Oltre la metà delle donne con PCOS sono sovrappeso o obese e molti riferiscono di lottare per perdere peso nonostante una dieta sana e un regime di esercizio fisico.
Tuttavia, nonostante le loro difficoltà con la perdita di peso, ai pazienti con PCOS viene spesso detto di perdere peso e il loro PCOS migliorerà. Mentre la perdita di peso può migliorare la regolarità mestruale e ridurre il rischio di condizioni metaboliche, ciò non significa che la PCOS andrà via. A volte concentrandosi sulla perdita di peso si tiene al centro l’importanza della salute. Significa che le donne con PCOS possono apportare cambiamenti sostenibili alla loro dieta e stile di vita per ottimizzare la loro salute e migliorare i loro valori di laboratorio. Questo può accadere con o senza perdita di peso.
Di seguito è riportato un elenco di comuni esami del sangue eseguiti frequentemente per monitorare PCOS. Altri risultati e criteri di laboratorio possono essere utilizzati per diagnosticare una donna con PCOS. Per evitare che la PCOS peggiori e ridurre il rischio di condizioni croniche a lungo termine, le donne con PCOS dovrebbero mirare a mantenere questi esami del sangue entro limiti normali.
Per rimanere aggiornato sulla salute, tenere traccia dei risultati del sangue e confrontare i cambiamenti con ogni nuovo test.
Insulina
Anche se l’insulina non fa parte dei criteri diagnostici per la PCOS, a volte viene controllata per monitorare la PCOS e vedere come è resistente all’insulina. I livelli ideali di insulina a digiuno dovrebbero essere inferiori a 10 mg / dl.
Alti livelli di insulina sono un fattore di rischio per il diabete di tipo 2. Un test di insulina a digiuno è molto sensibile ed è più accurato se effettuato con uno studio di ricerca controllato. Al di fuori di uno studio, un test di insulina a digiuno è più affidabile quando eseguito insieme a un test di tolleranza al glucosio orale, che è più preciso e specifico.
Proteina C reattiva
Rispetto alle donne senza PCOS, le donne con questa condizione mostrano livelli più elevati di proteina c-reattiva marcatore infiammatorio (CRP). La CRP misura l’infiammazione nel corpo. In alcuni individui un elevato CRP è associato ad un aumentato rischio di malattia coronarica (CAD). CRP ad alta sensibilità (hs-CRP) viene utilizzato più accuratamente. I livelli di hs-CRP inferiori a uno sono considerati bassi, i livelli da uno a tre sono considerati moderatamente elevati e i livelli superiori a tre sono considerati alti.
Trigliceridi
I trigliceridi (TG) sono la forma di accumulo di grasso nel sangue. I livelli di digiuno ideali di TG dovrebbero essere inferiori a 150 mg / dL. Livelli elevati indicano un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Il TG può diventare elevato a causa di diete ricche di carboidrati, inattività, obesità e alti livelli di insulina (spesso nel caso della PCOS). Oltre ad una dieta sana e uno stile di vita, i TG possono essere ridotti con l’integrazione di olio di pesce.
HDL
HDL, o "buono", colesterolo, rimuove il colesterolo in eccesso nel sangue e può aiutare a proteggerti dalle malattie cardiache Gli studi hanno dimostrato che bassi livelli di HDL sono un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. 40 e 60 mg / dL I bassi livelli di HDL sono comuni nelle donne con PCOS: bassi livelli di questo colesterolo possono essere causati da inattività, genetica, stress, fumo, alti trigliceridi e una dieta povera.
Emoglobina A1C
Test dell’emoglobina A1c , anche comunemente noto come A1c, è una misura del controllo dello zucchero nel sangue negli ultimi due o tre mesi.Questo test viene utilizzato per diagnosticare il pre-diabete o il diabete e per vedere se le modifiche al tuo stile di vita, dieta e farmaci o nutrizionale Gli integratori riducono il rischio di diabete
Un livello di HA1c del 7% o superiore è un indicatore del diabete.Per essere classificato come pre-diabete, un livello di HA1c è in genere compreso tra il 5,7% e il 7%.
Enzimi del fegato
I test di funzionalità epatica, o "LFT", sono gli enzimi epatici alanina aminotransferasi (ALT) e aspartato aminotransferasi (AST) che diventano elevati quando il fegato è danneggiato. Questi possono essere usati per diagnosticare e monitorare la steatosi epatica non alcolica (NAFLD). La NAFLD si verifica nel 15% -55% delle donne con PCOS, a seconda dei criteri diagnostici utilizzati. La NAFLD si verifica a causa dell’eccesso di trigliceridi (grassi) immagazzinati nel fegato che causano danni e infiammazioni. La buona notizia è che il fegato grasso può essere invertito con modifiche dello stile di vita. Le modifiche alla vostra dieta, attività e specifici integratori alimentari possono migliorare la malattia del fegato grasso.
AMH
L’ormone anti-mulleriano (AMH), è una proteina speciale rilasciata dalle cellule che sono coinvolte con la crescita di un follicolo dell’uovo ogni mese. I livelli di AMH sono correlati al numero di follicoli antrali trovati sull’ovaia ogni mese; più alto è il numero di follicoli antrali, più alti sono i livelli di AMH. Poiché le donne con PCOS hanno in genere un numero elevato di follicoli antrali, spesso si osservano alti livelli di AMH. L’AMH è anche usato come indicatore di riserva ovarica nelle donne anziane.
I livelli di AMH normale variano tra 0,7 ng / ml e 3,5 ng / ml. I livelli inferiori a 0,3 ng / ml sono considerati bassi e indicano che un numero inferiore di ovuli si trovano all’interno dell’ovaio e una diminuzione della fertilità. I livelli superiori a 5.0 ng / ml sono alti e possono indicare PCOS.
Vitamina D
Esiste una relazione inversa nelle donne con PCOS con bassi livelli di vitamina D e aumento del rischio di problemi di salute metabolica. La valutazione o lo stato di vitamina D è importante per una buona salute e il benessere. La Società Endocrina raccomanda che i livelli siano almeno di 30 ng / ml, anche se alcune altre organizzazioni, come il Consiglio della Vitamina D, suggeriscono che i livelli di vitamina D dovrebbero essere di circa 40 ng / ml.
Vitamina B12
