I trigliceridi alti, specialmente se accoppiati a colesterolo LDL (noto anche come colesterolo "cattivo"), potrebbero metterti a rischio di avere malattie cardiache, ma quali sono?
Trigliceridi spiegati
I trigliceridi sono un tipo di grasso, o lipidi, che rappresenta la maggior parte del grasso nella nostra dieta. I trigliceridi sono importanti perché forniscono al corpo l’energia di cui ha bisogno per funzionare ogni giorno.
Se si dispone di un eccesso di trigliceridi nel corpo, di solito vengono memorizzati come grassi.
I trigliceridi sono prodotti nel fegato o consumati nella dieta e quindi assorbiti nel corpo attraverso l’intestino tenue.
Inoltre, i trigliceridi non viaggiano mai a destinazione nel solo corpo. Si legano a una proteina e diventano una lipoproteina denominata chilomicrone o una lipoproteina a densità molto bassa (VLDL).
Queste lipoproteine non sono molto dense o pesanti. Pertanto, insieme alle lipoproteine a bassa densità (LDL), corrono il rischio di contribuire potenzialmente a malattie cardiache.
Quali dovrebbero essere i miei livelli di trigliceridi?
Elevati livelli di trigliceridi sono anche un fattore di rischio per le malattie cardiache. Secondo il National Heart, Lung e Blood Institute:
- I livelli di trigliceridi dovrebbero essere inferiori a 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Livelli compresi tra 150 mg / dl (1,69 mmol / l) e 199 mg / dl (2,25 mmol / l) sono considerati elevati al limite.
- I livelli tra 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) sono considerati alti.
- Livelli superiori a 500 mg / dL (5,64 mmol / L) sono considerati estremamente alti.
Chi è a rischio di acquisire alti livelli di trigliceridi?
Esistono cause primarie e secondarie di ipertrigliceridemia o alti livelli di trigliceridi. Le cause primarie comprendono varie malattie genetiche che influenzano il metabolismo dei trigliceridi e / o del colesterolo.
Le cause secondarie sono solitamente dovute al grasso eccessivo nella dieta o alle condizioni sottostanti che includono:
- Diabete
- Sindrome metabolica
- Obesità
- Ipotiroidismo
- Eccessivo consumo di alcol
- Sindrome nefrotica
Se uno qualsiasi di questi fattori di rischio è presente, probabilmente il tuo medico raccomanderà di avere un pannello lipidico eseguito più frequentemente (ogni uno o due anni rispetto a cinque anni).
Cosa può accadere se i miei livelli di trigliceridi sono troppo alti?
Avere alti livelli di trigliceridi può metterti a rischio di malattia coronarica. Tuttavia, questo fatto non è stato dimostrato esclusivamente.
Quando i livelli di trigliceridi sono alti, il più delle volte, anche i livelli di LDL saranno alti. Livelli elevati di LDL sono un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. Tuttavia, non è stato pienamente stabilito che alti livelli di trigliceridi da soli sono in grado di produrre malattie di salute.
Mentre ci sono alcuni studi che hanno affermato che i trigliceridi alti da soli non sono un fattore di rischio indipendente per la cardiopatia, ci sono stati altri studi che hanno indicato che i trigliceridi da soli, anche con livelli normali di LDL e HDL, possono causare lo sviluppo di cuore coronarico malattia.
Come vengono trattati i livelli di trigliceridi elevati?
Anche se il verdetto è ancora fuori se i livelli di trigliceridi alti da soli possono causare malattie cardiache, è comunque importante riportarli ai loro livelli normali.
Alti livelli di trigliceridi vengono inizialmente trattati con una dieta a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati e modifiche dello stile di vita. Quando questo non funziona, il tuo medico potrebbe voler aggiungere farmaci per ridurre i livelli di trigliceridi.
