Quando si invecchia, si possono notare modifiche alla propria voce. Alcuni adulti più anziani iniziano a sentirsi incapaci di parlare come una volta, oppure notano che il tono della loro voce è diventato più alto o più basso nel tempo. Ecco cosa dovresti sapere delle cause e dei trattamenti per i cambiamenti di voce legati all’età, chiamati presbyphonia,
What Is Presbyphonia?
Presbyphonia è un termine usato per descrivere i cambiamenti associati alla voce che invecchia.
Mentre molti adulti più anziani sono in grado di preservare la voce che hanno sempre avuto – cantando e parlando bene negli anni ’80 e oltre – i problemi di volume, supporto respiratorio, raucedine e stanchezza stanno inviando sempre più anziani a specialisti medici dell’orecchio, del naso e della gola (otorinolaringoiatri) per un consiglio.
Quali sono le cause Presbyphonia?
La maggior parte dei cambiamenti legati all’età nella qualità della voce si manifestano dopo i 60 anni. Modifiche fisiologiche alle corde vocali multistrato (corde) all’interno della laringe (scatola vocale) – insieme agli effetti di condizioni come il reflusso o malattie legate all’età, come La malattia di Parkinson, potrebbe non essere reversibile.
Dopo diversi decenni di voce relativamente stabile, si possono verificare cambiamenti evidenti negli ultimi anni di vita. Man mano che il nostro corpo invecchia, perdiamo massa muscolare, le nostre membrane mucose si assottigliano e diventano più secche, e perdiamo parte della buona coordinazione che abbiamo avuto negli anni più giovani. Non sorprende che questi cambiamenti avvengano anche nella laringe, e questo porta a cambiamenti nella nostra voce.
Il medico può chiamare questi cambiamenti atrofia delle corde vocali o incurvamento, presbyphonia o presbylaryngis.
Come la voce cambia con l’età
Alcuni cambiamenti vocali comuni che si verificano con l’età includono:
- Shakiness / tremore nella voce
- Volume e proiezione ridotti della voce
- Difficoltà a essere ascoltati da altri
- Voce più alta (uomini)
- Voce più bassa (donne
- Resistenza vocale ridotta
Con l’avanzare dell’età, tu ed i tuoi coetanei potreste sperimentare una ridotta capacità uditiva, che amplifica i problemi dei cambi di voce e parla più lentamente con l’avanzare dell’età.
Trattamento per Presbyphonia
La terapia del linguaggio è spesso efficace nell’aiutare gli anziani a proiettare la propria voce in modo più efficiente e con meno sforzo. Un logopedista può progettare un programma di fitness vocale per te che possa aiutare a migliorare la salute della tua voce.
In alcuni casi, il trattamento medico o chirurgico può essere un’opzione per contribuire a migliorare la forza, la stabilità o la resistenza della tua voce.
Anche se non hai ancora riscontrato alcun cambiamento legato all’età nella tua voce, è una buona idea esercitare la tua voce. Proprio come i programmi di fitness fisico possono aiutarti a mantenere il tuo corpo forte mentre invecchi, allenando la tua voce puoi mantenerlo forte. L’American Academy of Otolaryngology raccomanda di leggere un libro o un foglio ad alta voce per 10-15 minuti alla volta, due o tre volte al giorno, e di cantare insieme alla radio.
Quando ottenere aiuto
Quasi tutti i problemi relativi alla voce sono curabili. E mentre raucedine e difficoltà vocali possono essere solo un segno di invecchiamento, qualsiasi cambiamento nella tua voce potrebbe essere un segnale di avvertimento che qualcos’altro è sbagliato.
Un otorinolaringoiatra sarà in grado di escludere problemi di salute più seri e può suggerire trattamenti per aiutarti a riportare la tua vecchia voce.
