I designer di scarpe OESH affermano di avere una tecnologia "distruttiva" – un’intersuola, diversa da qualsiasi altra scarpa da running / da passeggio. Usano cantilever in fibra di carbonio nell’intersuola per comprimere e rilasciare al momento giusto durante una falcata. Ho provato un paio e mi piacevano per molte ragioni. Sono una scarpa eccellente per il comfort per tutto il giorno e come scarpetta da fitness per tapis roulant o camminata all’aperto.
Il nome stesso, OESH, è SHOE "sottosopra e dentro e fuori" per indicare la tecnologia unica. Il design della scarpa viene dal Dr. Casey Kerrigan e dai suoi colleghi in scienze dei materiali presso il dipartimento di ingegneria meccanica e aerospaziale dell’Università della Virginia. È autrice di articoli di ricerca peer-reviewed sulla cinetica della corsa e del camminare.
OESH: un nuovo tipo di intersuola
La teoria dietro le scarpe OESH è che i disegni tradizionali dell’intersuola delle scarpe da ginnastica sono tutti sbagliati. Dicono che la schiuma, il gel, le solette per l’aria e altri materiali usati nella maggior parte delle scarpe da ginnastica "danno" nel punto sbagliato della falcata quando il piede tocca per la prima volta il terreno.
Le scarpe OESH hanno cantilever in fibra di carbonio nel tallone e nell’avampiede per dare la compressione e il rilascio desiderati durante il tuo passo – nel momento in cui il tuo peso è completamente piantato sul piede, non in anticipo. Credono che questo possa proteggere dagli stress che potrebbero portare all’artrosi del ginocchio, fascite plantare, stinco e fratture da stress.
I progettisti pensano anche che questa scarpa elimina la necessità di plantari. È davvero un concetto dirompente che va contro la corrente principale del pensiero nel correggere l’iperpronazione con scarpe da controllo del movimento e ortesi personalizzate.
La scarpa non ha un aspetto insolito. Sembra una scarpa da passeggio o comoda.
La scarpa non è rigida. Puoi piegarlo in punta e girarlo.
Zero drop dal tallone all’avampiede
Gli escursionisti non hanno bisogno di un tacco costruito, ma molte scarpe da corsa hanno un tacco significativamente rialzato per offrire stabilità ai corridori che atterrano sull’avampiede o sull’area mediale. Gli escursionisti dovrebbero prima piantare il tallone. Le scarpe OESH hanno una caduta netta tra tallone e avampiede, il che dovrebbe consentire un’andatura migliore da parte degli escursionisti.
Recensione OESH La Vida v2.0
OESH La Vida v2.0 è una scarpa minimalista diversa dalle altre. Iniziamo dal fatto che sono pensati per le donne, per adattarsi alla forma del piede di una donna rispetto a quella di un uomo. Questa non è solo una scarpa rosa.
L’intera struttura della scarpa è rivoluzionaria. Il nome stesso, OESH, è SHOE "sottosopra e dentro fuori". per significare la tecnologia unica. Il dottor D. Casey Kerrigan ei suoi colleghi hanno immaginato e studiato come si muovono il piede, la gamba e il corpo. Mentre le grandi aziende calzaturiere hanno investito molto nei loro attuali metodi di produzione, l’OESH può ricominciare da capo per costruire una scarpa che crede possa prevenire meglio le ferite di corridori e camminatori. È autrice di articoli di ricerca peer-reviewed sulla cinetica della corsa e del camminare.
La Vida v2.0 è molto leggera, sotto i 6 once per una scarpa da donna di dimensioni dieci.
Ma ciò non significa che non siano strutturati. Ho indossato molte scarpe minimaliste che mi lasciano i piedi rilassati e indifesi. L’OESH La Vida v2.0 ha una tomaia che fornisce protezione e una suola brevettata che ammortizza e sostiene in modo diverso da qualsiasi altra scarpa da corsa.
Un nuovo tipo di suola
Il design del Dr. Kerrigan corregge i difetti che vede nelle suole di altre scarpe da ginnastica. Ammortizzano al punto di attacco al suolo, ma le ricerche dimostrano che le forze di torsione più avanti nella tua falcata possono causare tanta o più pressione sulle tue ginocchia. La schiuma EVA nella maggior parte delle scarpe da ginnastica non "dona" ai punti giusti nella tua falcata, e un tallone costruito aumenta le forze di torsione sulle ginocchia.
La suola OESH inizia con una barra sensoriale di materiale denso e di risposta rapida sul bordo esterno della suola, per darti "sensazione di fondo". Anche la zona di risposta sotto il piede medio consente al piede di muoversi durante la falcata. L’arco fluttuante fornisce l’opposto del supporto dell’arco, consentendo ai muscoli dell’arco di eseguire il lavoro piuttosto che la struttura della scarpa.
Queste scarpe non forniscono il controllo tradizionale del movimento o la correzione per l’iperpronazione.
Le scarpe OESH sono progettate con una caduta zero dal tallone all’avampiede. Le grandi aziende di scarpe sportive si stanno unendo a questa tendenza, ma si vedono ancora molte scarpe con un tacco costruito. Gli escursionisti non hanno bisogno di un tacco costruito in quanto dovremmo piantare il tallone per primo.
Indossare scarpe OESH
Tomaie: Mi piace che la scarpa sia leggera, ma il tessuto a rete delle tomaie ha abbastanza peso per proteggere il piede Le scarpe sono traspiranti. La costruzione intorno alla caviglia è sufficientemente ammortizzata per il massimo comfort.
Stile: le scarpe sono disponibili in quattro combinazioni di colori. Il carboncino è un buon stile di base da indossare tutto il giorno e sgattaiolare fuori per un allenamento a piedi di 15 minuti durante la pausa o un allenamento di 30 minuti durante il pranzo.
Stanza: La punta del dito era abbastanza larga per il mio piede, che di solito richiede una scarpa larga. Non arrivano in larghezza.
Allacciatura: il sistema di allacciatura è tipico, occhielli sufficienti per eseguire tecniche personalizzate. La linguetta è imbottita per il massimo comfort nella parte superiore del piede.
Peso: molto leggero.
Walking: Mi è subito piaciuta la sensazione di camminare nei panni. Ho spesso respinto le scarpe minimaliste dopo i miei primi metri camminandoci dentro perché si sentivano "peggio di piedi nudi". Con l’OESH La Vida, ho potuto sentire la differenza nel pad del mio piede. Mi sentivo come se potessi sentire il terreno ad ogni falcata, eppure il mio piede si sentiva protetto e non nudo.
I miei piedi si muovevano naturalmente quando indossavo le scarpe. Li ho indossati su diversi allenamenti di un miglio, e si sentivano diversi ma buoni. I rilievi delle dita dei piedi erano sicuramente più in uso grazie alla caduta del tallone zero.
Come con qualsiasi design minimalista, è meglio indossarli per brevi periodi all’inizio e lentamente accumulare tempo nella scarpa. Un amico che è un fisioterapista non ha gradito il modo in cui le scarpe hanno sostenuto il mio piede mentre ero in piedi, mentre mostravo una notevole inclinazione sulla mia caviglia. Non ho avuto dolori o dolori mentre indosso le scarpe per passeggiate di un miglio.
Indosserei solo queste scarpe per passeggiate di tre miglia o meno come sopra tale distanza trovo che una scarpa ammortizzata riduca la fatica. Se hai intenzione di camminare 10K o correre una mezza maratona, potresti aver bisogno di una scarpa più imbottita.
Bottom Line on OESH Shoes
OESH La Vida 2.0 è una scarpa leggera / minimalista che può soddisfare le esigenze di molti camminatori e corridori che hanno un’andatura neutra. Penso che siano i migliori per gli allenamenti di un’ora o meno.
Gli sviluppatori hanno pubblicato una ricerca peer-reviewed sulla camminata umana e la corsa e gli effetti della progettazione di scarpe da corsa. Personalmente, mi piacciono le scarpe per le mie esigenze specifiche, e non mi sembra che stessero facendo qualcosa di strano al mio passo che potrebbe portare a lesioni (a differenza della maggior parte delle scarpe comfort).
Se hai problemi specifici ai piedi e dolore, è meglio consultare un podologo.
- Sito del produttore
Fonte: Cas D. Casey Kerrigan, MD, Jason R. Franz, MS, Geoffrey S. Keenan, MD, Jay Dicharry, MPT, Ugo Della Croce, Ph.D. e Robert P. Wilder, MD. "L’effetto delle scarpe da corsa sulle coppie di torsione delle estremità inferiori."
PM & R: Il diario di lesioni, funzioni e riabilitazione , Volume 1, numero 12, pagine 1058-1063 (dicembre 2009).
