Non si tratta solo dei tuoi periodi
Sì, i periodi irregolari e assenti sono una caratteristica tipica di PCOS, ma sono solo una parte delle condizioni. PCOS è una sindrome. Ciò significa che si sovrappone facilmente e si interseca con altre aree del corpo. Mentre la PCOS causa problemi riproduttivi e può influire sull’ovulazione, è anche associata a problemi metabolici.
Le donne con PCOS sono ad aumentato rischio di sviluppare diabete di tipo 2, steatosi epatica e malattie cardiovascolari. L’insulino-resistenza è presente in ben il 70% delle donne con PCOS indipendentemente dal peso, ed è uno dei principali fattori che contribuiscono a questi problemi metabolici.
Potrebbe essere a rischio di carenza di vitamina B12
Metformina e pillole contraccettive orali sono due dei farmaci più comuni usati per trattare la PCOS. Quello che molti non capiscono è che entrambi questi farmaci possono interferire con l’assorbimento della vitamina B12. Una carenza di vitamina B12 è grave in quanto può causare danni neurologici e nervosi permanenti. I sintomi comuni in quelli con una carenza di vitamina B12 comprendono cambiamenti di umore, affaticamento e intorpidimento o formicolio alle braccia, alle dita, alle gambe e ai piedi.
Se assumi uno di questi farmaci, devi integrare la vitamina B12. Inoltre, chiedi al tuo medico di controllare il livello di vitamina B12 che può essere fatto con un esame del sangue, per vedere se i tuoi livelli sono normali.
La tua fornitura di latte può essere colpita
Non è conclusivo, ma è stato suggerito che le donne con PCOS potrebbero avere più difficoltà a produrre un adeguato approvvigionamento di latte per allattare i loro bambini. Parte dei motivi per cui questo potrebbe essere correlato allo squilibrio ormonale di livelli elevati di androgeni e insulina, che potrebbero interferire con la produzione di latte.
Un’altra teoria è che lo squilibrio ormonale durante la pubertà può interferire con il corretto sviluppo del tessuto mammario.
Se stai cercando di iniziare una gravidanza o sei incinta, assicurati di lasciare che le infermiere e i consulenti per l’allattamento all’ospedale sappiano che hai la PCOS. Saranno in grado di fornirti strategie efficaci per aumentare la tua fornitura di latte e aiutarti a allattare con successo il tuo bambino. Se attualmente stai allattando e stai attraversando un momento difficile, contatta la Leche League per trovare un consulente per l’allattamento nella tua zona che possa aiutarti.
Potresti soffrire di disturbi dell’umore
Come se le donne con PCOS non ne avessero abbastanza da gestire, sono anche a più alto rischio di disturbi dell’umore. Ansia, depressione e depressione bipolare hanno dimostrato di essere più comuni nelle donne con PCOS. I disturbi dell’umore possono essere più frequenti nelle donne con PCOS a causa di squilibri ormonali. D’altra parte, PCOS è una condizione estremamente frustrante. Affrontare i sintomi metabolici, riproduttivi e dermatologici (aumento di peso, crescita dei capelli, perdita di capelli) può avere un impatto significativo sull’umore.
Se stai lottando con ansia, depressione o immagine del corpo, consulta un professionista della salute mentale per aiutarti. Inoltre, La cartella di lavoro PCOS: la tua guida per completare la salute fisica ed emotiva has, ha dimostrato clinicamente di ridurre l’ansia, la depressione e il consumo problematico nelle donne con PCOS e potrebbe essere una risorsa utile.Puoi rimanere incinta
Sì, la PCOS è la causa principale di infertilità ovulatoria. Ma questo non significa che non puoi avere un bambino. Negli ultimi dieci anni sono stati introdotti nuovi progressi nella medicina riproduttiva allo scopo di aiutare le donne con PCOS a concepire. Uno di questi progressi è l’uso di letrozolo, che ha dimostrato di essere più efficace di Clomid per l’induzione dell’ovulazione nelle donne PCOS e l’inositolo, che può aiutare a migliorare la qualità delle uova e ripristinare i cicli mestruali.
Dieta e stile di vita sono i metodi di trattamento primari
Una cosa è certa che la dieta e lo stile di vita sono gli approcci terapeutici principali per la PCOS.
Un piano alimentare salutare, esercizio fisico regolare, integratori, sonno sufficiente e gestione dello stress lavorano tutti insieme per migliorare la fertilità e ottimizzare la salute. Non sai da dove cominciare o hai bisogno di aiuto? Consultare un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS.
