Secondo un articolo del Journal of Foot and Ankle Research,il dolore al piede colpisce tra il 17 e il 42% degli adulti in un dato momento con i siti più segnalati come l’arco area del piede (il mesopiede), l’alluce e l’osso appena dietro e il fondo del tallone.
Il problema con il dolore al piede è che ci sono molte diverse fonti di dolore, e può essere difficile da descrivere, rendendo talvolta persino difficile per i professionisti sanitari arrivare alla radice del dolore.
Detto questo, il dolore ai piedi può essere molto invalidante e la ricerca suggerisce che può influenzare l’umore, il rischio di cadute e la qualità della vita di una persona. Quindi arrivare al fondo del tuo disagio è fondamentale.
Ecco le condizioni dolorose più comuni che colpiscono il piede. Tuttavia, assicurati di consultare il tuo medico personale o un podologo (un medico specializzato in condizioni di piedi) per una corretta diagnosi e un piano di trattamento per rimetterti in piedi.
Fascite paragonale
Il dolore al tallone è un problema del piede comune e ha un numero di possibili cause. La causa più comune è la fascite plantare, che è l’infiammazione in cui la fascia plantare si attacca all’osso del tallone. La fascia plantare è una fitta fascia di tessuto connettivo che si estende sulla pianta del piede e fornisce assorbimento degli urti mentre si cammina.
Il dolore della fascite plantare è generalmente peggiore quando una persona prima esce dal letto al mattino, e di solito migliora con il movimento, anche se un dolore sordo spesso persiste.
Sindrome del tunnel tarsale
Occasionalmente, il dolore al piede è causato da un nervo pizzicato o irritato. Un tipo di nervo schiacciato, o intrappolamento nervoso, che è spesso visto nel piede è chiamato sindrome del tunnel tarsale.
Con questa condizione, una persona può avvertire dolore al tiro, al bruciore, al dolore, intorpidimento e / o formicolio che si irradia dall’interno (lato dell’alluce) della caviglia nell’arco e nella suola. Il dolore tende a peggiorare di notte ea volte si sposta fino al polpaccio o più in alto.
3Metatarsalgia (Dolore al piede)
La metatarsalgia presenta dolore acuto nell’area della pianta del piede, a cui viene data la forma dalle estremità arrotondate delle ossa metatarsali. Il dolore può sembrare come se una persona stesse calpestando una pietra e di solito si allevia sedendosi e peggiorando camminando a piedi nudi.
Molte condizioni diverse possono causare metatarsalgia, il più delle volte funzionamento difettoso del piede, un uso eccessivo o una riduzione del cuscinetto adiposo sulla pianta del piede.
4Morton Neuroma
Un altro problema nervoso comune all’interno del piede è il neuroma di Morton, che causa la sparatoria o brucia dolore tra le dita dei piedi – il più delle volte tra le dita tre e quattro. Iperpronazione e / o indossare scarpe strette sono stati associati a questa condizione. T 5 Tendinite
I tendini sono le strutture simili a corde che ancorano i muscoli alle ossa. Quando sono eccessivamente tese o sovrautilizzate, si può verificare una tendinite.
Tendinite provoca dolore con attività o stretching, e il tendine affetto è solitamente doloroso al tatto. La tendinite ricorrente può essere un segno di tensione e indebolimento dei tendini, noto anche come tendinosi.
Tipi comuni di tendiniti che colpiscono il piede e la caviglia includono: tend tendinite d’Achille tend tendinite tibiale posteriore tend tendonite tibiale
6 artrite
- L’osteoartrosi è la rottura della cartilagine all’interno di un’articolazione causata dall’usura fisica. Il danno articolare si manifesta come diminuzione dello spazio articolare, della cartilagine usurata e degli speroni ossei che circondano l’articolazione.
- Il dolore e la mancanza di mobilità dall’osteoartrite sono spesso presenti nell’articolazione della caviglia, nell’articolazione sottoastragalica e nell’articolazione dell’alluce. Altre forme meno comuni di artrite che possono causare dolore al piede includono gotta, artrite reumatoide, artrite psoriasica e lupus.
- I sintomi dell’osteoartrosi possono includere dolore, rigidità, un suono o una sensazione vibrante o stridente e gonfiore, e questi sintomi generalmente peggiorano con l’esercizio.
7 Unghe incarnite
Un’unghia incarnita si verifica quando il bordo di un’unghia si sviluppa o viene premuto sul bordo della pelle. Di solito si verifica sul bordo della grande unghia come conseguenza della pressione della scarpa. Anche il più piccolo ammasso può essere molto doloroso.
Oltre al dolore, altri segni di un’unghia incarnita includono la pelle rossa o gonfia adiacente all’unghia, che sono segni di infezione. Il pezzo di unghia incarnita è spesso invisibile perché è sepolto sotto la pelle.
8Corni e calli
I calli sono zone addensate della pelle sopra parti dei piedi dove si verificano quantità eccessive di pressione o di attrito. I calli al tallone possono diventare dolorosi se si raggrinano o si aprono.
I semi si depositano sulle dita dei piedi dove si sfregano contro la scarpa. A volte il più piccolo callo o mais può causare dolore intenso perché si estende in profondità negli strati della pelle e preme sui nervi. Anche i calli e i calli sembrano simili alle verruche, che possono anche causare disagio.
9 Bunions
Un borsite è un nodoso nodo sul lato del piede, appena sotto l’articolazione dell’alluce. I conigli possono variare di dimensioni e sono il risultato dell’alluce che si sposta fuori posizione nel tempo e prema contro il secondo dito del piede, provocando uno stress anormale sull’articolazione dell’alluce e dei legamenti circostanti.
Il dolore borsite può divampare occasionalmente e può essere accompagnato da borsite (una sacca di liquido infiammata) sopra l’alluce. Questo può causare arrossamenti e gonfiore, oltre al dolore. Bunions possono anche verificarsi sul lato mignolo del piede. Per le idee su come affrontare il dolore borsite, leggere circa cinque consigli per lenire il dolore borsite.
10 Hammer Toe
La punta del martello è una condizione comune che si verifica nelle dita dei piedi minori. Si verifica quando l’articolazione più vicina al punto in cui la punta diventa il piede (chiamata articolazione metatarso-falangea) si estende verso l’alto e l’articolazione interfalangea prossimale (l’articolazione successiva mentre si muove verso l’alto) si flette verso il basso. Questo rende la punta piegata come un martello.
Le scarpe strette, in particolare i tacchi alti, sono una causa chiave della punta del martello, ma a volte si verificano a causa di una condizione medica di base come l’artrite reumatoide, l’ictus o il diabete.
Una parola da
Verywell
Se stai sopportando un dolore al piede, è importante consultare un medico per una valutazione. Ti meriti di stare bene e tornare alle tue solite attività, e con il giusto piano terapeutico, puoi farlo.
