Se soffri di sindrome dell’intestino irritabile (IBS), probabilmente hai sentito parlare dei rimedi casalinghi per gestire la condizione, come il gel di aloe vera. In realtà, un certo numero di annunci tout aloe vera come un trattamento miracoloso per IBS, ma la loro affidabilità è discutibile. Dopotutto, le pubblicità sono una cosa; un solido sostegno alla ricerca è tutt’altra cosa.
Quindi, quanto è affidabile questa sostanza vegetale, davvero?
Con questo primer, dai un’occhiata a ciò che è noto sull’aloe vera e se è sicuro ed efficace per IBS.
Cos’è l’Aloe Vera?
L’aloe vera è un gel estratto dalla polpa interna della foglia della pianta di aloe vera. Il gel di aloe vera non deve essere confuso con il lattice di aloe, una sostanza che deriva dal rivestimento interno della foglia della pianta e non dalla polpa. Mentre il lattice di aloe contiene antrachinoni e ha l’effetto di un lassativo stimolante, il gel di aloe vera contiene un componente chiamato aloina. Questa sostanza ha effetti lassativi ed è stata bandita dalla Food and Drug Administration (FDA) per l’uso nei lassativi da banco (OTC). Fortunatamente, è stato elaborato dalla maggior parte delle formulazioni di succo di aloe vera.
Perché utilizzare Aloe Vera per IBS?
Per generazioni, il gel di aloe vera è stato usato per trattare una varietà di disturbi medici. I sostenitori di questa sostanza a base vegetale sostengono che ha proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti.
Si ritiene che l’effetto antinfiammatorio dell’aloe vera possa aiutare a ridurre l’ipersensibilità viscerale osservata nell’IBS. L’ipersensibilità viscerale significa fondamentalmente che l’intestino ha più sensazioni di quanto dovrebbe, rendendolo più sensibile al dolore e al disagio. È considerata una delle principali cause di disturbi gastrointestinali.
Ricerca
Fino ad oggi, la ricerca sull’uso di aloe vera per IBS è stata quasi inesistente. Uno studio ha trovato un piccolo ma positivo effetto del gel di aloe vera nei pazienti con colite ulcerosa da lieve a moderata, una condizione medica diversa dall’IBS, ma con sintomi simili. Questo risultato ha indotto uno studio a confrontare l’uso di un mese di aloe vera con un placebo in un piccolo gruppo di pazienti IBS i cui sintomi non avevano risposto al trattamento IBS convenzionale. I risultati hanno indicato che sebbene ci fossero "tendenze al miglioramento" in vari sintomi IBS, i risultati non erano statisticamente significativi.
Abbastanza interessante, i ricercatori hanno concluso che il gel di aloe vera non ha avuto alcun effetto su coloro che hanno sofferto di IBS predominante sulla stitichezza (IBS-C). Inoltre, i partecipanti che hanno preso il gel di aloe vera non hanno riportato effetti collaterali negativi importanti, sebbene vi fosse una tendenza statistica non significativa verso la distensione tra di loro.
The Bottom Line
Allo stato attuale, non esiste alcuna ricerca per sostenere l’affermazione che l’utilizzo di gel di aloe vera aiuterà a ridurre i sintomi IBS. Si spera che verranno condotti ulteriori studi clinici. Fino ad allora, potrebbe essere meglio esaminare altri rimedi OTC meglio compresi. Come sempre, ricorda di consultare il tuo medico prima di provare qualsiasi prodotto OTC.
