La scorsa settimana, ho pubblicato un blog chiedendo ai lettori se l’obesità dovrebbe essere classificata come una malattia e non è stata poi così sorpresa da alcune delle risposte che ho ricevuto dai miei lettori, alcuni dei quali erano per la classificazione e molti di chi erano contrari all’idea.
Chiaramente, questo è un problema complicato che non è sempre in bianco e nero, ma quello che non mi piace è lo stigma che è ancora così ostinatamente attaccato al sovrappeso o all’obesità. My Come un lettore ha commentato: My "I miei pensieri, la gente è grassa perché sono pigri, mangiano cibo spazzatura, non si esercitano e vogliono incolpare qualcun altro per i loro problemi di sovrappeso … Prendi la responsabilità personale per te stesso, mangia cibi sani non trasformati ed esercizio. "
Un altro lettore pensa che le persone obese dovrebbero essere stigmatizzate, dicendo:
"L’obesità dovrebbe essere stigmatizzata, non dovrebbe essere premiata con una diagnosi che fornirà benefici per la salute.Fai un po ‘di esercizio e mangia più saggiamente – BAM! guarito!"
So che molte persone non sarebbero d’accordo con questo tipo di caratterizzazione, incluso un altro lettore che ha commentato: I "Ho combattuto un problema di peso da quando ero piccolo.I 42 anni di dieta, esercizio fisico, fame, mi hanno detto che ero grasso indipendentemente da quanto peso ho perso e i colpi alla mia autostima e fiducia hanno fatto un grave tributo al mio corpo e alla mia mente … Qualcuno che ottiene il cancro al polmone dal fumo viene aiutato, perché rendere così difficile per qualcuno come me ricevere aiuto? " Credo che tutti dobbiamo assumerci la responsabilità della nostra salute, ma come formatore che ha lavorato con innumerevoli clienti sovrappeso / obesi, posso dirti che la prima cosa che vorrebbe che tu sappia di loro è questa: non sono pigri . Il secondo potrebbe essere che ridurre l’obesità è molto più complicato del semplice esercizio e del mangiare bene. Le persone obese affrontano una serie di sfide quando si tratta di perdere peso, ostacoli che la persona con peso medio non deve mai preoccuparsi di:
Dolore cronico – Essere in sovrappeso può contribuire a dolori articolari, mal di schiena e altro, rendendolo molto scomodo muoversi, meno esercizio fisico
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Imbarazzo o intimidazioni in palestra – Cosa succede se non possono adattarsi alle macchine? C’è un limite di peso su alcune macchine? Se il nuoto è l’opzione migliore, come fanno a trovare un costume che si adatta? Come entrano ed escono dalla piscina se la mobilità è un problema? Cosa succede se la gente li fissa o li prende in giro? Dove iniziano anche loro?
Trovare la motivazione per andare avanti quando possono fare solo un piccolo esercizio alla volta e la perdita di peso è terribilmente lenta.
La pura e semplice frustrazione di avere così tanto peso da perdere e così tanti cambiamenti nello stile di vita su cui impegnarsi.
- Genetica – Sì, abbiamo la responsabilità su ciò che mangiamo, ma la genetica contribuisce al modo in cui perdiamo peso.
- Queste sono solo alcune delle questioni di cui i miei clienti hanno parlato nel corso degli anni e, leggendo le risposte dei miei lettori e ascoltando ciò che la gente dice, mi chiedo: ci sono troppe persone là fuori che non capiscono com’è? essere sovrappeso o obesi?
- Sono troppo sprezzanti quando dicono che le persone obese sono solo pigre e dovrebbero imparare a controllarsi?
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