Hai provato a cercare barrette di cereali senza glutine recentemente? Era un esercizio senza speranza, ma ora ci sono molte scelte – anche barre di avena prive di glutine! Di seguito sono elencati i miei preferiti. Li vedo solo nei negozi sporadicamente, ma possono essere acquistati online (con sconti per acquisti di massa).
Controlla i prezzi dei produttori e guarda anche a Amazon e ai siti di vendita per corrispondenza senza glutine. La maggior parte di questi sono tecnicamente non barrette di granola perché non tutti hanno cereali – ma tutti hanno un sacco di fibre e ingredienti sani.
Barre KIND
Le barrette KIND Fruit + Nut sono deliziosi snack per una dieta sana per il cuore, a base di mandorle intere, noci del Brasile, noci, arachidi e pezzi di frutta secca naturale tenuti insieme al miele. Le barrette KIND PLUS, anch’esse prodotte con frutta e noci, sono arricchite con antiossidanti, calcio, proteine e altri benefici nutrizionali.
Adoro queste barre. Dammi uno con una tazza di caffè e sono felice. Sono disponibili in un’ampia gamma di gusti e puoi ottenere degli sconti se li ordini per caso. (KIND è prodotto da Peaceworks e il 5% degli utili va alla Fondazione PeaceWorks.)
LÄRABARS
Ora disponibili in 16 gusti, i LÄRABARS sono stati uno dei primi snack bar senza frutta e frutta senza glutine sul mercato. Sono fatti da una miscela di cibi crudi: frutta non zuccherata, noci e spezie.
Ogni barra non ha più di otto ingredienti e non contiene riempitivi, integratori o aromi. Sono senza glutine, senza latticini, senza soia, vegani e kosher. Non so come avrei potuto superare tutti i miei viaggi negli ultimi anni senza che i LÄRABARS nella mia borsa mi sostenessero quando avevo bisogno di uno spuntino.
Bar NuGo GRATIS
Le barrette di glutine, soia e latticini di NuGo sono disponibili in tre gusti: scricchiolio al cioccolato fondente, mix scia di cioccolato fondente e torta di carote. Ho appena avuto il mio primo snack bar NuGO FREE di recente – uno dei barrette Dark Chocolate Crunch – e sono rimasto molto colpito.
Gustoso, croccante (come promesso), gommoso e confezionato con 9 grammi di proteine e 5 grammi di fibre. Non avevo più fame per ore. Questi hanno guadagnato un posto nella mia lista.
ThinkPink Barrette senza glutine
Che ci crediate o meno, ci sono infine barrette di avena prive di glutine sul mercato. thinkPink vende due barrette senza glutine: noce di mirtillo e miele e avena e entrambi contengono avena priva di glutine. Se non hai incluso questa grande fonte di fibre nella tua dieta, leggi l’avena senza glutine e parla con il tuo medico. (Una parte dei proventi della vendita di barrette gluten-free thinkPink sarà donata alla ricerca sul cancro delle donne.) Rice Le barrette di riso croccanti EnviroKidz
Nature’s Path Organic, uno dei produttori più antichi e affidabili di alimenti biologici di qualità, è da tempo incluso deliziosi cibi senza glutine nella sua linea di prodotti.
Le barrette di riso croccanti di EnviroKidz sono ora disponibili in cinque gusti a misura di bambino (e adulto): Lemur Peanut Choco Drizzle, Fruity Burst, Peanut Butter, Cheetah Berry e Koala Chocolate.
