I social media possono essere un ottimo modo per restare in contatto con gli amici e condividere i tuoi pensieri e sentimenti con il mondo. È meraviglioso condividere le informazioni, ma non tutte queste informazioni sono necessariamente degne di fiducia.
In effetti, il vecchio adagio "non credere a tutto ciò che leggi" è particolarmente vero quando si tratta di social media e internet.
Un post condiviso che ha attraversato i social media rende l’affermazione che una combinazione di cannella e miele può curare – tra le altre cose – il raffreddore comune.
Incluso in una lunga lista di "benefici" di questo rimedio è l’affermazione:
COLPE: Chi soffre di raffreddori comuni o gravi dovrebbe prendere un cucchiaio di miele tiepido con 1/4 di cucchiaino di polvere di cannella al giorno per tre giorni. Questo processo curerà la maggior parte della tosse cronica, il freddo e, purificando i seni, ed è anche delizioso!
- Leggi anche le loro affermazioni sui benefici di cannella e miele per curare l’influenza.
C’è qualche verità in questa cura?
Non esiste una cura per il comune raffreddore. È una malattia virale causata da un numero qualsiasi di centinaia di virus e non esiste un vaccino per prevenirlo o farmaci per curarlo. In genere i raffreddori durano solo tra 3 e 10 giorni, quindi un farmaco per curarlo probabilmente non è all’orizzonte poiché i sintomi scomparirebbero da soli non appena un farmaco avrà effetto.
Per quanto riguarda la cannella e il miele, potrebbero essere stati usati per centinaia di anni come rimedi per il raffreddore e l’influenza, ma non ci sono prove scientifiche che abbiano alcuna capacità di curare un raffreddore.
Non hanno proprietà antivirali che consentirebbero loro di uccidere un virus come il comune raffreddore.
Benefici del miele
Anche se il miele non cura il raffreddore, ha benefici e può alleviare alcuni sintomi comuni di raffreddore.
Ricerche recenti hanno dimostrato che il miele può essere usato per alleviare mal di gola e tosse.
Quando studiavano i bambini con sintomi del raffreddore, i ricercatori hanno scoperto che l’assunzione di miele era in realtà più efficace nell’alleviare la tosse nei bambini e che era valutata con maggiore favore tra i loro genitori rispetto ai farmaci contro la tosse.
Bere tè caldo o acqua con miele mescolato è un efficace rimedio mal di gola pure.
Nota importante: Il miele non deve mai essere somministrato a un bambino sotto i 12 mesi perché può causare il botulismo, una malattia potenzialmente fatale.
- Neonati, miele e rischio di botulismo
Cannella inefficace
Sebbene la cannella sia generalmente considerata sicura, non ci sono prove che sia efficace nel prevenire o curare qualsiasi tipo di malattia.
Dovrebbe essere usato con cautela in quanto alcune persone possono essere allergiche ad esso e alcuni tipi (in particolare la cannella Cassia) hanno proprietà che possono portare ad assottigliamento del sangue. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se pensate di assumere quantità significative o integratori di cannella o di qualsiasi altro rimedio naturale o erboristico. Anche i rimedi naturali e alle erbe hanno rischi e possono causare effetti collaterali.
Una parola da Verywell
Anche se sembra semplice e promettente, non ci sono prove che la combinazione di cannella e miele possa curare il comune raffreddore. Non c’è scienza che sostenga questa affermazione.
Stai meglio aspettando il virus e provando alcune opzioni più comprovate per ottenere sollievo dai tuoi sintomi. Ci sono molte opzioni naturali per alleviare i sintomi se non si vuole prendere medicine. Anche i semplici risciacqui nasali possono aiutare con un naso chiuso e congestionato. Alla fine però, dovrai aspettare che il virus faccia il suo corso.
