mal di testa da moderato a grave che durano più di 72 ore sono chiamati "status migrainosus" e richiedono cure mediche immediate. Nel complesso, il mal di testa è il più dirompente delle fasi.
Per evitare di aumentare la gravità del mal di testa, le persone che hanno raggiunto questa fase di solito interrompono tutte le attività e si sdraiano in una stanza buia e buia, evitando ogni stimolazione. Oltre al dolore alla testa pulsante, il mal di testa è normalmente associato ad una serie di altri sintomi sgradevoli, tra cui:
- Sensibilità estrema alla luce (fotofobia), suono (fonofobia) e odore
- Nausea
- Vomito
- Dolore aumentato con attività fisica (tale come camminare o salire o scendere le scale)
Fase Quattro: Post
Circa il 68 per cento delle persone con emicrania continua a notare un numero di sintomi anche dopo che il mal di testa si è calmato. Questi restanti sintomi possono protrarsi per diverse ore o persino giorni, sebbene la durata media sia di circa un giorno. I sintomi della fase della post-malattia possono includere:
- Fatica
- Debolezza
- Irritabilità
- Ansia
- Depressione
- Difficoltà concentrazione
- Tenerezza del cuoio capelluto
- Collo rigido
- Nausea, fotofobia e fonofobia
Una parola da Verywell
È possibile tenere un diario per registrare i sintomi che si verificano durante un’emicrania – i ricercatori hanno dimostrato che può essere utile per aiutarti a capire meglio le tue emicranie. Tracciare i dettagli specifici e i tempi dei sintomi di emicrania può consentire di prevedere l’insorgenza di un’emicrania. Acquisendo familiarità con il modo in cui il tuo corpo reagisce a un’emicrania in arrivo, potresti essere in grado di prevenire l’insorgenza effettiva di un attacco.
