L’ultima volta che ho comprato un paio di scarpe da passeggio di ricambio, ho ascoltato il consiglio del venditore. Nella maggior parte dei casi, ho camminato e indossato le scarpe da prima che nascessero. Ma sembra cortese far credere loro di saperne di più sulle scarpe di me. Ho comprato l’ultima versione delle mie scarpe preferite e alcuni inserti di scarpe high-tech. Ho sempre avuto bisogno di un ulteriore supporto per l’arco, indipendentemente dalla marca di scarpe.
Ma le cose strane cominciarono ad accadere mentre camminavo in queste …
Sintomo Uno: Al di fuori delle caviglie Ferite
Le parti esterne delle mie caviglie cominciarono a fare male mentre camminavo. Sembrava stinco, ma sul esterno di ogni caviglia. Le stecche Shin ti feriscono sul davanti della tua caviglia, fino al ginocchio. Sintomo 2: dita dei piedi mignolo Bl Le mie dita dei piedi "mignoli" hanno cominciato a formare vesciche e le dita esterne di entrambi i piedi erano teneri dopo ogni camminata. Era quella tenerezza unica che arriva poco prima delle vesciche.
Sintomo tre: le cime dei piedi teneri
Le parti superiori delle dita dei piedi divennero teneri e volle una vescica dopo una lunga camminata, proprio nella zona alla base dell’unghia.
Sintomo quarto: piedi sudati
Quando sono tornato a casa ho dovuto togliere immediatamente le scarpe per far uscire le dita tenere. I miei sox erano sempre più umidi del solito dopo una passeggiata in queste scarpe nuove.
Dopo due settimane: tempo per indagare
Dopo due settimane, le parti esterne delle mie gambe mi facevano davvero male, dalle caviglie alle ginocchia.
Ho messo da parte le scarpe nuove e ho usato quelle vecchie. I sintomi si sono sbiaditi in quattro giorni e sono diventato molto curioso. Che cambiamento di progettazione ha fatto le scarpe nuove ferire così tanto i miei piedi?
Quindi ho tirato fuori gli inserti da entrambe le scarpe vecchie e nuove e ho passato le scarpe come un detective della polizia. Le nuove scarpe non erano cambiate molto.
Colore diverso, diverso disegno del battistrada, ma essenzialmente gli stessi materiali, negli stessi punti. Il riempimento cruciale non era diverso.
Ma! Il battistrada delle nuove scarpe si era consumato più profondamente all’esterno. Il battistrada interno sembrava ancora abbastanza nuovo. Ho sempre avuto un modello uniforme sul battistrada delle mie scarpe. Quindi se le scarpe sono più o meno le stesse, che cosa era diverso? Quegli inserti? Ex Spiegazione del dolore al di fuori delle caviglie
Mentre ho bisogno di un piccolo supporto per arco aggiuntivo, non ho bisogno di molto. Posso cavarmela con i supporti per arco che trovi nei supermercati. Il tipo con una piccola imbottitura nel tallone e nell’arco. Sono forse tre quarti della lunghezza della scarpa, che si assottigliano per finire dietro le dita dei piedi.
I nuovi inserti hanno percorso l’intera lunghezza della scarpa. Erano spessi otto centimetri e fatti di gomma, presumibilmente impregnata di composto che assorbe l’odore. E il supporto dell’arco era molto spesso. Sintomo uno!
Il supporto per arco era COSÌ spesso, mi sembrava di avere mezza pallina da golf nelle scarpe. Hanno aumentato i miei archi così in alto che più del mio peso è stato trasferito ai lati esterni dei miei piedi. Il dolore che sentivo era l’insolito stress sui tendini delle mie caviglie. Sottolinea quello costruito con ogni passo fino a diventare doloroso. Ex Spiegazione del dolore a Pinky Toe
Questo spiega anche il sintomo due. Le mie dita esterne stavano sopportando più peso a causa dell’elevata imbottitura dell’arco. Naturalmente, quelle dita dei piedi sarebbero più teneri e vogliono fare delle vesciche.
Spiegazione delle vesciche sulle punte dei piedi
Che dire del terzo sintomo: le punte delle dita dei piedi che vogliono vesciche? Le scarpe da sole si adattano bene e non si sfregano. Così? I nuovi inserti erano spessi e scorrevano per tutta la lunghezza della scarpa. Gli inserti stavano forzando le dita dei piedi contro la parte superiore della scarpa. Passo dopo passo, le dita dei miei piedi sono state sfregate nel modo sbagliato da una parte della scarpa che non dovrebbe sfregare affatto.
Piedi sudati spiegati
Sintomo Quattro: piedi sudati?
Nonostante le presunte proprietà anti-odore in questi inserti, erano fatti di gomma. La gomma è un buon ammortizzatore, ma è impermeabile. La gomma non assorbe l’umidità. Questo mi ha lasciato il permesso di fare il lavoro, che rimbalza sulla pelle dei miei piedi.
Non ho raggiunto tutte queste conclusioni con la stessa facilità con cui le scrivo qui. Solo dopo settimane di dolore, seguito da settimane di confronto, ho finalmente trovato il problema. Avevo delle buone scarpe, che avevo rovinato con inserti sbagliati.
Nuovo dolore con nuove scarpe o inserti? Agisci
Se hai problemi come il mio, cambia qualcosa velocemente! Assicurati di non avere inserti di scarpe scadenti in un paio di scarpe altrimenti belle. NON cambiare scarpe e inserti insieme. Conduci i tuoi esperimenti di calzature uno alla volta …
E mantieni i tuoi piedi felici.
