La mania delle scarpe tonificanti si è conclusa entro il 2013 a seguito di insediamenti e rimborsi da parte dei principali marketer per affermazioni pubblicitarie secondo cui le loro scarpe contribuivano a tonificare gambe e glutei. I design hanno utilizzato suole rocker o baccelli di instabilità per forzare il piede in una gamma più ampia di movimento ad ogni falcata o sono instabili in modo che il corpo debba mantenere costantemente l’equilibrio.
Tuttavia, alcuni escursionisti hanno scoperto che le scarpe con la suola a dondolo aiutavano i loro sintomi di dolore al piede, come ad esempio la fascite plantare. Continuano a cercare scarpe tonificanti, anche con la consapevolezza che i produttori non fanno più alcuna richiesta di assistenza medica.
Con una scarpa tonificante, è comunque importante cercare elementi di base delle prestazioni delle scarpe da passeggio. La scarpa deve calzare correttamente il piede in modo che il piede non scivoli nella scarpa. Per le prestazioni a piedi, la scarpa deve essere ancora piatta, flessibile e relativamente leggera. Molte scarpe tonificanti falliscono su questi criteri. Alcune linee stanno scomparendo velocemente, quindi se le ami, acquista ora.
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ABEO R.O.C.S.
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ABEO R.O.C.S. smartly non commercializza le sue scarpe con la suola a dondolo come scarpe tonificanti ma come scarpe comfort. Dopo aver liquidato il rimanente stock di scarpe MBT negli Stati Uniti, hanno debuttato questa linea nel 2013. Sono scarpe leggere nonostante abbiano una suola molto spessa. Mentre altre linee di scarpe tonificanti sono state eliminate, i camminatori che sono diventati fan delle scarpe con il fondale hanno bisogno di una nuova fonte. Se sei una di quelle persone, dai a ABEO R.O.C.S. una prova. Vengono in stili per uomini e donne.
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Scarpe da corsa Nike Free
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Le scarpe da corsa Nike Free simulano la camminata a piedi nudi con una suola ultra flessibile. Questo dà al tuo piede un allenamento in più, quindi consiglia di guadagnare tempo nella scarpa. Sono leggermente ammortizzati e non dovrebbero essere indossati per le camminate a distanza, anche se alcune persone li indossano su passeggiate di 6 miglia (10 chilometri). A differenza dei tipi più pesanti di scarpe tonificanti, questi sono molto leggeri e possono essere indossati tutto il giorno per camminare con stile di vita e allenamenti più brevi. Oprah è d’accordo e una volta li ha aggiunti alla sua lista "cose preferite". Sono disponibili da oltre 15 anni e continuano ad andare forte.
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FitFlops Toning Sandals
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FitFlops ha una microwobbleboard nella suola per fornire un po ‘di instabilità per attivare i muscoli. L’effetto è piacevole e puoi indossarli per una varietà di scopi. Hanno alcuni design slingback con un cinturino sul tallone che puoi persino indossare per un allenamento a passo sostenuto. Hanno anche molti design flip-flop. Quelli potrebbero essere belli per l’effetto di instabilità, ma le infradito non sono buone per il fitness walking.
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Vibram FiveFingers
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Mentre alcune persone pensano che le scarpe con il fondale siano strane, non hanno cominciato a vedere strani fino a quando non spiano qualcuno che indossa le Vibram FiveFingers a forma di piede (con le dita dei piedi). Sono flessibili per dare la libertà di camminare a piedi nudi, ma con la protezione di una suola Vibram. La teoria è che aiuteranno le persone con equilibrio. Vengono in diversi stili. Il produttore ha affrontato un accordo sulle indicazioni sulla salute, ma sono ancora sul mercato per coloro che li amano. Vengono in una varietà di stili per uomini e donne.
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RYN
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RYN rende le scarpe toniche con suola rocker con una differenza. A differenza dell’instabilità incorporata nelle scarpe come Skechers Shape-up, le scarpe RYN sono stabili scarpe da rocker. La suola rocker ti guida attraverso una gamma più ampia di movimento nel tuo passo mentre imponi anche una buona postura. Hanno una punta larga e hanno una profondità extra per accogliere plantari.
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Skechers Shape-Ups
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Skechers Shape-Ups ha definito il mercato delle scarpe tonificanti. Mentre altri progetti erano stati presi a calci, gli Skecher li hanno resi popolari. Sopravvissero a una serie di insediamenti e richiamarono le loro affermazioni pubblicitarie. Come sopravvissuti con una clientela dedicata, continuano ad aggiungere diversi disegni. Alcuni dei nuovi modelli non sono pesanti come quelli originali, che erano troppo pesanti. Sono super-ammortizzati e sentirsi bene. Ma i camminatori riferiscono risultati altamente variabili, alcuni li accusano di dolori muscolari e persino di ferite. Altri dicono che funzionano come pubblicizzati. Rimangono una popolare scarpa con la suola a dondolo per coloro che giurano su quel disegno.
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Reebok EasyTone e SimplyTone Shoes
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Le scarpe Reebok EasyTone e SimplyTone hanno baccelli di instabilità sotto il tallone, l’avampiede e la punta della scarpa, per promuovere una maggiore attivazione muscolare. Alcuni preferiscono questo design rispetto a qualsiasi scarpetta da rocker, ma sono meno flessibili di una scarpa da camminata performante. Ci sono buone e cattive recensioni su Walker per loro. Sono stati interrotti ma puoi ancora trovarli in vari posti.
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