Se hai scoperto che la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) o la malattia infiammatoria intestinale (IBD) agisce quando hai il ciclo – non sei solo. I diversi giorni prima di un ciclo mestruale possono portare con sé i sintomi della sindrome premestruale (PMS). Molte donne con IBD o IBS scoprono di avere sintomi più gravi, come diarrea e dolore, prima o durante il loro ciclo mestruale.
La causa dei sintomi PMS
I ricercatori pensano che questo aumento dei sintomi come dolore addominale e diarrea abbia una connessione con gli ormoni che regolano il ciclo mestruale. La quantità di diarrea sperimentata da alcune donne che hanno IBD o IBS aumenta durante i giorni immediatamente precedenti e durante il periodo. Due composti hanno il potenziale per causare questo effetto: prostaglandine e progesterone.
Esistono diversi tipi di prostaglandine che hanno varie funzioni nel corpo. Alcune, chiamate prostaglandine serie 2, sono associate a cambiamenti nell’intestino che stimolano la diarrea durante le mestruazioni. Possono effettivamente stimolare il dolore e interferire con l’assorbimento di vitamine e minerali che avviene nell’intestino. Queste prostaglandine potrebbero anche essere responsabili di far contrarre la muscolatura liscia dell’intestino, il che si traduce in sintomi di dolore e diarrea. May Anche la fluttuazione degli ormoni prima e durante il periodo delle donne può essere la causa. È stato teorizzato che il colon potrebbe reagire all’aumento o alla diminuzione del progesterone nel corpo.
Potenziali trattamenti per PMS
Non esiste un trattamento comprovato per PMS, anche se ci sono diversi modi per alleviare i sintomi.
Olio di enotera.
L’olio di enotera (EPO) è stato trovato per aiutare le donne a ridurre i sintomi dell’IBS durante le fasi premestruali e mestruali del loro ciclo. L’EPO contiene un acido grasso essenziale chiamato acido gamma linolenico (GLA). Il corpo non produce acidi grassi essenziali: possono essere ingeriti solo attraverso il cibo. Gli acidi grassi GLA e omega-3 insieme producono un secondo tipo di prostaglandine, chiamato serie E1. Questo tipo di prostaglandina aiuta a ridurre l’infiammazione e aiuta la digestione. Is La dose ottimale di EPO al giorno è ancora sconosciuta, ma da 3.000 mg a 6.000 mg di EPO (somministrati in 3 dosi separate durante il giorno) possono contenere 270-540 mg di GLA. Questa è la quantità di GLA spesso utilizzata nella ricerca. L’EPO è generalmente considerato sicuro, ma dovrebbe essere assunto con il cibo per evitare la nausea. Le persone con epilessia del lobo temporale non dovrebbero mai prendere EPO.Calcio
Un integratore di calcio può essere utile per ridurre alcuni dei sintomi della sindrome premestruale. La dose che è stata trovata per essere efficace è di 1200 mg al giorno, sotto forma di carbonato di calcio. Inhib Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina.
Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) potrebbero essere usati per trattare i sintomi da moderata a grave della sindrome premestruale. Questi farmaci sono spesso usati come antidepressivi, ma hanno anche molti altri usi. In alcuni casi, un SSRI viene somministrato solo durante la fase luteale, che inizia quando si verifica l’ovulazione. In altri, l’SSRI viene somministrato ogni giorno.
Molti altri potenziali trattamenti sono stati studiati, ma la maggior parte non ha mostrato alcun effetto positivo sulla riduzione della diarrea e di altri sintomi associati alla sindrome premestruale. Vivere uno stile di vita sano – mangiare abbastanza frutta e verdura, esercitare, ridurre zucchero e caffeina – può essere d’aiuto in un modo molto generale, perché queste misure di stile di vita sono associate a una salute generale migliore. La salute delle donne, in generale, è sottostimata e quindi molto è ancora sconosciuto sulla sindrome premestruale e sulle condizioni associate.Una parola da Verywell
Avere più sintomi di IBS o IBD durante un periodo può essere doloroso e scomodo. Tuttavia, non è probabile che porti a sintomi più preoccupanti o di lunga durata. Alcuni cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a ridurre i sintomi, ma se diventano troppo fastidiosi, può essere d’aiuto lavorare con un gastroenterologo e un ginecologo. Per alcune donne, ci possono essere altri trattamenti che un medico può prescrivere che può aiutare a ridurre i sintomi.
