Il dolore addominale è un sintomo comune della sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Secondo un sondaggio del 2007 condotto su 1.966 persone con IBS dalla International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, l’80% delle persone con IBS riferisce che il dolore è ciò che rende grave la loro condizione. Il dolore è un serio problema di qualità della vita, che fa sì che molti pazienti con IBS perdano lavoro, scuola e eventi sociali.
Come possono le persone con IBS gestire meglio il loro dolore addominale?
Perché il dolore accade
Il dolore addominale provato da persone con IBS potrebbe essere il risultato di contrazioni intestinali. I muscoli del contratto del colon (che è chiamato peristalsi) per spostare le feci lungo e fuori dal corpo. Per le persone che hanno l’IBS, questi muscoli possono contrarsi in modo irregolare e intermittente lungo la lunghezza del colon. Ciò potrebbe causare alcuni dei sintomi caratteristici dell’IBS, inclusi dolore addominale, gonfiore e gas. Il dolore si verifica in genere più comunemente dopo un pasto e può durare per diverse ore.
Trovare la fonte del dolore
Tenere un diario alimentare può aiutare a capire se certi cibi stanno contribuendo al sintomo del dolore addominale. Registrare tutto ciò che è mangiato e includere dettagli come dove, quando e con chi vengono mangiati i pasti può aiutare a trovare potenziali "trigger" per il dolore addominale. Portare il diario alimentare in visita d’ufficio con un medico o un nutrizionista per le loro analisi e consigli può anche essere utile per risolvere ciò che sta accadendo.
Trattamento
Ci sono diversi modi per far fronte al dolore addominale. Si spera che, in primo luogo, possa essere prevenuto identificando quei trigger ed evitandoli. Ciò non è sempre possibile, tuttavia, quindi ci sono altri modi per affrontare il dolore da IBS.
Home rimedi
olio di menta piperita. Un antispasmodico naturale, la menta piperita può anche aiutare a ridurre gli spasmi nel colon.
L’olio di menta piperita può essere preso in capsule o tè. Mentre le capsule sono più efficaci e sono persino state approvate per l’uso con persone affette da IBS in Germania, possono causare irritazione anale. Inoltre, la menta piperita rilassa anche i muscoli nell’esofago e può contribuire al bruciore di stomaco causato dal reflusso acido. Parli con il medico prima di prendere qualsiasi supplemento di olio di menta piperita.
Cuscinetto riscaldante. Un modo semplice ed economico per il trattamento del dolore addominale è con un pad di riscaldamento domestico. Il calore può aiutare a lenire i muscoli crampi e fornire una fonte di comfort. Alcuni consigli da ricordare sono:
- Non utilizzare mai un prodotto per la crema da sport (come Icy Hot o Ben-Gay) con un termoforo in quanto può causare gravi ustioni.
- Non addormentarti con la piastra di riscaldamento ancora accesa.
- Non utilizzare mai una piastra elettrica sulla pelle nuda.
Farmaci
Antispasmodici. Gli antispastici (come Bentyl [diciclomina], Levsin [hyoscyamine] e Donnatal [belladonna / fenobarbital]) sono una classe di farmaci che vengono spesso prescritti per trattare i sintomi dell’IBS. Questi farmaci possono rilassare i muscoli dello stomaco e dell’intestino, che potrebbero dare sollievo dal dolore addominale. Per essere efficaci, gli antispastici sono in genere presi da 30 a 60 minuti prima di un pasto. Tuttavia, possono anche causare effetti collaterali come visione offuscata, stitichezza, diminuzione della sudorazione, vertigini, mal di testa, nausea e problemi urinari.
Antidepressivi. Gli antidepressivi triciclici (come Elavil [amitriptilina], Aventyl [nortriptilina] e Tofranil [imipramina]) sono prescritti alle persone con IBS per il trattamento del dolore addominale. Tuttavia, questi agenti sono generalmente prescritti in dosi molto più basse di quanto non sarebbero per il trattamento della depressione. Gli antidepressivi sembrano essere più utili se assunti di notte per le persone con IBS predominante nella diarrea (D-IBS). Possono essere necessarie diverse settimane di trattamento con un antidepressivo prima che abbia un effetto sul dolore addominale.
La linea di fondo
Il dolore è un problema significativo per le persone con IBS. Se il dolore ti impedisce di andare al lavoro o a scuola o di fare le cose che ami, parla con il tuo medico di come viene trattato.
Ci sono diverse opzioni disponibili per alleviare il dolore da IBS. Tutti quelli con IBS meritano sollievo dal dolore. Potrebbe volerci del tempo per capire come trattare il dolore (o prevenirlo in primo luogo), ma vale la pena di tornare a vivere la tua vita.
