L’attesa di una diagnosi può essere una delle cose più difficili che una persona sperimenta. Se stai avendo sintomi spiacevoli, come dolore, nausea, difficoltà a muoversi, vertigini o difficoltà a dormire (per citarne alcuni), in attesa di vedere uno specialista, per un test da programmare, o per i risultati di laboratorio a tornare indietro prolunga il tuo disagio.
Non solo puoi aspettare di prolungare il tuo disagio fisico, ma l’incertezza ti lascia apparentemente senza ancora.
Ci sono persone che sono state addirittura sollevate per avere una diagnosi sbagliata, perché almeno allora puoi iniziare a fare qualcosa per affrontare la diagnosi. Con l’incertezza sei lasciato nel limbo, non sapendo esattamente come dovresti sentirti perché non sai cosa stai affrontando. Se stai affrontando una possibile diagnosi che cambia la vita – e le malattie più rare rientrano in questa categoria – l’attesa può essere ancora più stressante. E se stai affrontando una possibile diagnosi di una malattia terminale o che ti accorcia significativamente o la vita della persona amata, l’attesa può essere quasi insopportabile. Non solo stai aspettando una diagnosi che potrebbe richiedere un trattamento, ma stai guardando quello che potrebbe essere il tuo intero futuro. Tutti i tuoi sogni e le tue speranze. Questi sono alcuni dei sentimenti che potresti provare mentre aspetti una diagnosi. Ti sei sentito così?
Impazienza durante l’attesa
L’impazienza è forse la prima emozione che molte persone provano in attesa di una diagnosi.
Molti di noi sono "aggressori", abituati a prendere in carico una situazione, a risolvere un problema e ad andare avanti. Aspettare un appuntamento, una procedura o una consulenza può darti la sensazione di "sbrigati e aspetta". Ad esempio, mentre aspettano una settimana che i risultati della patologia derivino dalla sua biopsia per tornare dal laboratorio, una donna ha detto: " Mi sento come una tigre ingabbiata. "Voleva essere
fare
qualcosa sulla sua diagnosi, non solo aspettare. A un’altra donna è stato detto che avrebbe avuto bisogno di un’ecografia per la diagnosi. "OK, possiamo farlo oggi?" Disse al dottore e fu delusa dal sentire che non poteva essere programmata fino alla settimana successiva. L’impazienza può andare oltre la tua diagnosi e entrare anche in altre parti della tua vita. Potresti sentirti impaziente con la linea per uscire dalla rampa di parcheggio del tuo centro medico. Potresti sentirti impaziente con il tuo coniuge o i tuoi amici a cui deleghi compiti. Dopotutto, non possono prendersi cura di qualcosa di semplice mentre aspetti qualcosa di così complesso? Potresti anche diventare impaziente con te stesso, chiedendoti perché ci vuole così tanto tempo per fare alcune delle attività che hai sempre fatto.
Frustrazione
La frustrazione si riferisce al blocco di uno scopo o un’azione. Qualcuno che è frustrato per ottenere una diagnosi può sentirsi insoddisfatto, ansioso o addirittura depresso. Quando ti viene detto che non puoi ottenere un appuntamento con uno specialista per tre mesi, che i risultati di un test specializzato richiedono sei settimane o che dopo aver visto quattro dottori non sanno ancora cosa c’è che non va in te, potresti sentirti molto frustrato.
Come per l’impazienza, la frustrazione con il sistema medico può trasferirsi in altre parti della tua vita. Potresti sentirti frustrato se ci sono confusioni con la tua assicurazione.
Potresti sentirti frustrato dal fatto che la burocrazia della tua polizza assicurativa indichi che devi vedere qualcuno che è prenotato per i prossimi due mesi invece di qualcuno che ha un appuntamento domani. A volte questa frustrazione può esplodere. Dopotutto, potrebbe non essere "sicuro" rilasciare la tua frustrazione con la clinica dove stai ricevendo assistenza (che deve essere un "paziente gentile") e infine lasciarlo andare quando tuo marito dimentica di prendere il latte al supermercato .
Rabbia
Molte persone che sono impazienti e / o frustrate possono sentirsi arrabbiate. Questa rabbia è spesso diretta al sistema medico che ti sta facendo aspettare la tua diagnosi.
A volte i sentimenti di rabbia possono essere incanalati in qualcosa di produttivo, come difendere se stessi o una persona amata. Tuttavia, a volte i sentimenti di rabbia si manifestano in modo inopportuno, come nel tecnico di laboratorio che sta cercando di prelevare il campione di sangue per un test. Gli infermieri ti diranno che sono stati testimoni di molti pazienti e famiglie che urlavano contro il personale medico e l’un l’altro. Potresti sentirti stufo di tutto il processo di diagnosi e sentirti come se fossi appena uscito dall’intera faccenda.
Ansia
Se stai aspettando una diagnosi che ha gravi implicazioni, potresti sentirti a disagio e in apprensione. Potresti sentirti teso e la tua mente potrebbe essere turbata da come questa diagnosi possa influire su di te e sui tuoi cari. Una volta che inizi quel treno di pensieri, può andare avanti e avanti. Potresti avere problemi a dormire la notte, trovarti nervoso o preoccuparti di pensare alla diagnosi. L’ansia è una normale risposta alla sensazione di essere minacciati. Fa parte della reazione di combattimento o fuga progettata per proteggerci dal pericolo. Tuttavia, quando il pericolo che stiamo considerando viene dai nostri pensieri, piuttosto che un pericolo acuto e prontamente apparente in mezzo a noi (come un leone che attacca) la reazione può portare a ulteriore ansia e stress come ora anche il nostro corpo sta reagendo (con un aumento della frequenza cardiaca, respirazione rapida e altro.)
L’ansia, come con queste altre emozioni, può trasferirsi in altre aree della tua vita. Le persone con il cancro a volte commentano che non riescono a prendere decisioni semplici, anche le decisioni sono semplici quanto il vestito da indossare.
Tristezza e depressione
Aspettare un tempo lungo per una diagnosi può facilmente portare a sentimenti di non controllo sulle cose o di essere sopraffatto. Potresti sentirti senza speranza riguardo alla tua situazione. Avere il sistema medico costantemente in attesa di cose – appuntamenti, test, consultazioni, risultati – può farti sentire come gettare la spugna e arrendersi. Puoi piangere senza motivo e non avere voglia di fare molto.
Può essere molto difficile, a volte, sapere se hai a che fare con la normale tristezza o depressione. Non aver paura di chiedere aiuto se la tristezza ti trascina giù.
Bottom Line – Reazioni normali all’attesa
La verità è che
tutti questi sentimenti sono normali
per qualcuno che sta aspettando una diagnosi. Più a lungo devi aspettare, più sentimenti potresti provare e più intensi possono diventare questi sentimenti. Per la maggior parte delle persone, parlare con gli amici, la famiglia, una persona del clero e / o un consulente è molto utile nell’affrontare questi sentimenti mentre si aspetta quella diagnosi. Alcune persone trovano utile connettersi con un gruppo di supporto (o una comunità online, in particolare con le malattie rare) che offre l’opportunità di parlare con gli altri che hanno vissuto queste emozioni. Spesso, solo essere in grado di sentire da qualcuno che ha provato le stesse cose è un enorme aiuto, ricordandoti che anche se stai aspettando da solo, non sei il solo. Oltre ad essere normale, ci sono alcune cose che puoi fare e che possono aiutarti (oltre a capire che non sei da solo). Assicurati di essere il tuo avvocato personale a tua cura. Se non ritieni di essere sulla buona strada o se ritieni che i tuoi operatori sanitari non stiano comunicando bene, parla. Come abbiamo notato, i sintomi correlati alla tua diagnosi possono aggravare questi sentimenti. Se stai affrontando il dolore cronico, assicurati che questo sia affrontato. A volte è necessario un consulto con un medico del dolore oltre a qualsiasi altra cosa tu stia attraversando (sì, scusa, un altro appuntamento.) Chiediti se c’è qualcos’altro che puoi fare (a corto di ottenere una diagnosi più rapida). bisogno di assumere una tata part-time per aiutare con i bambini? Devi permettere alle persone di aiutarti (questo è difficile per coloro che hanno personalità di tipo A.)
Che dire delle persone in mezzo a te. Hai dei buoni amici che ti aiutano a sperare di poter passare più tempo? D’altra parte, hai "amici tossici" che potresti aver bisogno di salutare?
Per gli Amati
È importante notare che, mentre poche persone sperimentano la malattia da sole, poche persone sperimentano la frustrazione di aspettare da sole. Amici e familiari possono anche provare tutte queste emozioni mentre aspettano una diagnosi. In effetti, l’impotenza che spesso i propri cari sperimentano può amplificare ulteriormente queste emozioni. Allo stesso tempo, potresti non sentirti a tuo agio nell’esprimere la tua frustrazione, impazienza e ansia. Per quanto riguarda coloro che devono affrontare una diagnosi difficile, ci sono fortunatamente molte comunità online dedicate ai familiari che si trovano ad affrontare una diagnosi difficile (o in attesa di una) in una persona cara.
