Aspetti nutrizionali (per porzione)
Calorie 103Fat 0gCarbi 1gProteina 0g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi Nutrizione Etichetta
| Informazioni nutrizionali | |
|---|---|
| Dosi: 1 | |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 103 |
| % Valore giornaliero * | |
| Grasso totale 0 g | 0% |
| Grasso saturo 0 g | 0% |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 2 mg | 0% |
| Carboidrati totali 1 g | 0% |
| Fibra alimentare 0 g | 0% |
| Zuccheri totali 1 g | |
| Include 1 g Zuccheri aggiunti | 2% |
| Proteine 0 g | |
| Vitamina D 0 mcg | 0% |
| Calcio 3 mg | 0% |
| Ferro 0 mg | 0% |
| 14mg di potassio | 0% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
(9 valutazioni) Tempo totale 5 min
Prep 5 min, Cuoco 0 min
Porzioni 1
I cocktail cosmopoliti sono festosi e divertenti da bere. Hanno anche un sacco di zucchero, a causa del succo di mirtillo (che in genere ha un sacco di zucchero aggiunto) e il Cointreau o Triple Sec.
Tra questi due liquori, vi è l’equivalente di almeno 4 cucchiaini di zucchero (16 grammi di carboidrati) in ogni Cosmo.
Ecco un modo per renderlo basso in zuccheri e carboidrati senza sacrificare il sapore.
Ingredienti
- 1 jigger (1 1/2 once o 3 cucchiai) vodka
- 1 oncia (2 cucchiai) succo di mirtillo a basso contenuto calorico O 2 cucchiaini di succo di mirtillo non zuccherato e 2 cucchiai di acqua
- 1 cucchiaio di succo di lime (fresco preferito)
- 2 a 3 gocce di estratto di arancia
- 1 goccia di liquido stevia o altro dolcificante (2 o 4 cucchiaini di zucchero equivalente)
- Lime wedge o lime peel per guarnire
Preparazione
- Mettere 1 jigger vodka normale, 1 oncia di succo di mirtillo a basso contenuto calorico o 2 cucchiaini di mirtillo non zuccherato succo e 2 cucchiai di acqua, 1 cucchiaio di succo di lime fresco, 2 o 3 gocce di estratto di arancia e dolcificante in uno shaker mezzo pieno di ghiaccio. Agitare bene.
- Assapora la dolcezza se usi succo di mirtillo non zuccherato, che è altamente variabile. Potrebbe essere necessario aggiungere più dolcificante. Versare in un bicchiere da martini Guarnire con una piccola fetta di lime o un ricciolo di buccia di lime.
Più cocktail a basso contenuto di carboidrati
- Ricetta Margarita senza zucchero:Niente più sensi di colpa con questa bevanda tequila senza zucchero.
- Ricetta Mojito senza zucchero:Questa bevanda al rum aromatizzata alla menta è una bevanda estiva molto rinfrescante ma, naturalmente, può essere gustata in qualsiasi momento.
- Ricetta Pina Colada senza zucchero: Questo pezzo di paradiso tropicale è fatto con succo di ananas senza zucchero e crema di cocco. Può anche essere reso vergine, omettendo il rum.
- Ricetta russa a basso contenuto di carboidrati:Lo sciroppo di Kahlua senza zucchero Da Vinci ha un sapore simile a quello reale, rendendo questa versione a basso contenuto di zucchero senza sensi di colpa.
- Ricetta Low-Carb Bloody Mary:Avere un bel cocktail per brunch e ottenere una porzione di verdure allo stesso tempo? Si è possibile! Un Bloody Mary è un ottimo cocktail a ridotto contenuto di carboidrati. Questa ricetta è legale per la seconda fase della dieta South Beach. In ogni caso, evitare i "Bloody Mary Mixers" in scatola o confezionati con zuccheri aggiunti.
- Ricetta acida senza zucchero e whisky:Si può facilmente preparare un delizioso whisky senza zucchero, che avrà un sapore migliore di qualsiasi altra miscela.
