Se ti stai allenando per una maratona, potresti aver intenzione di utilizzare della musica per aiutarti a superare le 26,2 miglia. Ecco un ottimo elenco di brani in esecuzione per aiutarti a creare una playlist di maratona in esecuzione.
Tieni a mente la lunghezza di cui avrai bisogno per la playlist. Qual è il tuo solito allenamento? Cosa prevedi che il tuo tempo di maratona sia? Dovrai assicurarti di avere abbastanza melodie sulla tua playlist per vederti attraverso.
Dovrai anche pensare al ritmo. A seconda della tua razza, potresti avere un primo miglio lento perché sei nel pieno del branco e non sarai in grado di eseguire il tuo ritmo naturale. Ma anche tu non vuoi andare troppo veloce troppo presto nella corsa. Molti maratoneti mirano a uno split negativo oa uno slow / fast / fade split, quindi per il primo quarto del tempo di gara potresti volere dei brani più lenti per tenerti sotto controllo. Usa la tua playlist di corsa durante le sessioni di allenamento in modo da poter cambiare il mix in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze.
Marathon Playlist
1. "Beautiful Day" U2
2. "Iniziamo" Black Eyed Peas
3. "Right Now" Van Halen
4. "Lose Yem" Eminem
5. "Non fermare la musica "Rihanna
6." Dynamite "- Taio Cruz
7." Stronger Kayne West
8. "SexyBack" (impresa Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon e LMFAO
10. "Un passo a un tempo "Jordin Sparks
11." Il modo in cui ti sposti "OutKast
12." Tempo di vincere "con Webster
13." Quanto in basso "Ludacris
14." Alza il tuo bicchiere "Rosa
15." Combattente "Christina Aguilera
16. "I Gotta Feeling" Black Eyed Peas
17. "Esegui questa città" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Black Eyed Peas
19. "Mama Said Knock You Out Out" LL Cool J
20. "Più forte (cosa non mi uccide)" Kelly Clarkson
21. "Ricorda il nome" Fort Minor
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23." Ti abbatte "Kanye West
24." Control Myself "LL Cool J
25. "Effettua" Timbalind / Timberlake
26. "La mia vita sarebbe priva di te" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Non fermarti fino a che non ti basta" Michael Jackson
29. "Senti" Robbie Williams
30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Walk This Way" Aerosmith
32. "Non si può avere abbastanza baby" Smash Mouth
33. "Pump It" Black Eyed Peas
34. "’Fino al crollo" Eminem
35. "Gonna Fai sudare "C & C Music Factory
36." Hip Hop Hooray "Naughty By Nature
37." Basso "Flo-Rida
38." Ne prende due "Rob Base
39." Il Pretendente "Foo Fighters
40." Kiss Kiss "Chris Brown
41." Do not Stop Me Now "Queen
42." Elevation "U2
43." The Distance "Cake
44." Corri sulle colline "Iron Maiden
45." We Can " t Fermati "Miley Cyrus
46." Corri col diavolo "Van Halen
47." Salta "Van Halen
48." Non smettere di crederci "" Viaggio
49. "Occhio della tigre" Sopravvissuto
50. " Miglior giorno della mia vita "Autori americani
51." Siamo la regina dei campioni "
Prepara la tua playlist per il giorno della gara
Assicurati di caricare i tuoi brani sul lettore musicale scelto, sia esso un lettore dedicato o il tuo telefono cellulare. Assicurati di aver addebitato il tuo lettore o telefono. Se usi cuffie o auricolari Bluetooth, assicurati che siano anche carichi.
Non vuoi sorprese o crisi dell’ultimo minuto la mattina della tua maratona.
