Se bevi caffè a allo stesso tempo che prendi il farmaco sostitutivo dell’ormone tiroideo, potresti sabotare la tua terapia della tiroide e la tua salute.
Non è possibile visualizzare un avviso sul foglio illustrativo che si ottiene dal farmacista e potrebbe non essere informato dal medico, ma l’impatto del caffè sull’assorbimento dei farmaci tiroidei è stato studiato e documentato scientificamente.
Uno studio pubblicato sulla rivista Thyroid ha scoperto che le donne che avevano livelli di TSH (Thyroid Stimulating Hormone) alti e normali e che assumevano il loro farmaco per la tiroide con il caffè, avevano un sostanziale abbassamento dell’assorbimento e dell’impatto del farmaco – riducendo il efficacia del farmaco fino al 36%. È come tagliare la dose di un terzo o dimenticare di prendere la pillola una volta ogni tre giorni.
Qual è l’impatto sul tuo corpo?
Quando l’assorbimento dei farmaci è compromesso, il TSH aumenterà, i livelli di T4 e T3 (gli ormoni tiroidei attivi) diminuiranno e probabilmente si verificheranno sintomi di ipotiroidismo, come affaticamento, aumento di peso, cambiamenti dell’umore e altro. Per un elenco dettagliato dei sintomi dell’ipotiroidismo, vedere l’elenco di controllo dei sintomi dell’ipotiroidismo.
Cosa puoi fare? 4 Soluzioni possibili
Ci sono quattro cose che puoi fare per gestire le possibili interazioni tra il caffè e il farmaco per la tiroide:
- Questo assorbimento alterato non è stato osservato nelle donne che hanno assunto il farmaco con acqua e hanno aspettato un’ora prima di bere caffè. Quindi puoi prendere le medicine e poi aspettare un’ora prima di prendere il caffè.
- Se ti svegli regolarmente nel cuore della notte, puoi prendere i farmaci e tornare a letto. Finché dura almeno un’ora, ciò ti permetterà di bere un caffè quando ti svegli.
- Se il medico è d’accordo, potrebbe essere in grado di prendere i farmaci per la tiroide prima di coricarsi, anziché la mattina.
- Se si utilizza una compressa di levotiroxina (come Synthroid o Levoxyl), è possibile passare alla forma della capsula liquida (Tirosint). Gli studi hanno dimostrato che il caffè non influisce sull’assorbimento di Tirosint – in sostanza, Tirosint è "resistente al caffè". Tirosint è progettato per pazienti con allergie, problemi digestivi e problemi di assorbimento.
Nota: il contenuto di caffeina del caffè non ha alcun effetto: sono i componenti del caffè (caffeina o decaffeinato) che influiscono sull’assorbimento. Quindi passare al caffè decaffeinato non è una soluzione.
