Le lacrime della cuffia dei rotatori non guariscono bene con il tempo. Tendono ad allargarsi o, nel migliore dei casi, a stabilizzarsi in dimensioni. La buona notizia è che le lacrime della cuffia dei rotatori non devono necessariamente guarire per risolvere i sintomi. Molte persone hanno le lacrime della cuffia dei rotatori, ma nessun sintomo di dolore alla spalla. Pertanto, l’obiettivo del trattamento di una lacrima della cuffia dei rotatori è di alleviare i sintomi, non necessariamente di guarire la lacrima.
1Resto
Quando i sintomi di una lacrima della cuffia dei rotatori sono acuti, il che significa che c’è una improvvisa riacutizzazione dei sintomi, può essere utile riposare la spalla per permettere che l’infiammazione della ferita si stabilizzi. È importante non immobilizzare la spalla in quanto è possibile sviluppare una spalla congelata. Tuttavia, alcuni semplici esercizi dovrebbero consentire di muovere la spalla in modo da non affaticare la cuffia dei rotatori e consentire all’infiammazione di stabilizzarsi.
2 Modifica dell’Attività
Il modo in cui solleviamo il braccio, trasportiamo oggetti e dormiamo di notte può mettere a dura prova la cuffia dei rotatori. Imparare i modi giusti per usare la spalla può mettere meno sforzo sui muscoli della cuffia dei rotatori. La cuffia dei rotatori rappresenta solo quattro dei molti muscoli che circondano l’articolazione della spalla. Lavorando con un fisioterapista, puoi imparare a usare gli altri muscoli della spalla e contare meno sui muscoli della cuffia dei rotatori.
3 Terapia fisica
La terapia fisica è il passo più importante nel trattamento di una lesione della cuffia dei rotatori. Il rafforzamento dei muscoli della cuffia dei rotatori è importante per mantenere la normale funzionalità della spalla. Alcuni incontri con un fisioterapista possono aiutarti a insegnarti esercizi per alleviare e prevenire il ripetersi del dolore alla spalla. Il fisioterapista può anche provare trattamenti per alleviare il dolore e l’infiammazione, inclusi ultrasuoni, stimolazione elettrica e altri trattamenti.
4 Farmaci antiinfiammatori
I farmaci antinfiammatori possono essere utili per controllare i sintomi di una lacrima della cuffia dei rotatori. I farmaci antinfiammatori possono essere assunti regolarmente per un breve periodo di tempo e quindi essere utilizzati quando i sintomi di una cuffia dei rotatori si infiammano. Questi farmaci devono essere assunti solo sotto il consiglio del medico, ma spesso alleggeriscono adeguatamente i sintomi di una lacrima della cuffia dei rotatori.
5 Applicazione del ghiaccio
Il ghiaccio può essere applicato sulla spalla per alleviare il dolore e aiutare a calmare l’infiammazione. Il ghiaccio può essere applicato a intermittenza e anche dopo attività che causano dolore alla spalla. Mentre gli impacchi di ghiaccio possono essere fatti facilmente utilizzando le forniture domestiche, alcune persone preferiscono gli involucri di ghiaccio appositamente realizzati per la spalla per fornire un’applicazione uniforme di raffreddamento alla spalla.
6 Iniezioni di cortisone
Le iniezioni di cortisone possono essere incredibilmente utili a limitare l’infiammazione acuta di una lesione della cuffia dei rotatori e consentire al paziente di iniziare la terapia. È importante partecipare alla terapia e agli esercizi anche se la spalla si sente meglio dopo un’iniezione. Mentre il cortisone può aiutare a calmare l’infiammazione della spalla verso il basso, gli esercizi terapeutici del trattamento aiuteranno a prevenire la ricorrenza dei sintomi della lacrima della cuffia dei rotatori. B 7Ma ci saranno trattamenti non chirurgici? Treatments I trattamenti non chirurgici possono fornire sollievo dai sintomi di uno strappo della cuffia dei rotatori in alcune, ma non in tutte, le persone. Mentre diversi studi hanno trovato diversi tassi di successo, circa il 50% delle persone che cercano trattamenti non chirurgici troveranno sollievo dai sintomi. Alcune delle variabili che possono influire sulla probabilità di un trattamento di successo includono la dimensione della rottura della cuffia dei rotatori e il periodo di tempo in cui si sono verificati i sintomi. When 8 Quando è necessario un intervento chirurgico?
