Gli indumenti da notte leccati sono stati progettati per darti una buona notte di sonno, nonostante vampate di calore e sudorazioni notturne. La sudorazione notturna potrebbe essere causata da trattamento per cancro al seno, gravidanza, malattie infiammatorie intestinali, HIV, morbo di Crohn, menopausa o altre condizioni. Non importa la causa, sai che i sudori notturni possono rompere un buon sonno, lasciandoti umido, congelato e irrequieto.
Il tuo pigiama, così come il tuo letto, può bagnarsi, rendendo il ritorno al mondo dei sogni solo una possibilità remota.
Indolente Sleepwear to the Rescue
Indossando indumenti da notte salutari pretende di porre rimedio alle interruzioni del sonno causate da sudorazioni notturne con l’uso di tessuti ad alte prestazioni che asciugano la pelle e allontanano l’umidità. Molte aziende producono pigiami traspiranti, utilizzando tessuti esclusivi che competono per diventare la soluzione per la pigiama.
Wicking Sleepwear Solutions
Mentre leggi le recensioni dei prodotti e la tabella comparativa, valuta quali punti sono importanti per te: prezzo, capacità di traspirazione, consistenza, costruzione, stile e vestibilità. Quindi scegli il tipo di pigiama traspirante che soddisfa le tue esigenze. Queste sono le marche di pigiami confrontati in tavola:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Wicking Sleepwear Confronto prodotti
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Stoppino l’umidità, Rimane freddo | Si | Sì | Sì | Sì | Sì |
| Tessuto Texture | Cotone setoso | Silky | Cotone setoso | Cotone | Liscio |
| Contenuto tessuto | Microfibra poliestere | Micropolyester | Bambù | Bambù, cotone organico e spandex | Bambù e spandex |
| Taglie disponibili | SML- XL | XS a XXXL | SML-XL | XS a XXL | SML-XL |
| Colori | Solidi | Solidi | Solidi | Solidi | Nero |
| Stile | Comfort classico | Classico Roomy | Lusinghiero | Lusinghiero | Completo di pigiama a due pezzi |
| Si adatta bene | Sì | Sciolto | Snug * | Sì | Sì |
| Extra del prodotto | Lavaggio | N / A | Commercio equo Ecologico | N / A | N / A |
| Abbigliamento maschile Availa ble | Sì | Sì | Sì | Sì | No |
| Biancheria disponibile | Sì | Sì | Sì | Sì | No |
| Sbraccio aziendale | Supporta 5 Beneficienza | 100% Utili Supporta 2 Beneficienze | Supporta 4 Beneficienze | N / A | N / A |
| Il costo | parte da $ 52,00 | parte da $ 59,99 | parte da $ 66,00 | parte da $ 38,00 | $ 34,00- $ 37,00 |
| Note: | * I Dreamsack si adattano perfettamente, quindi considera l’acquisto di una taglia più grande. Prova anche alcuni fogli di bilanciamento della temperatura. | ||||
Combattimento di sudorazioni notturne e vampate di calore
Ci sono altre cose che puoi provare a far fronte ai sudori notturni e alle vampate di calore, tra cui:
- Guarda i tuoi grilletti. Caffeina, alcol e cibi piccanti possono innescare vampate di calore, quindi se si evita o si riduce la quantità consumata, questo dovrebbe aiutare sia con il numero sia con la gravità.
- Mantieni la tua stanza al fresco.Abbassa il calore e usa una ventola, se necessario.
- Abbandona le sigarette.I fumatori tendono ad avere più vampate di calore rispetto ai non fumatori.
- Lavora per perdere qualche chilo.Le donne in sovrappeso tendono ad avere vampate di calore peggiori di quelle che hanno un peso medio.
- Muoviti.Se non ti muovi molto, è probabile che le tue vampate di calore saranno peggiori. Prova a fare un po ‘di esercizio fisico regolare o ad incorporare una respirazione lenta e profonda nella tua routine quotidiana.
- Aggiungi estrogeni vegetali alla tua dieta.Questa debole forma di estrogeni può aiutare a combattere le vampate di calore. Gli alimenti che hanno estrogeni vegetali includono ceci, cereali, frutta, fagioli, soia, verdure, semi di lino e lenticchie.
- Considera l’agopuntura.Alcuni studi hanno dimostrato che l’agopuntura può contribuire ad alleviare le vampate di calore, quindi potrebbe valerne la pena se le tue vampate di calore sono particolarmente fastidiose.
- Aggiungi un supplemento di vitamina E. Se le vampate di calore non sono troppo severe, la vitamina E può essere d’aiuto.
