L’olio di amla è una sostanza naturale spesso utilizzata per promuovere la salute dei capelli. L’olio derivato dal frutto indiano dell’uva spina (noto anche comeEmblica officinalis o Phyllanthus emblica), si dice che l’olio combatta la perdita di capelli, stimoli la crescita dei capelli e prevenga i capelli prematuramente grigi. Se usato come trattamento per i capelli, l’olio di amla viene in genere applicato direttamente sul cuoio capelluto o sui peli del viso come la barba o le sopracciglia.
A lungo utilizzato in ayurveda, l’olio di amla è tradizionalmente ottenuto immergendo l’olio di amla essiccato in olio. L’olio di cocco, l’olio minerale o l’olio di sesamo sono spesso usati come olio base. Dopo alcuni giorni di macerazione, i frutti vengono rimossi e l’olio viene filtrato e purificato. Altri ingredienti possono essere aggiunti (come conservanti o profumi).
Perché l’olio di Amla è pensato per essere buono per i capelli
Caratterizzato da una serie di acidi grassi essenziali, l’olio di amla è pensato per rafforzare i follicoli piliferi e la condizione dei capelli. I sostenitori affermano inoltre che l’olio di amla può favorire la crescita dei capelli e aiutare a trattare il cuoio capelluto, la forfora secca e pruriginosa.
Oltre agli acidi grassi essenziali, i frutti di amla sono ricchi di vitamina C, flavonoidi, polifenoli e contengono anche acqua, proteine, carboidrati, vitamine e minerali. Research La ricerca sull’Amla per capelli
Sebbene l’olio di amla abbia una lunga storia di utilizzo come trattamento per i capelli, esistono pochissime prove scientifiche per la sua efficacia come trattamento per la caduta dei capelli, capelli bianchi o grigi prematuri o problemi di salute legati al cuoio capelluto come la forfora.
La ricerca disponibile include uno studio preliminare pubblicato nel of Journal of Ethnopharmacology
nel 2012. In questo studio sugli animali, i ricercatori hanno testato 17 piante coltivate in Tailandia, incluso l’estratto di amla. Hanno scoperto che l’amla era il secondo inibitore più potente della 5-alfa reduttasi (la finasteride per uso orale, usata per il trattamento della perdita dei capelli di tipo maschile, agisce inibendo la 5-alfa reduttasi). Come si usa l’olio di amla sui capelli? L’olio di amla viene spesso applicato dopo lo shampoo e utilizzato al posto di un condizionatore. Quando viene utilizzato in questo modo, l’olio di amla viene in genere massaggiato nei fili in modo da coprire completamente i capelli (dalle radici alle punte). Può essere coperto con una cuffia per la doccia. Dopo averlo lasciato per 15 minuti o più, l’olio di amla viene sciacquato a fondo dai capelli con acqua tiepida.
Secondo i medici ayurvedici, l’applicazione di olio di amla sul cuoio capelluto può aiutare con forfora o lenire un cuoio capelluto asciutto e pruriginoso. L’olio viene massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto e risciacquato dopo 15 minuti, oppure può essere lasciato sul cuoio capelluto per una notte prima di essere lavato via. Per evitare macchie, i cuscini dovrebbero essere coperti con asciugamani vecchi o una vecchia maglietta o un cappello doccia può essere indossato.
L’olio di amla può avere un odore forte e muschiato, quindi potrebbe non essere adatto come condizionatore o prodotto per lo styling senza l’uso di parsimonia.
Amla in shampoo o in polvere per capelli
Sebbene l’olio puro sia comunemente usato come trattamento per i capelli, l’olio di amla è anche usato come ingrediente negli shampoo. Inoltre, l’estratto di amla è disponibile come ingrediente in una varietà di polveri per capelli.
Alcune persone creano anche i loro trattamenti per capelli combinando la polvere di amla con acqua tiepida in modo che la miscela raggiunga una consistenza pastosa.
Se applicato su capelli asciutti e puliti come trattamento per capelli, si ritiene che questa miscela aumenti la morbidezza e lo spessore dei capelli.
Possibili effetti collaterali e precauzioni
Esiste una mancanza di ricerca sulla sicurezza dell’uso a lungo termine o prolungato dell’olio di amla. Gli effetti collaterali possono includere irritazione della pelle e allergia. Si consiglia un patch test.
Gli studi suggeriscono che l’applicazione topica di olio di amla può portare a una rara condizione della pelle conosciuta come lichen planus pigmentosus in alcune persone.
Evita di prendere olio di amla nei tuoi occhi. L’uso dell’olio nella doccia o nel bagno può rendere scivoloso il pavimento della doccia o della vasca. Si deve usare cautela per prevenire cadute.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto potrebbe essere contaminato. Mentre i consumatori affrontano tali rischi quando acquistano integratori, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell’acquisto di prodotti ayurvedici.
Dove acquistarlo
Ampiamente disponibile per l’acquisto online, l’olio di amla è venduto in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in prodotti ayurvedici.
Alternative all’olio di amla
Un certo numero di altri prodotti naturali sono comunemente usati per promuovere la salute dei capelli. Ad esempio, biotina e sega palmetto sono chiamati a stimolare la crescita dei capelli. L’acido ortosilicico è stato esplorato per la forza dei capelli.
Come olio di amla, anche prodotti come olio di cocco, olio di argan, olio di emu, olio di mandorle e olio di rosa canina rafforzano e condizionano i capelli.
Altri oli tradizionali per capelli ayurvedici comprendono olio di neem e olio di brahmi.
Gli oli essenziali applicati localmente sono stati esplorati per l’alopecia areata (perdita di capelli ad insorgenza improvvisa). Talvolta i risciacqui per aceto di sidro di mele vengono utilizzati per combattere la forfora. Tak Il Takeaway
Come molti oli applicati localmente ai capelli (come l’olio di argan e di cocco), l’uso di un po ‘di olio di amla sui capelli può aiutare a idratare e lisciare i capelli asciutti.
Sebbene a volte si dice che l’amla incoraggi la crescita dei capelli, ci sono stati solo un paio di piccoli studi sugli animali. Per confermare queste affermazioni è necessario fornire prove cliniche.
