Il trattamento contro le contusioni è più arte che scienza. I lividi sono quei segni neri e blu che si ottengono dopo aver preso un pugno o un filo diretto verso il viso. Un livido è una raccolta di sangue sotto la superficie della pelle da piccoli vasi sanguigni danneggiati nei tessuti.
Le contusioni trasformano i colori in un modo abbastanza prevedibile. Subito dopo l’infortunio, un livido è rosso e sembra infiammato.
E ‘seguito da una decolorazione blu scuro (questo è quando di solito si parla di "nero e blu"). Alla fine, il livido diventerà viola, poi giallo e infine svanirà. I segni di lividi possono durare diverse settimane.
Passaggi
- Non appena si verifica la lesione, seguire RICE – Rest, Ice, Compression, Elevation – per le prime 24-48 ore. Ricorda di non tenere il ghiaccio sulla ferita per più di 15 a 20 minuti alla volta. È possibile ottenere congelamento da un impacco di ghiaccio se viene lasciato sul posto troppo a lungo.
- Dopo il primo giorno o due, passare dal ghiaccio al calore (non più di 20 minuti alla volta). Continuare a sollevare la ferita quando è conveniente. La compressione non è probabilmente utile a questo punto.
- L’acetaminofene o l’ibuprofene sono buoni per il dolore. L’ibuprofene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (NSAID). Può aiutare con l’infiammazione più del paracetamolo, ma è accettabile.
Suggerimenti
- Questi passaggi sono i suggerimenti più comuni suggeriti dai medici per curare piccole contusioni, ma vi sono pochissime ricerche sul trattamento delle contusioni. Nella maggior parte dei casi, potresti anche fare assolutamente nulla e il livido guarirà bene.
- Se ti sembra di livido più facilmente rispetto ad altri della tua età e sesso, si consiglia di consultare il medico. Lividi eccessivi possono essere un sintomo di anemia, una condizione medica da una mancanza di ferro nel sangue. Per mantenere alti i livelli di ferro, mangia un sacco di verdure a foglia verde.
- Alcune persone di medicina alternativa suggeriscono di usare la vitamina K, la vitamina C o anche il prezzemolo per il trattamento delle contusioni.
