I sintomi necessari per diagnosticare la sindrome da encefalomielite mialgica / sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS) comprendono affaticamento, intolleranza all’esercizio e sonno non ristoratore. Ma molti più sintomi sono comunemente vissuti da persone con questa sindrome. Inoltre, ogni persona ha il proprio mix di sintomi, quindi è raro trovare due casi uguali.
Mentre alcune persone sono rese incapaci dai loro sintomi, altre possono presentare sintomi o episodi meno gravi che vanno e vengono. Conoscendo tutti i possibili sintomi puoi aiutare il tuo medico a diagnostarti correttamente. Puoi anche tenere traccia dei tuoi sintomi e identificare i trigger. È importante sottolineare che può aiutarti a capire che non sei l’unico a sperimentare questi problemi.
Sintomi frequenti
Nel 2015 l’Accademia Nazionale di Medicina ha stabilito i sintomi che sono richiesti per la diagnosi di ME / CFS, e quindi deve essere presente in ogni caso. Affaticamento, malessere post-sforzo e problemi di sonno devono essere presenti. Inoltre, si deve notare o la nebbia del cervello o un peggioramento dei sintomi mentre si è in posizione verticale (intolleranza ortostatica).
Molte persone con questa malattia hanno sintomi che vanno e vengono e variano notevolmente di gravità da un giorno all’altro, di settimana in settimana o di mese in mese. Altre persone possono avere sintomi costanti con cambiamenti minimi nel tempo.
Ecco i dettagli sui sintomi chiave.
Ridotto livello di attività e affaticamento
Sviluppa stanchezza che non era presente nella tua vita in anticipo. Non puoi fare le attività che facevi e senti stanchezza insolita che può essere grave e invalidante.
- La stanchezza non è alleviata dal sonno o dal riposo.
- La fatica non è dovuta a un intenso lavoro fisico.
- La stanchezza riduce significativamente la capacità di funzionare normalmente nella maggior parte delle situazioni
- Hai avuto questo affaticamento e calo del livello di attività per almeno sei mesi.
Nel descriverlo agli altri, potresti dire "Non sono solo stanco, sono malato".
Malessere post-sforzo
Malessere post-sforzo (PEM) che si verifica dopo un’attività fisica o mentale che non avrebbe provocato sentimenti di stanchezza o malattia prima di ammalarsi. Puoi sentire un intenso esaurimento e una ripresa in altri sintomi che durano per almeno 24 ore e talvolta per giorni o settimane. Un episodio di PEM può variare da blando-con affaticamento extra, dolorabilità e nebbia del cervello-a completamente disabilitante. La quantità di sforzo che può scatenare può essere bassa, come fare la spesa al supermercato o fare la doccia. Potresti descriverlo come una persona con una sensazione di mono o qualcuno che si sta riprendendo da un grave attacco di influenza.
Problemi di sonno
Il sonno non ristoratore è un sintomo chiave. Puoi dormire una notte intera ma non ti senti riposato. Potresti svegliarti sentendoti esausto e come se non avessi dormito per niente, non importa per quanto tempo hai dormito. Si potrebbe anche avere l’insonnia con difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati.
Cervello Nebbia
I problemi con memoria e capacità di pensiero sono comunemente chiamati nebbia cerebrale. Questo non è un sintomo necessario per una diagnosi, ma deve essere presente o intolleranza ortostatica.
I sintomi della nebbia cerebrale possono variare da lievi a gravi e variare di giorno in giorno. Questi sono alcuni dei problemi specifici che potresti avere:
- I problemi di memoria o concentrazione a breve termine includono perdere il filo del tuo pensiero, dimenticare quello che stavi facendo o non essere in grado di ricordare le cose che hai sentito o letto.
- I problemi di uso e richiamo delle parole includono difficoltà nel trovare la parola giusta o nel ricordare i nomi di cose o persone. Potresti anche avere problemi di parola.
- Potresti avere abilità matematiche e numeriche compromesse, incluso il calcolo dei numeri o la memorizzazione di sequenze o date di numeri.
- Il disorientamento spaziale può comprendere il fatto di perdersi facilmente o di non ricordare come ottenere un posto familiare.
- Potresti avere difficoltà nel multitasking che non avevi mai sperimentato prima.
Intolleranza ortostatica
È necessario avere questo sintomo o nebbia del cervello per soddisfare i criteri diagnostici. Intolleranza ortostatica significa che si ha un peggioramento dei sintomi quando si è in piedi o seduti in posizione verticale. Potresti sentirti leggero, debole o capogiro. Puoi avere sintomi che ti fanno pensare che stai per svenire, come visione offuscata o vedere le macchie davanti ai tuoi occhi.
Dolore
Il dolore non è un sintomo necessario per la diagnosi, ma è comune nelle persone con ME / CFS. Potresti sentire dolori muscolari, dolori articolari o mal di testa nuovi o in peggioramento. Il tuo dolore non è causato da un infortunio. Ecco alcuni dei tipi di dolore e cambiamenti nella sensazione che le persone segnalano:
- Amplificazione del dolore (iperalgesia)
- Dolore da leggero tocco, spazzolatura contro la pelle e / o temperatura (allodinia)
- Rigidità mattutina
- Mal d’orecchi
- Intorpidimento, formicolio e / o sensazioni di bruciore alla faccia o alle estremità (parestesia)
- Dolori al petto (Trattare sempre il dolore toracico come una condizione seria che garantisce cure mediche immediate.)
- Dolore alla mandibola (possibilmente ATM, come una condizione di sovrapposizione
Sintomi simil-influenzali
Potresti sentirti come se tu fossi malato tutto il tempo o questi sintomi possono ripresentarsi frequentemente ma non svilupparsi in una malattia respiratoria Sono sintomi comuni ma non tutti li hanno e non sono richiesti per una diagnosi.
- Mal di gola
- Linfonodi teneri
- Basso- febbre di grado o bassa temperatura corporea, compresi brividi, sudorazione notturna o sudorazione eccessiva
- Tosse cronica
- Nausea o problemi digestivi
Sensibilità e intolleranze
È possibile apportare modifiche a ciò che è possibile tollerare Questi sintomi non sono vissuti da tutti e non sono necessari per una diagnosi.
- Allergie nuove o peggioranti
- Sensibilità al rumore, alla luce, agli odori, agli alimenti, alle sostanze chimiche o ai farmaci
- Sensibilità al calore e / o al freddo, causando sintomi peggiori
- Intolleranza all’alcol
- Sovraccarico sensoriale
Sintomi rari
Ci sono molti sintomi che le persone con Esperienza ME / CFS che non è universale o richiesta per una diagnosi. Possono essere dovuti a condizioni di sovrapposizione.
Sintomi generali
- Disturbi visivi (sfocatura, sensibilità alla luce, dolore agli occhi, peggioramento della vista, secchezza oculare)
- Secchezza della bocca e degli occhi (sindrome di sicca)
- Rash
- Variazioni di peso inspiegabili
- Spasmi muscolari
- Convulsioni
- Infezioni ricorrenti
- Fitte ulcerative frequenti
Psicologico Sintomi
- Irritabilità
- Ansia
- Attacchi di panico
- Cambiamenti di personalità
- Altalena
Sintomi cardiovascolari e respiratori
- Battito cardiaco irregolare
- Mancanza di respiro
- Infezioni respiratorie frequenti, difficili da trattare
Condizioni di sovrapposizione comuni
Le condizioni di sovrapposizione sono condizioni separate che si verificano comunemente nelle persone con ME / CFS. Queste condizioni spesso devono essere diagnosticate e trattate separatamente per farti sentire meglio, quindi assicurati di parlarne con il tuo medico.
- Tinnito (ronzio nelle orecchie) syndrome Sindrome premestruale (PMS)
- Endometriosi
- Depressione
- Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
- Quando vedere un medico / Andare in ospedale
Dovresti consultare il medico se uno qualsiasi dei tuoi sintomi è invalidante o grave. I sintomi di ME / CFS sono condivisi con molte altre condizioni, alcune delle quali potrebbero richiedere un monitoraggio o un trattamento immediato. Tuttavia, a volte i sintomi sono vaghi e non specifici. Potresti essere una persona che preferisce non cercare assistenza medica finché non è necessario, oppure potresti essere scoraggiato da amici o familiari che non pensano che i tuoi sintomi giustificano un viaggio dal medico.
Se ha uno qualsiasi dei sintomi che dura da più di due settimane o continua a peggiorare, deve consultare il medico. Malattie virali come raffreddore o influenza dovrebbero essere risolte da quel punto ei sintomi in corso potrebbero essere dovuti a complicazioni o altre condizioni. Se hai una serie di recidive dei sintomi, anche se sei tornato a sentirti normale tra un episodio e l’altro, dovresti consultare il medico.
La ME / CFS è diagnosticata con sintomi e con esclusione di altre condizioni. Potresti scoprire che i tuoi sintomi sono dovuti a una condizione che ha un trattamento efficace disponibile. Tieni un registro dei tuoi sintomi, annotando le date che hanno iniziato o peggiorato e che cosa potrebbe averle scatenate. Alcuni di essi potrebbero risolversi se a causa di una condizione di sovrapposizione che viene trattata, ma alcuni sintomi possono rimanere e devono essere affrontati. Potrebbe essere necessario essere persistenti per garantire che i sintomi ricevano l’attenzione appropriata.
